Hvis du har smerter i lænden, hofterne og andre områder i din nederste del af kroppen, kilden er ikke altid let at identificere. Din smerte kan stamme fra din lændehvirvelsøjle (lænden) eller din hofte-eller begge dele-og det er vigtigt, at din læge identificerer kilden til problemet, så du får den rigtige behandling.
fordi hofterne og nedre rygsøjlen er placeret så tæt sammen, er det let at forveksle rygsmerter for hoftesmerter (og omvendt)., Uanset oprindelsen har de fleste lændesmerter og hoftesmerter en almindelig årsag: normalt slid på kroppen på grund af aldring eller udløst af overbrugsskader (din læge kan henvise til dette slid som degeneration eller degenerative ændringer). Lumbal forstuvninger og stammer, slidgigt, og diskusprolaps diske er almindelige degenerative syndere bag lænden og hofte smerter.
Tegn på, at Din Hofte Er Kilden til Dine Smerter
En af de største tegn på, at dine smerter er forårsaget af et problem i din hofte er tilstedeværelsen af lyskesmerter., Din hofteled er placeret bag lysken, derfor betyder lyskesmerter normalt, at hoften er årsagen til smerte. I nogle tilfælde vil denne lyskesmerter udstråle nedad mod dit knæ.
et andet tydeligt tegn på, at din hofte er kilden til din smerte, er smerter omkring eller over hofteleddet. Hofteproblemer kan dog også henvise smerter til din lænderyg, hvilket bidrager til forvirringen over, hvor den sande kilde til smerten er placeret.
Hofterelateret smerte er oftest forårsaget af slidgigt i hoften., Ud over lyskesmerter rapporterer mennesker, der har slidgigt i deres hofteled, ofte smerter i deres bagdel, foran lår og knæ. De kan også halte, når de går og rapporterer reduceret bevægelsesområde i deres hofter, smerter, der forværres med aktivitet og forbedres med hvile, og ubehag, der begynder som lejlighedsvis, men bliver mere regelmæssig.selvom slidgigt er den mest almindelige årsag, kan hoftesmerter også stamme fra piriformis syndrom, avaskulær nekrose i hoften og/eller sacroiliac leddysfunktion.,
- Piriformis syndrom forårsager kedelig, mild smerte i lænden og balderne og kan forårsage smerter, der udstråler ned i benet—eller iskias.
- på den anden side er hoftesmerter forbundet med avaskulær nekrose alvorlig og konstant.
- Sacroiliac ledsmerter kan tilskrives både hoften og lænden, da sacroiliac leddene forbinder sacrum i rygsøjlen til hoftebenene.,
tegn på, at din rygsøjle er kilden til din smerte
mens lyskesmerter er et tydeligt tegn på, at smerten er knyttet til hoften, indikerer smerter over taljen, der bevæger sig ned i kroppen, typisk et lavt rygproblem. Et lavt rygproblem kan også være ansvarlig for andre typer smerter i underkroppen, herunder lår, bagdel og smerter under knæet.
blandt de mest almindelige degenerative tilstande, der påvirker lændehvirvelsøjlen, er herniatede diske, spinalstenose og spondylolistese., Disse betingelser forårsage smerte ved at irritere din lænden nerver, hvilket resulterer i smerter, der skyder ned dine ben (dvs.iskias), svaghed, følelsesløshed, og reducere din vifte af bevægelse.
mønsteret af smerte, der kommer fra lændehvirvelsøjlen, kan variere afhængigt af det specifikke problem, der forårsager smerten. Almindeligt, smerter fra gigt i rygsøjlen opstår under overgange såsom at komme ud af sengen om morgenen eller hæve op fra at sidde. Det kan ofte derefter forbedres efter at have bevæget sig., I modsætning hertil er smerter fra rygmarvsstenose eller nervetryk (dvs.kompression) ofte værre ved langvarig stående eller gående og lettet ved at sidde.
hvordan læger kommer til roden af din smerte
Hvis du har smerter i underkroppen og ikke er sikker på, om din ryg eller hofte har skylden, er et godt første handlingsforløb at besøge din personlige læge. Han eller hun vil gennemgå din medicinske historie og kan udføre en række fysiske eksamenstest (dvs.bevægelser) for at komme til roden af din smerte., Alternativt kan din personlige læge henvise dig til en læge, der er specialiseret i hoften eller rygsøjlen for at stille en nøjagtig diagnose.
din læge vil bede dig om at beskrive din smerte, herunder dens placering, når den forværres / er lettet, og hvordan smerten føles (f.eks.
efter at have lyttet til din beskrivelse af din smerte, kan din læge muligvis få dig til at udføre flere manøvrer eller bevægelser som en del af en fysisk undersøgelse. Målet med disse manøvrer er at bestemme, hvilke bevægelser der genskaber din smerte., En sådan manøvre er kaldt Fleksion Bortførelse Ekstern Rotation (FABER) test, som hjælper med at afgøre, om lidelsen er indkøbt i din hofte og kan belyse sacroiliac fælles problemer. Under denne test lægger du dig ned på ryggen, mens du bøjer og roterer dine hofter. Din læge kan også palpere (trykke) smerteområdet.
dernæst kan din læge også bestille billeddannelsesscanninger, sådan en røntgen for at se dine knogler eller en MR-scanning for at se blødt væv (f.eks., Det er vigtigt for din læge at afgøre, om dine klager og eksamensresultater kan forklares med det, der ses på billederne.
Hvis du stadig ikke er i stand til endeligt at give en diagnose, kan din læge anbefale at bruge en injektion indeholdende et bedøvende middel til at bekræfte en diagnose. Sådan fungerer en diagnostisk injektion:
- hvis din læge for eksempel injicerer medicinen i dit hofteled, og dine symptomer er lettet, indikerer det, at din smerte stammer fra din hofte., Men hvis injektionen ikke lindrer smerter, betyder det, at smertekilden er placeret andre steder. Derfor, selvom injektionen ikke får smerten til at forsvinde permanent, kan din læge være mest interesseret i dit første svar på injektionen.
Kend kilden, Kend løsningen: behandling af rygsmerter og hoftesmerter
Når din smerte er identificeret som virkelig oprindelse i din hofte eller i din lænderyg, vil din læge arbejde sammen med dig for at udarbejde en behandlingsplan for at tackle den., I mange tilfælde vil dette regime omfatte medicin for at reducere betændelse og smerte og et specielt designet fysioterapiprogram til at lære dig bevægelser, strækninger og fysiske aktiviteter for at hjælpe med at lindre symptomer og forhindre dem i at vende tilbage. Afhængig af arten af din smerte kan din læge også anbefale livsstilsændringer (f.eks. For både rygsmerter og hoftesmerter er kirurgi sjældent nødvendigt og betragtes som en sidste udvej behandlingsmulighed.
fortsæt med at læse
Piriformis syndrom