En Begyndervejledning til krystaller

i tider med usikkerhed ser mange af os efter måder at være mere opmærksomme på, for at berolige angststress, så alternative terapier som krystalheling kommer frem i forgrunden. Konceptet med at bruge krystaller til at helbrede har eksisteret i århundreder, men, med berømtheder som Victoria Beckham taler åbent om deres tro på praksis, Det har haft en mere mainstream genopblussen i de senere år.,

Vi talte med eksperter på området for at finde ud af alt, hvad en nybegynder har brug for at vide…

Hvad er crystal healing?

Krystal healing er en form for alternativ behandling, der indebærer brug af smykkesten til at skabe balance i et menneskes liv og sind., Krystaller siges at” have et stabilt og uforanderligt energimønster, hver med et unikt frekvens-og energifelt eller resonans”, der giver dem særlige egenskaber, forklarer Judy Hall i sit arbejde, den lille bog med krystaller. Som et resultat fungerer “de som tuninggafler”, hvilket hjælper med at bringe ” harmoni “til det”meget ustabile energifelt i den menneskelige krop”.

fordelene ved krystaller

de foreslåede helbredende fordele ved krystaller omgiver overvejende områder med mental velvære; herunder følelser af øget ro, positivitet og fokus samt forbedret immunitet og smertelindring.,

individuelle krystaller er også kendt for at have deres egne specielle energier, der passer til forskellige områder af dit liv, med deres form og farve – såvel som deres type – der påvirker deres indflydelse.

Den kendte besættelse

Adele

sangeren har været åbne med sin kamp med sceneskræk, før du viser, og er ofte citeret for at tale om hendes brug af krystaller til at berolige hende på nerverne., Miranda Kerr holder bogstaveligt talt sine krystaller tæt på hjertet. I et intervie.med os afslørede hun, at hun holder en rosenkvarts i sin håndtaske og i sin bh.

Jenna de .an

skuespilleren og danseren omfavner en bred vifte af alternative terapier, der kalder sig selv ‘en hippie i hjertet’. Hun har tidligere lagt billeder på Instagram, der viser hendes massive samling af krystaller, samt af hendes eksperimentering med den kinesiske praksis med cupping (siges at tilskynde til blodgennemstrømning).,

Naomi Campbell

Når du rejser, siges supermodellen at holde sort turmalin og et rosenkvarts i hendes taske som symboler på beskyttelse og kærlighed.Victoria Beckham fortalte Allure, at hun rejser med sine krystaller, fordi hun er “en overtroisk person”, og efter sigende bruger dem backstage på hendes Sho .s. “Jeg har alle forskellige farver,” sagde hun.

Hvad er en krystal healing session?

i en standard session forklarer crystal healer Emma Lucy kno .les, at hun “lægger krystallerne langs kroppens nøglechakra linje for at hjælpe med at balancere energifeltet.”For hende” er chakraen – eller energipunkterne-i vores hænder såvel som det tredje øje, punktet mellem øjenbrynene, det mest effektive, når man starter behandling med en ‘nybegynder’.”Dette skyldes, at fornemmelserne her, såsom en brummer eller tyngde, er særlig effektive, og det er mindre sandsynligt, at du tilskriver dem en placebo-effekt.,

Seks populære krystaller

Jade : for sundhed

Egenskaber: holdbarhed, renhed, frugtbarhed, visdom, fred

Jade har længe været anvendt til at rense krop og har været ansat som en helbredende værktøj i århundreder. Bruger det både fysisk på din krop – for eksempel i form af Yu Ling Roller – eller som en del af en meditativ praksis, er det siges at hjælpe med at befri kroppen af toksiner ved at stimulere filtrering system.,

Citrin : for business

Egenskaber: velstand, kreativitet, fordøjelse, selvtillid

Citrin er ideel til iværksættere med sin magt til at stimulere hjernen, øget selvværd, motivation og kreativitet.,

rosakvarts : for kærlighed

Egenskaber:kærlighed, relationer, venskab, frugtbarhed, recovery

For dem, der søger følelse af ubetinget kærlighed, både til andre og sig selv, rosa kvarts er en kendt og populær krystal. Det ses at erstatte negativitet med kærlige energier, der åbner enkeltpersoner op for selvtilgivelse og tillid, mens de desuden bruges med henblik på at øge fertiliteten.,

Turkis : for byen

Egenskaber: beskyttelse, venskab, kærlighed, balance, visdom, rensning

Turkis bruges til at beskytte mod omkringliggende forurenende stoffer eller ydre påvirkninger, ved at styrke dit immunforsvar, og det menes at have anti-inflammatoriske-og afgiftende virkninger, hvilket gør det særligt tiltrækkende for personer, der arbejder i byerne., Det kan stabilisere humørsvingninger ved også at tilpasse chakraerne, hvilket betyder, at det er en populær krystal til beroligende frygt og udmattelse i skræmmende situationer.

klar kvarts : til helbredelse

egenskaber: psykiske evner. healing, energi

Crystal Quartz er en stærk krystal for healing, på grund af den tro, at det er “den energiske bro mellem vores bevidste og ubevidste sind”., Det siges at holde og regulere negative energier for at give mulighed for et afbalanceret og revitaliseret selv, hvilket øger ens indre styrke.

Ametyst : for mægling

Egenskaber: healing af sind, krop og sjæl

Ametyst også har helbredende kræfter, og bruges til at lindre stress og sorg, fjerner negativitet og lethed sorg., Stenens brug kan ofte være et symbol og kilde til støtte, samt hjælpe med at fokusere dit sind og reducere effekten af hovedpine, hvilket gør meditation lettere og mere gavnlig i processen.

Sådan vælger du dine krystaller

ud over at undersøge krystaller, der er relevante for dine individuelle bekymringer, anbefaler kno .les “at vælge dine sten fra din tarm”. Dette skyldes, at ” brug af dine sanser vil føre dig til det, du har brug for, snarere end at dit sind trækker til det, det synes, du skal.”Ved at arbejde på denne måde foreslår hun, at vi”energisk rækker ud efter det, vi har brug for – det være sig farven, følelsen eller hvad vi har lært om stenen”.,

med hensyn til farve har mørkfarvede krystaller generelt en tendens til at fokusere på at beskytte et individ, med sort til beskyttelse og brun til rensning, mens hvid er farven på renhed og grøn skyggen at vælge, når man søger øjeblikke af ro. På lignende måde siges lyserøde sten at fokusere på kærlighed, rød på energi og gul på rigdom og masser.,

Krystaller, der er runde, sagde også at hjælpe udsender energi lige omkring dem, mens de med et punkt direkte positiv energi indad eller negativ energi ud fra kroppen (eller i begge retninger, hvis de er spidse i begge ender).

Hvordan man bruger krystaller

Efter valget er dit individuelle krystal, du har brug for at indstille din hensigt, hvilket betyder, som Knowles forklarer, “træffe beslutning om, hvad det er, du ønsker krystal til at støtte eller fremme du i”., I en meditativ-lignende tilstand skal du holde krystallen i din hånd og derefter fokusere på dit mål og lydløst gentage et mantra, såsom “hjælp mig med at se mit sjælformål”, hvis du ønsker at overvinde selvtillid.

det er nødvendigt at lejlighedsvis rense og oplade dine krystaller også, da “meget som en svamp, opsuger dine krystaller resterne af din følelse eller dag”, instruerer kno .les. For at gøre det, “bade dem i koldt vand, før du lægger dem ud i måneskinnet eller på vindueskarmen under en fuldmåne., Når en fuldmåne føles for lang væk – kan du enten vaske dem igennem eller reden dem i sand eller naturlige salte.”

Du kan også købe krystaller som en del af smykker, såsom den fine designs fra Missoma, som omfatter rosakvarts halskæder designet til at blive båret over hjertet og særlige birthstone vedhæng og Roxanne Første, der i samarbejde med Knowles på en samling af krystal halskæder. Disse er designet til at fungere på samme måde som individuelle krystaller og giver dig mulighed for at holde dem tæt på dine chakraer.,

hvor skal de opbevares

Du kan opbevare dine krystaller, uanset hvor du ønsker det, hvad enten det er ved siden af din seng, andre steder i dit hus, på arbejdet eller i din håndtaske. Det vigtige er at holde dem tæt på dig, så de har indflydelse på energien omkring dig. For eksempel, Knowles, ligesom Kerr, kan lide at holde dem på hendes hud, og indrømmede, at hun kan lide at “bære dem i min bh”, så de altid er tæt på hende.

Hvor skal vi hen

Emma Lucy Knowles, krystal healer OPLEV MERE

Missoma, healing krystal smykker KØB NU

Philip Permutt, forfatter og krystal healer KØB NU

Holistisk Shop, krystaller og andre holistisk skønhed produkter, KØB NU

Venusrox, krystaller og mineraler shop NU