Hukommelse er en vidunderlig ting, men vi har alle dem, vi helst ikke vil besøge igen. Måske er de smertefulde minder om en eks, eller måske er de pinlige begivenheder, der får os til at krympe med Skam. Uanset hvad de er, kan du satse på, at de vil blive lige, hvor de er, festering i fordybningerne i dit sind. Men skal det være tilfældet? Er det muligt at faktisk glemme en hukommelse?, Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nature Communications er det helt muligt. Og tricket er at træne dig selv til at fokusere på en konkurrerende hukommelse.
Det kaldes selektive hukommelsestab, og det har eksisteret lige siden 1960’erne, da en undersøgelse offentliggjort i Journal of Personality fandt, at inducere hypnose kan give folk mulighed for at slette mange af de minder, som de blev instrueret i at glemme.
i et omfang er selektiv amnesi noget, der forekommer naturligt i hverdagen., Din hjerne kan ikke gemme alle de data, du behandler dagligt, så den vælger dem, der bedst hjælper dig med at undgå fare og overleve. Men spørgsmålet om, at denne nye undersøgelse ønskede at besvare, var, om folk kunne slette minder uden at blive placeret i hypnose-og resultaterne var lovende.forskere ved University of Cambridge eksperimenterede med rotter, som vi ved, deler mange genetiske, biologiske og adfærdsmæssige egenskaber med mennesker sammen med lignende hjerneområder.,
“Rotter synes at have samme aktive glemme evne som mennesker gør—de glemmer minder selektivt, når de minder forårsage distraktion,” Professor Michael Anderson, en neurolog på det Medicinske forskningsråd, Kognition og Hjerne Sciences Unit ved University of Cambridge, og ledende forfatter af undersøgelsen, sagde. “Og afgørende bruger de en lignende præfrontal kontrolmekanisme som vi gør., Denne opdagelse antyder, at denne evne til aktivt at glemme mindre nyttige minder kan have udviklet sig langt tilbage på ‘livets træ’, måske så langt tilbage som vores fælles stamfar med gnavere for omkring 100 millioner år siden.”
hvad de opdagede var, at “når rotter hentede tidligere begivenheder, forårsagede det betydelig og varig glemme af konkurrerende minder, og at denne aktive glemme krævede kontrolprocesser understøttet af den præfrontale Corte..,”
kort sagt tyder resultaterne på, at rotter (og derfor mennesker) kan glemme en ubehagelig hukommelse ved at fokusere på en anden, hvorved den kantes ud af den begrænsede lagerenhed, der er din hjerne.
” ganske enkelt er selve handlingen med at huske en vigtig grund til, at vi glemmer at forme vores hukommelse i henhold til, hvordan den bruges,” sagde Anderson. “Folk er vant til at tænke på at glemme som noget passivt. Vores forskning afslører, at folk er mere engagerede, end de er klar over, i aktivt at forme, hvad de husker om deres liv., Tanken om, at selve handlingen med at huske kan forårsage at glemme, er overraskende og kunne fortælle os mere om folks evne til selektiv amnesi.”
selvfølgelig er det ikke nogen nem opgave at kontrollere dine tanker, selvom det har vist sig at praktisere meditation eller andre koncentrationsøvelser at hjælpe med at gøre det. Der er også en potentiel mørke side til selektiv amnesi, som nyhedsbrevet bemærker, at “hvis politiet interview med et vidne til en forbrydelse, for eksempel, deres gentagne forhør om udvalgte detaljer kan føre vidnet til at glemme oplysninger, der senere kunne vise sig vigtigt.,”
det er også værd at overveje, om du overhovedet vil slette nogen af dine minder.
Der er trods alt en grund til, at din hjerne vælger at gemme disse oplysninger. Som den klassiske film ” Eternal Sunshine of the Spotless Mind poetisk indebærer, kan det være ødelæggende at huske, hvor meget smerte din ex forårsaget, at du har, men disse smertefulde minder kan også forhindre dig i at få tilbage sammen med dem, og går gennem den samme onde cirkel igen og igen., Og for mere om, hvordan vi bevarer og mister minder, find ud af, hvorfor du ikke kan huske de fleste af dine barndomsminder.for at opdage flere fantastiske hemmeligheder om at leve dit bedste liv, Klik her for at følge os på Instagram!