Når du går på et udendørs eventyr, er en af de største hovedpine at vælge, hvad du skal pakke. For at gøre tingene lettere skal du se på de ti væsentlige ting.
gå ind i enhver udendørs butik, og du finder bogstaveligt talt millioner af varer, du kan hente. Fra sko til komfurer til skovle, hvordan bestemmer du, hvad du skal medbringe?
de ti Essentials blev oprindeligt skitseret af Seattle-baserede udendørs organisation, bjergbestigere., Deres mål var at forberede sig på nødsituationer ved at lave en liste over gear, der giver dig mulighed for at tilbringe en nat udenfor.
de ti Essentials har siden udviklet sig til den endelige ramme for, hvordan man forbereder sig på en tur. I denne artikel vil jeg forsøge at give dig et overblik over hvert vigtigt, herunder hvorfor du vil have det, og hvad du skal medbringe.
lad os gøre det!
Indholdsfortegnelse
Hvad er de ti væsentlige?
uden at slå rundt i bushen, her er de ti væsentlige ting., Klik på hvert element for at lære mere, og læs videre for at lære detaljerne for hvert element.
- Navigation
- Sun Beskyttelse
- Isolering
- Belysning
- førstehjælp
- Brand
- Værktøjer
- Mad
- Vand
- Husly
#1 – Navigation
Først og fremmest, du er nødt til at gøre sikker på, du ikke farer vild. I nødsituationer kan du komme helt væk fra sporet. Selvom du er på sporet, er det stadig muligt at gå tabt.navigationsforsyninger er afgørende for vandreture, så du kan finde ud af, hvilket bjerg du er på., Her er nogle muligheder for at hjælpe med at pege dig i den rigtige retning.mobiltelefoner er gode til at levere kort, men du vil sandsynligvis løbe tør for batteri og/eller forlade dit dækningsområde.
kort
så old-school som de er, fysiske kort er tidløse af en grund. De er nemme at bruge, lette og overkommelige, hvilket gør dem til et fremragende valg for alle udendørs entusiaster.
tag altid et fysisk kort ved indgangen til parken. Det vil give dig trail detaljer og lokal geografi.
et godt sted at få kort er din lokale REI butik., REI stabe deres butikker med erfarne vandrere til at give dig in-person rådgivning. De viser dig, hvilket kort du skal få, og endda hvordan du bruger det.,
Hvis du ikke har en REI i nærheden af dig, her er nogle gode steder at se kort online eller købe fysiske kort:
- National Geographic Stier Illustreret – Alle Usa, plus nogle af Canada
- Tom Harris Kort – Californien Kun
- Grønne Stier – Arizona, Californien, Nevada, Oregon, Washington, British Columbia, New York
- Beartooth Publishing – Wyoming, Montana, Arizona
Pro-tip: smid dine kort inde i en Ziploc taske til at holde det vandtæt.
kompas
nu hvor du har et kort, skal du kunne vide, hvilken vej der er hvilken., Ved hjælp af et kompas er svaret på dit spørgsmål.udendørs kompasser viser dig meget mere end hvor nord er. De hjælper dig med at skelne mellem ægte nord og magnetisk nord, samt give dig de nødvendige værktøjer til at finde din rute.kompasser er lette og overkommelige, hvilket gør dem til en no-brainer selv til dagsture.
Højdemåler
En højdemåler viser dig, hvad din højde er (få det, Højde-meter, højdemåler?). Dette er nyttigt i sømning ned præcis hvor du er.de fleste kort indeholder højdedata., Matching dit kort højde op med højdemåler data er en fantastisk måde at bekræfte din placering, når du er tabt.
Højdemålere findes i mange former. Som du vælger
- Mobile Apps – overkommelig og nem at bruge, men dårlig ydeevne og afhænger af mobiltelefon batteri.
- Analog-mere overkommelig end et ur og behøver ikke batterier, men kræver kalibrering.
- digitale ure-dyrere, bedre data, men risikerer at løbe tør for batteri.,
#2 – solbeskyttelse
det er altid smart at være sikker mod solen, men det er endnu vigtigere i nødsituationer. Hvis du bliver såret på en bjergside, kan du sidde fast i solen i timevis! Sørg for at beskytte dig selv med korrekt sol gear.
Hat
den mest grundlæggende af solbeskyttelse, også en af de nemmeste!
en baseball cap vil dække dit ansigt, men det vil ikke beskytte din hals eller ører. En kvalitet bredskygget hat vil beskytte hele dit hoved, ansigt og hals fra solens stråler., I betragtning af disse er nogle af de mest følsomme områder af huden, en hat er et afgørende stykke gear at bringe.
Solbriller
nu hvor dit ansigt er beskyttet, er det tid til at forsvare dit vigtigste organ: dine øjne. Mens vandreture, solen slår ned på dig som du klatre højde. UV-stråler er kraftfulde, og udstråler gennem skyer og hoppe ud af den hvide sne.
solbriller er ikke bare en fashion statement. De giver dig mulighed for at tilbringe mere tid udendørs og se større afstande.et almindeligt spørgsmål, jeg får, er: “skal du få polariserede linser?,”Oprindeligt brugt af fiskere til at se dybere ned i vandet, er polariserede linser også gode til vandreture. De hjælper med at reducere det blændende lys, der reflekterer vand eller sne.
solcreme
Jeg forsøger ikke at lyde som din mor her, men sørg for at bære din solcreme.
solcreme skærer drastisk ned intensiteten af skadelige stråler, der trænger ind i din hud. Det er også super nemt – alt hvad du skal gøre er at slå det på.,
Der er hundreder af solcreme på markedet, men sørg for, at det kontrollerer disse to bokse:
- bredspektret – det betyder, at det beskytter mod UVA-og UVB-solstråler, hvilket giver dig komplet forsvar.
- mindst 30 SPF – alt nedenfor giver ikke meget dækning. Brug mindst 30 SPF, 50 SPF, hvis du er tilbøjelig til solskoldning eller et eller andet sted vanvittigt varmt som Ari .ona.
solcreme skal påføres 15-20 minutter, før den kommer ind i solen, så den kan synke ind. Genanvend efter behov for at sikre effektiviteten., Dine læber kan også brænde, så det kan være umagen værd at hente nogle læbebalsam, der indeholder solcreme (det vil også sige SPF-niveauet på det).
til ansigtssolcreme kan jeg godt lide dem, der indeholder .inko .id (du ved, de hvide ting livreddere lægger på deres næse). Zinko .id er et naturligt mineral, der reflekterer lys fra din hud, hvilket minimerer den effekt, solen har på dig.
tøj (den originale solcreme)
den nemmeste måde at blokere solens stråler på er at bære tøj, der beskytter dig mod solen., I stedet for at anvende solcreme på dine arme og ben, kan du simpelthen bære lange ærmer og bukser.
i dag er der endda tøj, der følger med solvurderinger. Mens solcreme bruger SPF (solbeskyttelsesfaktor), er tøj bedømt af UPF (Ultraviolet beskyttelsesfaktor). Forskellen er, at SPF kun måler UVB-beskyttelse, mens UPF måler både UVA og UVB.
som reference tilbyder en almindelig hvid t-shirt omkring 5 UPF. Dette vil blokere solens stråler … men kun lidt. Afhængig af din soltolerance kan du få tøj med UPF-vurdering op til 50!, Absolut overveje at tjekke højt UPF tøj, hvis du er især intolerant over for solen.
#3 – isolering
Når du forlader huset, klæder du normalt varmt nok til det Vejr, du føler uden for din dør. Men ting kan blive koldt rigtigt hurtigt, hvis du begynder at få højde.
På grund af det lavere lufttryk ved højere tryk har temperaturerne en tendens til at falde, når højden stiger. Derfor ser du bjergtoppe dækket af sne, mens jordoverfladen er klar og tør.
en anden faktor er tidspunktet på dagen., Måske starter du din vandretur i løbet af dagen, når solen varmer dig op. Når solen går ned, falder temperaturerne, og du når hurtigt efter en s !eater!
Her i Colorado kan temperaturerne svinge fra 100 grader ved middagstid til 60 grader i løbet af dagen. Naturligvis ser vi vejret temmelig omhyggeligt.
af disse grunde anbefaler vi, at du altid overvejer at pakke ekstra tøj. Afhængigt af placering og sæson, alt fra en lys jakke til en fuld frakke kan være nødvendigt at justere for temperaturændringer.
det er også værd at bringe et tykt par sokker., Især hvis du sveder gennem dine sokker, vil du ikke sidde fast med et tyndt, vådt par på dine fødder. Medbring et ekstra, tykt par for at sikre dig, at du forbliver varm og tør.
Regnjakke
selvom ekstra tøj ofte bruges til at holde dig varm, kan de også bruges til at forblive tørre.
så meget som vejrmanden siger, at han ved, hvad der vil ske, er sandheden, at vi aldrig ved, hvornår det regner. Derfor er det altid vigtigt at pakke en regnjakke (eller i det mindste en vandtæt poncho), når du går på vandreture. Personligt har jeg en tynd, let Regnjakke, jeg bringer overalt., Jeg har endda en reserve i min bil, hvis det regner.
du tror måske, at regn ikke er nogen big deal, men det er fordi du er vant til at leve i civilisationen. Når det regner udenfor, kan du nemt gemme sig under en markise eller ænder i en Starbucks for at undgå at blive gennemblødt.
ikke så meget udendørs. Selv hvis du formår at finde ly under træerne, sidder du ikke fast udenfor. Når det begynder at regne, ønsker du ikke at blive fanget under dækning af et træ. Du vil komme i gang, før regnen bliver værre
derfor er det en absolut nødvendighed at have en regnjakke i min bog.,
#4 – Belysning
Den næste afgørende er den belysning, A. K. A. lys, A. K. A. en lommelygte.
du spekulerer måske på, “hvorfor skulle jeg have brug for en lommelygte, når jeg vandrer om dagen?”
ligesom hvordan du skal forberede dig på at være kold om natten, skal du være klar, hvis du sidder fast i mørket. Selvom vi kan gætte, når solen går ned, overskrider du muligvis din rute (eller undervurderer dit gangtempo) og ender med at vandre uden lys.,
når solen går ned, er en lommelygte utroligt nyttig til at finde vej, blive på stien eller grave gennem din taske.
lommelygter kan også bruges til at signalere om hjælp. Nogle lommelygter har en strobe-funktion, der blinker lyset (som en rave) for at gøre strålen endnu mere mærkbar for redningsmænd.
ligesom et kort kan din mobiltelefon være en god lommelygte. Desværre er din telefons lommelygte ikke nær så bred eller intens som en faktisk lommelygte. Du kan også løbe tør for telefonbatteri, hvilket ikke er pålideligt i et nødscenarie.,
før du tager fat i en gammel lommelygte, skal du overveje at bruge en lommelygte i naturen er et andet dyr end hjemmeforbedring. Jeg har en massiv Mag-Lite i min garage, der er super pålidelig. Men den lommelygte vejer omkring 300 lbs, så det er ikke det bedste til pakning i min taske.
i stedet er her nogle muligheder for at belyse din rejse.
forlygter
standard tænd / sluk-lyset for udendørsfolk er en forlygte., I forhold til almindelige lygter, forlygter:
- Er let (2-4 oz) til overkommelige priser
- Bruge minimal batteri takket være LED-pærer
- frigøre dine hænder
Det sidste punkt er kritisk, hvis du laver noget, ligesom madlavning, eller hvis du er til vandreture med polakker og ønsker begge dine hænder til rådighed. Forlygter kan se dorky ud, men de er utroligt nyttige.
taktiske Lommelygter
Hvis du ikke ønsker en forlygte, er en anden letvægtsindstilling en taktisk lommelygte., Disse lygter er lavet til at være små nok til at passe i din hånd, men lyse nok til at skinne gennem den tykke af skoven.
fordelen taktiske lommelygter har over forlygter er, at de normalt er mere holdbare. Som en” taktisk ” genstand er de bygget med holdbart metal og lavet til at være fuldstændig uforgængelige. Sammenlign det med en plastlygte, og du kan se, hvorfor jeg foreslår disse stive muligheder.
forlygter har bestemt en kant, når det kommer til at arbejde med dine hænder., En taktisk lommelygte kan dog holdes i munden, hvis du laver mad eller fastgøres til din taske, når du går.
lyse ideer
på toppen af at vælge den rigtige lommelygte, her er nogle tips til at sikre din belysning er effektfuld.
- sørg for, at batterierne er nye. Det kan være umagen værd at gemme din lommelygte med batterierne ud, så lommelygten ikke dræner strømmen, mens den er inaktiv.
- overvej at medbringe ekstra batterier, især på lange ture.
- Tjek din pære liv., Bestil ekstra pærer og udskift dem regelmæssigt, eller tag pærer med dig for yderligere forsikring.
Følg disse tips, og din rejse vil blive lysere op på ingen tid.
#5 – førstehjælp
Ved første øjekast kan dette væsentlige virke som overkill. 99% af udendørs ture fører ikke til skade, så hvorfor skulle du have brug for førstehjælp? Nå, de få eventyr, der fører til skade, kan føre til katastrofe.
Du ved aldrig, hvad der vil ske på sporet. Mellem mig, mine venner, og min familie, jeg har set nedskæringer, blå mærker, forstuvninger, you name it.,
det lyder måske farligt, men den gode nyhed er, at Førstehjælpssæt er overkommelige, lette og nemme at pakke. I disse dage har apoteker som Walalgreens eller butikker som REI kompakte, vandtætte Førstehjælpssæt, du kan bare få fat i ‘n’ go. Der er virkelig ingen undskyldning for ikke at have en.
førstehjælpskit opskrift
Jeg indrømmer, at der er en million forskellige ting, du kan lægge i et førstehjælpskit. I stedet for at bekymre dig om, hvad du skal medbringe, skal du bare købe et førstehjælpskasse og smide det i din taske.
Hvis du er mere af en DIY-er, her er nogle forslag til, hvad du skal pakke.,
- Bandager, hud lukninger
- Gaze/dressinger
- Bandage eller wrap
- Antiseptisk, vabel-forebyggelse, behandling
- Nitril handsker
- Pincet
- Smertestillende medicin, Nsaid
- Pepto Bismol, antihistaminer
- Aktuel antibiotika
- EpiPen (hvis du er allergisk overfor bier)
- Tourniquet
Du behøver ikke alle disse, men disse er nogle forslag til dig for at komme i gang (jeg skrev også en detaljeret indlæg om dette!).,
#6 – Brand
så arkaisk som dette ser ud til, er brand en af de mest afgørende komponenter til overlevende nødsituationer. En velbygget brand kan hjælpe dig med at signalere din placering, lave mad og holde dig varm.
den dårlige nyhed er, at det ikke er let at oprette en brand fra bunden. Der er en grund til, at det tog hulerne århundreder at finde ud af det. Den gode nyhed er, at teknologien er kommet langt, og der er nu masser af gode brandstartværktøjer på markedet.,
Her er nogle af de mest populære valg:
- Grundlæggende matchbook (som du finder på en bar) – disse kan starte en brand, men er for spinkelt til udendørs formål. Derudover kunne de blive våde, hvilket ville gøre dem ubrugelige.engangs butan lighter-disse er små, tilgængelige overalt og lyser under de fleste omstændigheder. Ulempen er, at butanen kunne løbe tør, og flammen kunne være for lille til at starte en nyttig brand.
- Stormproof kampe – disse overlevelse-minded kampe er vandtæt ved design., De kommer også i en vandtæt beholder (med en angriber vedhæftet), hvilket gør dem til en praktisk og bærbar mulighed.
- Ferro rod-et mere avanceret værktøj, en Ferro stang er en stang lavet af ferrocerium. Dette metal producerer et brusebad af gnister, når det rammes med et andet metal (som en kniv). Ferro stænger anbefales stærkt på grund af, hvordan vejrbestandige og langvarige de er.
på et minimum, bringe en tankstation butan lighter. Dette vil fungere under de fleste omstændigheder, og så længe det er fuldt, skulle I vare længe nok til at komme tilbage til civilisationen.,
Hvis du gerne vil være ekstra forberedt, vil en pakke stormproof kampe eller en Ferrostang gå langt og vare dig i årevis. De kan også opbevares i dit hus og bruges i nødsituationer eller bug-out scenarier.
#7 – værktøjer
den syvende essentielle er værktøjer. Denne kategori er ret bred og kan fortolkes på hundrede forskellige måder. For mig betyder de nødvendige værktøjer ethvert redskab, der giver dig mulighed for at udvide dine evner ud over, hvad du kan gøre med dine bare hænder.
det vigtigste værktøj er selvfølgelig en kniv., En kniv hjælper dig med at forberede mad, reparere gear, starte en brand og administrere førstehjælp.
Du kan fordoble effektiviteten af din kniv ved at bringe en multi-værktøj såsom en Sch .ei .erkniv. Dette vil udstyre dig med ikke kun en kniv, men en saks, skruetrækker, neglefil, og meget mere.
endelig er en smule paracord et lille værktøj, der kan gå langt. Det har en endeløs liste over anvendelser, herunder gør fælder, fastsættelse poser/telte, og endda en nødsituation fiskeri lokke. For kun et par dollars er dette værktøj ekstremt værd at investere.,
reparationssæt
ud over værktøjer er det også en god ide at medbringe reparationsforsyninger. Dette kan omfatte alt fra stof eller klud, til zipip bånd eller gaffatape (som notorisk løser alt).
afhængigt af din belastning, kan du have nogle reservedele til rådighed allerede. Telte leveres normalt med ekstra stof, så du kan forsegle eventuelle huller, der er gravet ind i dit husly. Vandringsstænger kan også have reparationssæt, som indeholder ekstra tip eller hætter.
#8 – Mad
af alt på denne liste er mad nok den vigtigste., Medmindre du tror, du kan fange en fisk med dine bare hænder, er det en god ide at bringe nogle snacks med dig på vej.
selvom du bare går i et par timers vandretur, er det umagen værd at medbringe nogle ekstra næring. Du ved aldrig, hvornår der vil være dårligt vejr eller noget andet, der holder dig i naturen i længere tid end forventet.
mad bliver endnu vigtigere, når du husker at spise varmer dig op. Selv hvis du ikke dør af sult, kan en solid snack hjælpe dig med at bekæmpe kulden, mens du også giver dig energi.,
Sådan vælger du din udendørs Snack
før du går farende til trail mi., lad os diskutere, hvad der gør en god udendørs snack.
- Bærbar – skulle komme i en forseglet pose til at afværge bærer
- Ikke-letfordærvelige, så du behøver ikke at bekymre dig om det, der udløber
- Pre-made – du ikke ønsker at have til at fyre op i ovnen, bare for at få en bid at spise
- IKKE krydret – tro mig på denne ene.
- kalorisk tæt-så du behøver ikke at bære meget vægt
Når du ser på denne liste, kan du se, hvorfor der findes Clif-søjler. De opfylder alle de kvalifikationer!, Nogle andre gode snacks mandler, PowerBars, beef jerky, pistacienødder, eller endda jordnøddesmør & jelly sandwich.
P. S. for kaffe fiends derude, kan det være umagen værd at pakke nogle instant kaffe eller koffein piller. Disse kan hjælpe med at give dig en anden vind, der hjælper dig med at komme ud af problemer og tilbage til civilisationen.
# 9-vand
dette skal være en selvfølge, men…vand er vigtigt!
uanset hvad du laver udendørs, skal du sørge for at medbringe nok vand., Afhængigt af personen varierer det daglige forbrug fra to til tre liter om dagen. Dette tal er endnu højere, hvis du er i varmt vejr eller høj højde.
Medbring mindst en let vandflaske, der ikke bliver beskadiget. Jeg foretrækker rustfrit stålflasker frem for Nalgene, da de ikke giver dig den plastiske smag.mange mennesker kan lide at bruge disse CamelBack – stil vandpakker, fordi de er nemme at drikke ud af. Jeg er dog ikke fan. Blæren er tilbøjelig til at fryse og lække, og det er også svært at rengøre. Stick med en bare knogler flaske.,
vandrensning
en vandflaske skal være nok til en dagstur, men det vand vil ikke være nok til at vare dig Natten over eller over et par dage. Oven i det, vil en vandflaske ikke være i stand til at gøre noget, hvis du bliver fanget i ørkenen og skal finde dit eget vand.
det er her vandrensning kommer i spil. I stedet for at bringe et ton vand, skal du bare lave din egen!
en simpel mulighed er at medbringe vandrensningstabletter. Disse hurtigopløselige pellets bruger kemi til at omdanne vand til drikkevand., Der er masser af forskellige faner tilgængelige, alle med forskellige ingredienser og effektivitet.
Hvis brug af kemikalier ikke er din allierede, kan du bruge et vandfilter. Nej, ikke den Brita, du har i køleskabet.
i dag er der masser af lette muligheder, der giver dig mulighed for at omdanne søvand til drikkevand i et snuptag. Lifestra.er et sådant eksempel. Det er overkommeligt, let og omdanner øjeblikkeligt snavset vand til livreddende drikkevand.
#10 – Shelter
Sidst men ikke mindst er det sidste væsentlige husly.,
Hvis du bare går på en dagstur, tror du måske, at dette er overkill. Overvej dog, hvad der sker, hvis du går tabt eller skader dig selv. Du ender med at sidde fast i naturen i meget længere tid end planlagt, og du bliver muligvis nødt til at overnatte.
for at forberede mig på det anbefaler jeg i det mindste en ultralette presenning eller endda en stor, industriel skraldespose. Husk, dette er kun midlertidigt.
Emergency space tæpper er et andet nyttigt værktøj. De vil kun koste dig et par dollars, men vil hjælpe dig med at holde varmen meget længere end tøj vil.,
bedste husly: Bivy til engangsbrug
efter min mening er den bedste husly-mulighed en bivvy. En bivvy er som en ultra-let, plastik sovepose lavet til at holde dig varm. Det kan bruges inde i en sovepose eller stand-alone i nødsituationer.denne SOL Emergency Bivvy er min favorit, men du kan finde lignende bivvies på din lokale udendørs butik. Denne model vejer 4,8 oz, og den lyse orange farve hjælper redningsmænd med at finde dig i skoven. Det er også overkommeligt, hæver din temperatur ved 20 F F og leveres endda med en indbygget lommelygte.,
indpakning af de ti Essentials
der har du det, de ti Essentials.
Jeg ved, at det er meget at fordøje, men det er vigtigt at huske en ting: de ti væsentlige er en ramme, ikke et sæt regler.
i stedet for at stresse over at være 300% forberedt på din rejse, skal du bruge denne vejledning til at hjælpe dig med at tænke over, hvad der kan ske i en nødsituation. De fleste mennesker tænker ikke engang på, hvordan det ville være at sidde fast i skoven. Ved at gennemgå de ti Essentials, har du allerede sat dig selv hoved og skuldre over de fleste nye campister og vandrere.,
Når det er sagt, kan du gøre de ti væsentlige nemme ved at forberede på forhånd. Lav en liste over, hvad du skal pakke for at tilfredsstille dem. Derefter, sætte dem alle i Bagn pose, så du hurtigt kan få fat i det til din næste eventyr.
Husk først og fremmest at være sikker og have det sjovt!