Æbler er kendt for at være både velsmagende og nærende. Det er dog vigtigt at bemærke, at der er forskellige slags æbler, hvilket betyder, at der er grund til at tro, at nogle æbler er bedre for Æderen end andre. På grund af dette vil folk, der ønsker at maksimere deres ernæringsindtag, måske se på nogle af de muligheder, der er tilgængelige for dem.,
Braeburn
Generelt mennesker, der lever på den nordlige halvkugle kan forvente at se Braeburn æbler fra oktober til April. Desuden kan de forvente, at Braeburn-æbler holder deres form, når de koges uden at frigive meget fugt i processen, hvilket gør dem velegnede til en lang række retter., Kombineret med det faktum, at disse æbler tilbyder en fin balance mellem sødme og tartness, de er et fremragende valg, selv fra perspektivet af smag, men bliver endnu bedre, når man lærer, at de med rødt skind er fyldt med mere phytonutrients end de fleste.
Granny Smith
Granny Smith æbler er opkaldt efter kvinden, der skabte cultivar med en chance frøplante., I dag, de forbliver populære hos mennesker, der ikke har noget imod dens tærte og sure smag, men de ser også en hel del Brug til bagning, fordi de kan forblive faste på trods af at de er kogte. Derudover skal det nævnes, at Granny Smith æbler kan sødes, når de bages, hvilket er endnu en grund til deres popularitet. Med det sagt er det interessant at bemærke, at Granny Smith æbler siges at have en enorm mængde phytonutrienter, så meget, at de har 13 gange, hvad der findes i ingefær guld æbler.,
Honeycrisp
Hvis det ikke var for tilfældigt, Honeycrisp apple aldrig ville have gjort det ind i munden på millioner og atter millioner af forbrugere. Kort sagt blev det oprettet af et apple-avlsprogram ved University of Minnesota. I starten blev æbletræet kasseret, men det blev reddet, fordi nogen opdagede den store smag af Honningkrise æbler, hvorfor vi har dem i dag., Honeycrisp æbler er interesseret i, at de ikke blev opdrættet for enten let at vokse, nem transport eller nem opbevaring. I stedet blev de opdrættet for enestående smag, der balancerer mellem sødme og tartness samt bemærkelsesværdig juiciness på grund af deres større end normale celler. På toppen af dette, Honeycrisp æbler er fyldt med antioxidanter og andre fytonæringsstoffer, hvilket gør dem til et godt valg for folk, der kan lide at spise deres rå æbler i stedet for at tilberede dem.,
Liberty
Liberty-æblet blev til på grund af en interesse i at sikre sygdomsresistenserne af en bestemt slags krabbe æble. Avlsprocessen producerede dog en frugt med fin smag, der gør det til et glimrende valg til snacking. Med det sagt, for folk der er interesseret i at spise godt, er chancerne gode, At Liberty ‘ s mest interessante egenskab er, hvordan den indeholder dobbelt så mange antio .idanter, der kan findes i Golden Delicious æbler., Noget, der bør være særligt tiltrækkende for mennesker, der er bekymrede for kræft samt en række andre alvorlige medicinske problemer.
Red Delicious
mere almindelige slags æbler kan også pakkes fulde af næringsstoffer. For bevis skal du ikke lede længere end den røde lækre, hvilket er særligt gavnligt, når folk sørger for at spise den mørkerøde hud, der kan findes på dem., Hvad angår smagen af røde lækre æbler, ja, det er tilstrækkeligt at sige, at de er meget, meget populære, så meget, at de på et tidspunkt udgjorde tre fjerdedele af æblehøsten i staten .ashington. Desuden er det morsomt at bemærke, at røde lækre æbler ser så meget brug, at der faktisk er forskellige slags røde lækre æbler, hvoraf nogle er patenterede, mens andre ikke er., Der kan være nogle bemærkelsesværdige forskelle mellem de mere end 40 forskellige slags Rød Delicious æbler, der kan findes derude, hvilket betyder, at de berørte personer kan være i stand til at få nogen nytte ud af at se ind i disse forskelle, når du vælger hvilken slags æbler at de gerne vil spise.