Af: Km
Te kan ikke skabe dramatiske resultater hele tiden, men de er veltolereret og producere langt færre bivirkninger, der regelmæssige acne medicin. Det er derfor, de er en af de bedste drikkevarer at tage for at hjælpe med at bekæmpe acne. De bedste teer til acne er: Rooibos te, Kamille te, Spearmint te, Brændenælde te, Mælkebøtte, Arrowroot, Ingefær og Grøn te.,
sammen med at drikke te til acne, kan du også bruge te som aktuelle midler til acne.Teen skal dog brygges for at lade de aktive ingredienser sive ind i teopløsning. Dette bør være tilfældet for begge handlinger-til drikke og til topisk anvendelse. Og i nogle tilfælde kan acne behandles både ved at drikke og anvende de samme urtete på huden.,
De bedste teer til acne er
- Rooibos te
- kamille te
- Spearmint te
- brændenælde te
- Mælkebøtte Te
- Grøn te
- Arrowroot te
- Ingefær te
1. ROOIBOS te
Rooibos er en bælgplante, der er hjemmehørende i Sydafrika. Det kaldes også rød busk og er blevet brugt i den traditionelle medicin i sit hjemland i århundreder.
Rooibos te betragtes som en effektiv te til acne,fordi den har fordeleslikeantio .idant, antibakterielle ogimmunmodulerende egenskaber.,
Rooibos te hjælper acne, fordi den indeholder høje niveauer af nothofagin og aspalathin samt supero .iddismutase. Disse 3 antio .idanter giver en effektiv og bred beskyttelse mod skadelige frie radikaler, og de er også aktive på huden. Derfor kan de tørre op reaktive iltarter og forhindre skader på huden.
Rooibos Te hjælper også med acne ved at mindske sværhedsgraden og breakout af inflammatoriske acne læsioner, da nogle af de kemiske indholdet af denne te hjælper med at regulere immunsystemet og de negative aspekter af immunresponset i acne udbrud.,
Hvordan denne te hjælper med acne ved at anvende det på huden:
- give en mild antibakteriel effekt, som det kan bidrage til fjernelse af acne-forårsager bakterier på huden
- hjælpe med at fjerne overskydende talg og døde hudceller fra hudens
- hjælpe med at beskytte huden mod irriterende stoffer, da det er også allergivenlige
- bruges som en olieudskiller eller en toner, og det vil hjælpe med at genoprette pH-værdien i kroppen, forebygge tør hud og unclog porerne
2., Kamille te til ACNE
i mange århundreder er kamille te blevet brugt som traditionel medicin. Kamille te betragtes som en af de bedste te til acne, fordi det kan give antio .idant,antiinflammatoriske og antibakterielle fordele.
Fordelene ved Kamille te for acne er:
- at Drikke te kan reducere sværhedsgraden af acne breakouts, at anvende te topisk kan også hjælpe med at lindre acne symptomer.,
- Kamillekompresser, der bruges på huden, blev sammenlignet med at have en sammenlignelig aktivitet med 1% hydrocortisonsalve til reduktion af hudbetændelse. Det kan også hjælpe med at beskytte huden ved at reducere skaden udført af frie radikaler og også acne-forårsager bakterier.
- de pulveriserede blade af kamille te kan også gnides på acne ar for at falme dem væk. Kold kamille teposer kan presses på bumser for at reducere hævelse og rødme.,
- når du behandler acne ved at drikke kamille-te, skal andre acne-midler såsom honning og citronsaft tilsættes te for at styrke
3. SPEARMINT te til hormonel ACNE
Spearmint te er en af de bedste te til acne, fordi den er anti-androgen og kendt for at forhindre en hormonel ubalance, der vides at udløse acneudbrud. Hvis din acne skyldes et overskud af mandlige kønshormoner som testosteron og androgen, end spearmint te er værd at prøve., Det stimulerer produktionen af kvindelige kønshormoner som østrogen, som er kendt for at reducere acne udbrud. Spearmint te anbefales også til hormonbaserede tilstande som PCOS også.En undersøgelse viste, at kvinder drikker 2 kopper spearmint te dagligt i 5 dage reducerede frie testosteronniveauer i blod.
Hvis din hormonelle acne er forårsaget af et højt forhold mellem testosteronniveauer sammenlignet med østrogen, kan spearmint te være fantastisk at prøve for hormonel acne.
- antioxidant effekt af spearmint te kan hjælpe med at forebygge oxidative skader på huden., Således kan det beskytte huden og forhindre dannelse af acne læsioner.
- Spearmint te bremser og forsinkelser oxidation af fedtstoffer, som reducerer antallet af skadelige frie radikaler, der dannes som biprodukter af en oxidation reaktion.
- Spearmint forhindrer, at talg, der findes på huden, går dårligt. Når talg hurtigt o .ideres, hærder det og tilstopper porerne.,
- når drak, reducerer spearmint ikke også mængden af total testosteron i kroppen, det producerer langt mindre bivirkninger i modsætning til andre acne-lægemidler, der bruges til at reducere niveauerne af androgener i kroppen.
dette anbefales især til kvinder, der oplever voksen acne, som blusser op i løbet af deres menstruationscyklusser. På grund af dets evne til at påvirke hormonniveauerne i kroppen, bør spearmint te kun indtages i moderate mængder.
vigtig Note: Dette bør ikke bruges af gravide og ammende kvinder.
4., Brændenælde te
denne te menes at rense og afgifte blodet, hvilket naturligt rydder huden helt op. Herbalists hævder også, at dette kan bruges til at lave en urtete, der understøtter hud og hår sundhed.
denne te er rig på B-vitaminer, vitamin K, selen og .ink. Disse faktorer kombineres for at hjælpe med at give drikkeren fastere og klarere hud.
5. Mælkebøtte te
denne urt er faktisk blevet brugt medicinsk i århundreder., Indfødte amerikanere brugte det til at fremme hudens sundhed, og nogle af nutidens herbalister og naturopatiske læger anbefaler det til samme formål.
mælkebøtte menes at hjælpe huden ved at forbedre leverfunktionen, som renser blodet og fjerner toksiner fra kroppen.
Mælkebøtte rod indeholder også et væld af antioxidanter, som hjælper med at forhindre for tidlig ældning, samt vitaminerne A, B, C, og mineralerne jern, kalium og zink, som alle støtter klar hud.
6. Grøn te til ACNE
grøn te betragtes som kraftcenter for alle TE til acne., Mange peger på grøn te, hvis de leder efter den bedste te til acne. Men hjælper grøn te virkelig med acne? Det korte svar er ja!
Grøn te indeholder flere antioxidanter, herunder EGCG, karotenoider, tocopheroler, ascorbinsyre og selen, som er ansvarlig for at fremme hudens sundhed ved at forebygge oxidative skader på grund af skadelige frie radikaler, der gør grøn te effektiv til at reducere acne.
Når grøn te blev anvendt topisk i en formel med 2,5% koncentration af grøn te dagligt i 60 dage., resultaterne viste, atsebumproduktionen faldt med så meget som 80% efter 8 uger. Hvis din acne skyldes fedtet hud og overdreven talg, kan anvendelse af grøn te dagligt i flere uger reducere din acne og talgproduktion uden de stærke bivirkninger af medicin.
7. Arro .root Tea Acne fordele
Arro .root tea er kendt for at være antiinflammatorisk og fordøjelseshjælpemiddel. Det er ikke helt kendt, hvordan det virker, men det hjælper med at lindre fordøjelsesproblemer, og det er også beskyttende for slimhinder, hvorfor det er gavnligt for fordøjelsesproblemer., Nogle undersøgelser af Arro .root viser, at det også øger immunsystemet. Reducere inflammation, og medvirken fordøjelsen kan reducere acne som betændelse er normalt, hvad der fører til rødme og blusse op af acne. For at bruge, Bland Arro !root pulver i noget vand og nyd!
8. Ingefærte til Acne
ingefær er kendt for at berolige en urolig mave, men det kan også gavne dem med acne også! Dette skyldes, at ingefær indeholder over 30 gingerolforbindelser, der har antio .idant-og antiinflammatoriske egenskaber., Gingerte kan fremstilles ved at koge en skefuld hakket ingefær i vand i et minut, du kan også anvende væsken topisk også, så de antiinflammatoriske egenskaber går direkte på huden. Hvis du har haft fordøjelsesproblemer, og beskæftiger sig med mere smerte og rødme på din hud, kan ingefær være et godt valg for dig at prøve.
Andre Acne Fordele af Grøn Te:
- vitaminer og provitaminer, der er indeholdt i grøn te er ansvarlig for en række biologiske processer, som alle kan bidrage til at afhjælpe nogle af de grundlæggende årsager til acne.,
- de kan hjælpe med at reducere hudbetændelse ved at modulere immunsystemet og korrigere hormonelle ubalancer også.
- den antimikrobielle virkning af grøn te er også nyttig i acnebehandling. Grøn te indeholder .ink. Zink er et kendt antimikrobielt middel, der anvendes til behandling af acne.
- ifølge en nylig undersøgelse var grøn te lige så effektiv som 4% ben .oylpero .id til behandling af acne.,
Sådan appliceres te topisk til ACNE
en vigtig ting at huske er, at forberedelse og drikke te er ligetil, men at anvende urtete på huden kræver en vis vejledning.
1. Forbered din te til topisk brug på Acne
Du kan vælge en af de te til acne, der er nævnt i denne liste. Forbered te ved at placere dine teposer eller teblade i bare kogt vand i cirka 5 minutter. Fjern teposer og lad dem køle af, så du ikke brænder din hud. Hvis du bruger blade, kan du filtrere det ud og placere bladene på et rent papirhåndklæde til brug senere., Lad den bryggede te også køle ned. Både bladene og teen kan bruges topisk.
- for at gnide te på din hud skal du først vaske og skylle huden med en allergivenlig sæbe eller rengøringsmiddel. Jeg kan godt lide at brugeDenne mynte rengøringsmiddel, fordi den har ingredienser som kamille og spearmint til acne som tidligere nævnt.
- efter vask skal du anvende den afkølede bryggede te på huden med en bomuldskugle som en toner. Hvis du brugte løs bladte, kan du også blande bladene med teen.,
- lad teen tørre på huden og lad den stå i 10 minutter, før den skylles af.
Hvordan man kan lave en te, grødomslag for acne:
- Du kan også nyde en lille, rent håndklæde i te at gøre et grødomslag (en blød, fugtig masse af stof).
- spred fjerkræet på det berørte område af huden og lad det stå i 15 minutter, før det skylles af.
- Påfør en god kvalitetfugtighedscreme efter for at forhindre tørhed i huden.
Det er klart, at disse bedste te til acne har supermagter!, Men bare fordi disse te og urter er naturlige, betyder ikke, at de ikke kommer med mulige bivirkninger eller reaktioner. Overvej stadig at tale med en herbalist eller anden sundhedspraktiker for at sikre dig, at du ikke har kontraindikationer eller sundhedsmæssige problemer, der ville gøre disse te uhensigtsmæssige eller endda skadelige for dig.