Banan Havre Morgenmad Smoothie

Start din morgen med denne tykke og cremede banan Havre morgenmad Smoothie, der er sund, lækker og super hurtig at lave! Det er også mejeri-fri og veganer med nul raffineret sukker!

Jeg ved ikke om dig, men de fleste af os har bare ikke tid om morgenen til at kaste sammen en sund morgenmad, hvorfor jeg elsker at lave smoothies! Frugt smoothies er absolut lækre, gør mig ikke forkert, men nogle gange skal du bare skifte ting op og nyde noget lidt mere påfyldning!, Denne banan havre morgenmad med smoothie er tyk og cremet med sådan en lækker tekstur, der er forskellig fra din typiske smoothie, fordi det er blandet med havre, cremet yoghurt og jorden, hørfrømel, som tilføjer en lækker, nøddeagtig smag til smoothie, så godt!

hørfrø er virkelig godt for dig, hvorfor jeg altid kan lide at smide en spiseskefuld eller to i mine smoothies for at få fordelene uden smagen. Hørfrø måltid er en stor kilde til protein og fiber, samt en rig kilde til vitaminer og mineraler, så starter min dag med det virkelig giver mening!,

lad os nu tale om bananerne. Du kan selvfølgelig bruge friske eller frosne bananer, men lad mig bare sige, at frosne bananer reeeeally gør denne smoothie så meget cremet! Stol på mig. Den bedste måde at fryse bananer på er efter min mening først at skrælle dem og derefter skære dem i halvdelen (eller tredjedele afhængigt af deres størrelse) og dobbeltindpakke dem i plastfolie. Dette holder dem pæne og friske uden at få frysebrænding, mens du sidder i din fryser. Så når du er klar til at lave din smoothie, skal du blot smide dem lige ind i din blender., Jeg gemmer altid modne bananer for at fryse i forvejen, så jeg får dem til rådighed, når jeg er i humør til en smoothie

den tilsatte banan i denne smoothie tilføjer også et strejf af sødme sammen med kanel, hvorfor der ikke var behov for at tilføje sukker eller honning til denne opskrift. Jeg mener, hvis det smager så godt uden det tilsatte sukker, hvorfor smide det ind?? Jeg brugte også vaniljesmagret yoghurt i denne opskrift, men hvis du planlægger at bruge almindelig yoghurt, vil jeg foreslå også at tilføje en dråbe eller to vaniljeekstrakt for endnu mere sødme og smag.,

taler om yoghurt, jeg er helt forelsket i silke ‘ s nye Almondmilk yoghurt alternativ! Ikke alene er dette en stor mejeri-fri og vegansk mulighed, men yoghurt er super rig og cremet og smager absolut lækker! Det var den perfekte tilføjelse til denne smoothie, men du kan også smide det i dine yndlingsdyp, bagværk eller bare nyde det hele på egen hånd til morgenmad om morgenen!

silke Almondmilk yoghurt alternativ kommer i fem lækre smag (almindelig, vanilje, jordbær, fersken og mørk chokolade kokosnød – min favorit!,) og hver enkelt servering har 5-6 gram protein lige fra lækre californiske mandler. Silke tilbyder nu også nye 24 oz kar, som er gode til forskellige anvendelser! Den anden ting, jeg elsker ved silke ‘ s Almondmilk yoghurt Alternativ er, at de faktisk indeholder ingredienser, du kan føle dig godt til at forbruge. Som jeg sagde før, er denne yoghurt vegansk og mælkefri, såvel som carrageenanfri, glutenfri, kolesterolfri og sojafri.

for at hente nogle op for dig selv, skal du sørge for at tjekke butikken Locator på silke hjemmeside og her er en gratis kupon til at hjælpe dig i gang!,

sammen med at bruge vanilje-flavored silke Almondmilk yoghurt alternativ, tilføjede jeg også en halv kop silke usødet vanille mandelmælk for virkelig at bringe denne smoothie sammen! Hvis du ikke bruger frosne bananer, vil jeg også foreslå at smide et par isterninger for at få den smoothie-lignende konsistens. Det smager bare meget mere cremet efter min mening!

jeg har også været kendt for at tilføje en skefuld jordnøddesmør til denne smoothie (eller du kan bruge noget nøddesmør for den sags skyld!) for endnu mere smag og ekstra protein!, Du kan virkelig ikke gå galt, når de laver en smoothie, og da DU er den ene, der vil være at nyde det, så sørg for at få det hele til din egen 🙂

Denne banan havre morgenmad smoothie tilbyder sådan en stor kilde til fiber og protein, hvilket gør det en virkelig lækker og sund måde at starte dagen på! Det kunne heller ikke være nemmere at kaste sammen også. Alt hvad du behøver er 5 minutter, og du kan tage dette lige ud af døren med dig. Dine børn vil elske dette også!,

Husk, hvis du laver denne opskrift, så sørg for at dele dine billeder på Instagram eller Twitter hashtagging #eatyourselfskinnyrecipe, så jeg kan se dine lækre kreationer!

OPSKRIFT