9 Tips til Partneren med en Højere sexlyst

Hvis du er en person, hvis den seksuelle lyst, behov, ingen styrke, men din partner er ikke, det betyder ikke, at du er nødt til at læne sig tilbage og vente på ham eller hende til at ændre: Du er ligeledes ansvarlig for at ændre, hvordan du kan håndtere dette problem.

følgende er ni tip til at henvende sig til din partner på måder, der øger sandsynligheden for, at hun eller han vil være tæt på dig:

1., Tag det ikke personligt.forskelle i seksuel lyst hos par er meget almindelige. Selvom det er svært at få dine fremskridt afvist gentagne gange uden at tage det personligt, skal du minde dig selv om, at en partners manglende interesse for se.måske ikke handler om dig, din tiltrækningskraft eller dine kvaliteter som menneske. Det kan være et spørgsmål om hormonmangel eller andre fysiologiske problemer—eller følelser personen har om sig selv. Selvom du uden tvivl vil have tingene til at ændre sig, så prøv at udvikle lidt empati., Chancerne er, givet valget, han eller hun foretrækker at føle sig let tændt. Det er ingen picnic at føle sig uinteresseret i noget, din partner trives med. Han eller hun kan føle sig utilstrækkelig, for eksempel. Situationen gør dig ondt, men undervurder ikke, hvor smertefuldt det er for din partner. Selv hvis han eller hun handler defensivt, din partner bruger sandsynligvis masser af tid på at undre sig over, hvorfor tingene ikke er lettere mellem dig. Prøv at være forstående.

2. Bryde fri fra fangsten-22.,

• hvis du er en mand, hvis partner er mindre interesseret i SE.end dig, skal du begynde at være opmærksom på dit venskab. Mange kvinder er kabelforbundet på denne måde-de kan ikke tændes, medmindre de føler sig tæt på dig. Det betyder at gøre de ting, der er vigtige for hende—at gøre ting som et par, pitching i mere hjemme, at være mere tilgængelig, og spørger om hendes dag. Gør også små ting: tag hende en kop kaffe om morgenen. Efterlad en note, der bekræfter din kærlighed. Ring til hende fra arbejde bare for at sige, at du tænker på hende. Bring hjem en enkelt rose., Vis din kærlighed gennem tilfældige handlinger af venlighed og hun kan være mere tilbøjelige til at ønske at være tæt på dig seksuelt, når du gør.
  Hvis din kone har afvist dine fremskridt, er det sidste, du måske har lyst til at gøre, at være venlig og tankevækkende. Alt, hvad jeg kan sige, er, at hvis du vil forbedre dit Se .liv, og din kone har brug for at føle sig følelsesmæssigt tæt på dig som en forudsætning, at gøre de ting, der bringer dig tættere på hende, er den eneste måde, du kommer dertil. Du kan enten holde ud, fordi du er vred, eller bryde fri af Catch-22 og være kærlig. Eksperimentere og se hvad der sker.,
• hvis du er en kvinde og den mere seksuelle partner, gælder den samme teori: så mange mænd har fortalt mig, at deres hustruers nagende om sådanne problemer virkelig slukker dem. Mænd kan blive passiv-aggressiv, accepterer dine krav, men slukker for dig følelsesmæssigt og seksuelt. Hvorfor ikke nærme sig tingene anderledes? Du føler dig måske såret, afvist, eller Unse .y, fordi din ægtefælle har været apatisk, men vær ikke kritisk; vær venlig og gratis., Fang din mand i færd med at gøre noget rigtigt og fortæl ham om det
  Se også på din egen adfærd: Find ud af, hvad du måtte gøre, der kunne få din partner til at reagere defensivt. Bliv mere af den person, han vil have dig til at være, og han kan blive mere af den person, du vil have ham til at være.

3. Gør noget andet.

uden at kende dig, kan jeg med en vis sikkerhed sige, at din “mere af den samme” opførsel har været at forfølge din partner til Se.., Og hvis dette er blevet en opvarmet, igangværende problem, du har sandsynligvis fået roller med hinanden: du forfølger ham eller hende for køn, og han eller hun afviser. Og jo mere du skubber, jo mere føles din partner presset eller vred og trækker væk.

det er tid til at prøve en ny tilgang.

først skal du slukke et stykke tid. Ligegyldigt hvor tiltrukket du måtte være af din partner, eller hvor klar du måske er til at elske, i en bestemt periode skal du forpligte dig til ikke at henvende dig til ham eller hende. Start ikke se.i et stykke tid og se hvad der sker., Tal ikke om planen; bare tilbage og vent. Nogle gange har den lavere se .ede person simpelthen brug for mere tid til at lade hans eller hendes batterier genoplade. Når trækket er afsluttet, han eller hun kan føle sig mere amorøs. Det er et forsøg værd.

sikkerhedskopiering er ikke let, især hvis du føler dig tændt. Men hvis du ikke har prøvet det endnu, i det mindste i et par uger ad gangen, sæt dette på din korte liste over ting at prøve.

også stoppe med at tale om se.og fokusere på dig selv for en forandring., Du har måske været så fokuseret på dit forhold, i det mindste den seksuelle del af det, at du måske har lagt dine andre behov til side. I stedet for at diskutere, hvad der sker eller ikke sker i dit forhold, Brug tiden til at fokusere på dig selv og finde ting at gøre, der opfylder dig: gå ud med venner. Deltag i et motionscenter. Frivillige. Når din partner ser dig fokusere på dig selv snarere end din køn liv, han eller hun bare måske ønsker at være mere involveret i dit liv—på alle måder.,

Eller gøre en 180: Ville det ikke bare blæse din partners sind, hvis du skulle fortælle ham eller hende, at du har læst lidt, og at du nu har en bedre forståelse for hans eller hendes følelser, og du er ked af alle de kampe? Tænk over det: din partner har fået dig til at føle dig som en se .maniac, og du har fået ham eller hende til at føle sig som et celibat. Du er overbevist om, at du har ret, og han eller hun er overbevist om det modsatte., Og hvor har det hele fået dig fra? Jeg kan ikke garantere, at det at fortælle din partner, at du forstår hans eller hendes følelser bedre, får denne person til at hoppe i sengen, men jeg kan fortælle dig, at at gøre din partner “forkert” ikke vil gøre det.

4. Fokus på hvad der virker.har der været tidspunkter i dit ægteskab, hvor dit Se ?liv var mere lidenskabeligt? (Ja, jeg ved, i begyndelsen-nyhed får hormoner til at løbe amok. Men det er ikke tilfældet længere.) Undersøg dit ægteskab ud over begyndelsen., Spørg dig selv, “hvad var anderledes ved de tidspunkter, hvor min ægtefælle var mere interesseret i se??”Se om nogen af disse betingelser er reproducerbare . Reproducer dem derefter.

5. Berør kærligt uden at tænke se.er nært forestående.

kvinder klager ofte over, at deres ægtemænd aldrig rører dem, medmindre de vil have se.. Dette slukker dem. Hvis, som manden, du er den mere kønssorteret partner, det vil tjene dig godt til at huske dette om din kone. Hun vil måske have dig til at kramme, kæle, hold hænder, sidde ved siden af hende i sofaen, eller kysse hende på måder, der er kærlige, men ikke seksuelle., Mange kvinder siger, at mænd ikke er i stand til at kramme uden at hænderne glider langsomt ned i deres kroppe. Da mange kvinder har et stærkt behov for kærlighed uden seksuelle overtoner, bliver de irriterede, når hver berøring bliver et middel til forspil.

Hvis dette lyder velkendt for dig, kan du prøve at være kærlig og stoppe der. Din partner vil sætte pris på det, og du. Hun spekulerer måske på, hvad i verden der foregår. Og det er præcis, hvad du vil gøre—bryde ud af gamle uproduktive mønstre., Når du begynder at gøre de ting, der berører hendes sjæl, vil hun være mere tilbøjelig til at gøre de ting, der berører din krop.

6. Onanere.

Hvis dine Se .drev er så forskellige, er det urimeligt for dig at forvente, at din partner skal tage sig af hvert eneste ønske. Du skal tage ansvar for at opfylde dine egne behov fra tid til anden. Efter al sandsynlighed gør du allerede dette, men du kan være vred over det. Det er ikke godt eller retfærdigt., Selvom din partner kunne forsøge at møde dig halvvejs, vil der stadig være tidspunkter, hvor du er klar til at gå, og han eller hun ikke er det. det er normalt; du skal acceptere det. Så længe din ægtefælle gør mere af en indsats for at forstå og pleje dine behov, skal du acceptere dine forskelle og tage vare på dig selv lejlighedsvis—uden at føle vrede.

7. Accepter en gave af kærlighed.

Nogle gange, når tingene forbedres, og din ægtefælle forsøger at være mere omsorgsfuld over dine behov, kan han eller hun beslutte at blive intim med dig, selvom se.måske ikke er et brændende ønske., I stedet for at føle sig fornærmet eller udskyde, bør du acceptere dette som en gave af kærlighed. I gode forhold, folk gør ting for deres partnere hele tiden, som måske ikke er nøjagtigt, hvad de har lyst til at gøre i øjeblikket. Det er mere end okay-det er ægte at give, når du giver din partner, hvad han eller hun ønsker og har brug for, uanset om du forstår eller ej, synes godt om, eller enig med det. Tillad din partner at vise hans eller hendes kærlighed ved at være seksuel, selvom det ikke var hans eller hendes yndlings ting at gøre i øjeblikket. Tag imod gaven og værdsæt den. Gode relationer er bygget på denne form for omsorg.,

8. Respekter din partners seksuelle forudsætninger.

Her er et rigtig godt forslag fra Dr. Pat Kærlighed: Når en partner med lav seksuel lyst, fortæller hans eller hendes ægtefælle, om de betingelser, der skal være på plads for at engagere sig i eller nyde sex, den højere-kønssorteret ægtefælle ofte ikke forstår eller acceptere anmodninger til pålydende værdi. For eksempel, hvis en kone fortæller sin mand, at hun foretrækker at elske om natten snarere end om morgenen, manden tror måske, at hun bare finder på undskyldninger. (For de fleste mænd topper testosteron mellem 7 til 8 er.,; kvinders testosteronniveauer topper om aftenen.) Hvis en mand fortæller sin kone, at han føler sig mere tændt, når de tager et bad eller når børnene sover, tror hun måske, at han bare udsætter tingene, så se.aldrig sker. Men sandheden er, at disse måske ikke bare er undskyldninger. Du har måske svært ved at tro på dette, fordi du er klar til at gå på en hat, men din ægtefælle kan virkelig have brug for ting for at være en bestemt måde for at føle dig afslappet, komfortabel, og tændt., Så meget som muligt, prøv at ære disse anmodninger og ikke miskreditere din partner, når han eller hun betror dig om dem. Tag dem til pålydende værdi, og prøv at skabe den slags atmosfære, der mest sandsynligt vil være befordrende for din partner, der ønsker se..

9. Hvis alt andet fejler, vær brutalt ærlig.

Jeg har arbejdet med utallige par, hvor en partner var så utilfreds med det seksuelle forhold, at han eller hun til sidst havde en affære eller forlod et ægteskab. Du tænker måske også på disse alternativer. Men en affære er en elendig løsning., Selvom det tilfredsstiller dig midlertidigt, vil det kun gøre tingene vanskeligere derhjemme. Selvom en affære eller adskillelse undertiden fungerer som et vågneopkald til en partner, du kan ikke altid stole på det.

stadig, som den mere stærkt se .ede person, kan du være i slutningen af dit reb. Du kan fantasere om en anden-eller om at pakke dine tasker og forlade. Før du handler, skal du sørge for, at din ægtefælle på ingen usikre vilkår kender situationens alvor. Sørg for, at han eller hun forstår, hvad der vil ske, hvis intet ændrer sig. Må ikke true i varmen i et argument., Må ikke bebrejde eller kritisere. Bare sig roligt, at på grund af forskellene i dine seksuelle lyster er du så ulykkelig, at du overvejer at gøre noget, du virkelig ikke vil. Stave ud, hvad du har tænkt på. Fortæl din partner, at dette ikke er en trussel; hellere, du er så desperat, at du ikke ved, hvad du ellers skal gøre. Spørg din partner endnu en gang for at søge hjælp. Så vent og se hvad der sker.

hver partner i et forhold skal tage personligt ansvar for at gøre tingene bedre., Når I begge gør en større indsats for at forstå hinandens behov og følelser, vil i uden tvivl føle jer tættere og mere forbundet følelsesmæssigt og fysisk. Og i slutningen af dagen, er det ikke, hvad sunde forhold handler om?