Når jeg taler af personlig erfaring, ved jeg, hvor svært det kan være at se tegnene på, at din partner er giftig. Trods alt, de fleste forhold starter ikke giftige, og at blive forelsket kan gøre os blinde. Selv efter at du har indset, at du er i et usundt forhold, det kan være virkelig svært at finde ud af, hvad man skal gøre med den erkendelse., Relationer tager så meget tid, kræfter og følelsesmæssig energi, at det ikke er ualmindeligt at ignorere eller benægte det tegn på et giftigt forhold til alt for lang tid i stedet for står over for det faktum, at, uanset hvor meget du elsker en person, giftige forbindelser vil aldrig være “fast”, bare fordi man giver dem — og din partner — tid til at få det bedre.dybt ned tror jeg, at enhver, der har fundet sig i et giftigt forhold, i de fleste tilfælde ved, at den eneste løsning er at få pokker ud derfra., Da vi alle vide, breakups er ofte forfærdelige oplevelser, der kan tage lang tid at komme helt fra, de vælger at ignorere eller benægte det tegn på, at dit forhold er blevet giftige, eller give din partner ubegrænsede chancer for at begynde at behandle dig bedre, kan synes som en løsning. Tag det fra en person, der har været der, selvom: giftige mennesker vil ikke ændre sig for dig, og du bør ikke spilde din tid i håb om, at de vil.
Hvis du tror, du kan være i et giftigt forhold, læs videre. Her er ni tegn på, at du er sammen med en giftig partner.,
Du Føler at Du ikke Kan Være Helt dig Selv Omkring Dem
Hvis du føler at du ikke kan være dig selv omkring din partner, enten fordi de vil gøre nar af dig for det, eller bare fordi du føler at du er nødt til at justere din personlighed at gøre dem glade, så er du i en giftig forhold. Din partner skal være en person, du kan være 100 procent selv rundt, så hvis det ikke er tilfældet, er der noget meget galt.,stol på mig, Jeg ved, hvor kompliceret dette kan se ud, når du er midt i et giftigt forhold. En af min exes bruges til at fortælle mig, at han var flov over min feminismen, og i stedet for straks at indse, at det var latterligt, begyndte jeg at tvivle på mig selv, og jeg forsøgte at undgå at tale om ulighed mellem kønnene omkring ham.
Hvis toksicitet af jeres forhold har været langsomt skår væk på dit selvværd, så det kan være let at tro, at hvis din partner ikke kan lide den måde du handler og taler, eller en lyd, når du bliver dig selv, det må betyde der er noget galt med dig., Dette er komplet bullshit, selvom. Du skal være sammen med nogen, der kan lide den rigtige dig, selvom det betyder at være alene i et stykke tid.
De Nægter At Tage Ansvar For Deres Handlinger
Gør din partner skylden for deres dårlige humør? Indrømmer de aldrig at have forkert, eller undskylder de for deres rolle i nogen af dine kampe? Tager de ansvar for de måder, de har rodet deres liv uden for dit forhold?, For eksempel, når de kæmper med en ven, indrømmer de aldrig deres rolle i det? Har de skylden deres manglende succes på deres chef, lærere, eller kolleger, men aldrig se, hvordan de kunne have været en del af problemet? Hvis så, de er giftige, og dit forhold til dem er sandsynligvis giftigt, også.
Tro mig når jeg fortæller dig dette: en partner, der nægter at tage ansvar for deres eget liv, og for succes i dit forhold til dem, vil aldrig ændre sig. Jeg er ligeglad med hvor mange gange de lover at få deres sh*t sammen — de vil sandsynligvis ikke gøre det for dig., Spild ikke din værdifulde følelsesmæssige energi på dem.
De Kalder Dig Navne
Name-calling er aldrig OK i et forhold. Jeg er klar over, at nogle par joke lidt hårdere med hinanden, men selv i spøg er der visse navne (som tæve eller tøs), som din partner aldrig skal ringe til dig., Jeg ved af erfaring, at hvis din giftig-forholdet har været påvirker dit selvværd, at du måske tror, du fortjener at blive kaldt visse navne— men det er mere et bevis på, at jeres forhold er usundt, og at du er nødt til at forlade det.en gang så en e.af mig, at jeg planlagde at bære en sort bh under en hvid afgrøde top. Han fortalte mig, “Du ligner en tøs, der bare leder efter opmærksomhed.”Det gjorde ondt, men en del af mig må have troet, at jeg fortjente at høre det. Jeg fortalte ham ikke, at det var en ond ting at sige, og jeg skiftede mit tøj næsten øjeblikkeligt., Det dræber mig at huske, hvor dårligt jeg tillod mig at blive behandlet af ham. Jeg er ligeglad med hvad du har på-din partner skal aldrig kalde dig en tøs.
De Nægter At Tale Om Svære Emner & Bliver Vred, Når Du Forsøger At
en Del af at være i en alvorlig, langsigtet relation, som er i stand til at tale om svære emner med din partner. Hvis i to vil fortsætte med at dele et liv, så skal du være i stand til at løse problemer sammen.,
Hvis din partner lukker ned, når du forsøger at tale om noget, der generer dig i dit forhold, som dit Se .liv, fremtidige planer eller økonomi, er det giftig adfærd. Hvis din partner bliver vred på dig for at forsøge at tale om de problemer, der virkelig betyder noget, det er et klart tegn på, at dit forhold er blevet giftigt, og at det ikke bliver bedre. Kom ud derfra.,
Når Du Endelig Få Dem til At Tale Om Svære Emner, Det er Aldrig Ansigt-Til-Ansigt
Hvis din partner er kun villige til at diskutere den hårde ting eller undskylde deres giftige adfærd via sms, noter eller Facebook messenger, så er du i en giftig forhold.Alternativt, hvis du kun føler dig sikker på at tale om dine forholdsproblemer med din partner, når de to ikke er i samme rum, skal du vide, at det heller ikke er sundt., Du skal ikke være sammen med nogen, som du bogstaveligt talt er bange for at konfrontere.
De Sætte Dig Ned
Hvis din partner gør nar af dig, din krop, dit job, dine meninger, hvordan du går, hvordan du har sex, hvordan du taler, eller virkelig noget andet, så har du en giftig partneren og forholdet.,
Jeg ved, at dette tegn på et giftigt forhold kan være lidt vanskeligt at anerkende, fordi din partner sandsynligvis undskylder deres opførsel ved at sige ting som: “jeg rodede bare med dig” eller “du er for følsom.”Men hvis din partner sætter dig ned igen og igen, så er de ikke bare rod med dig, og du er helt i højre side ved at kalde dem ud på det. Bliv ikke i et forhold, hvor du er åbenlyst og kontinuerligt respektløs. Du fortjener det ikke, Og det vil sandsynligvis kun blive værre.,
De modsætter sig Forandring & Prøv At Holde Dig Tilbage
I et sundt forhold, du og din partner skal være i stand til at vokse med hinanden, støtte hinandens mål, og ikke flipper ud, super svært, når livet giver dig ændre. Hvis din partner modstår forandring, understøtter ikke din personlige og / eller faglige vækst, og aktivt forsøger at afskrække dig fra at blive den person, du vil være, så er de giftige.,
Jeg ryster, når jeg tænker på, hvordan jeg næsten valgte et giftigt forhold frem for at forfølge min livslange drøm om at skrive professionelt og bo i Ne.York. Hvis du har lyst til at vælge mellem din partner og din personlige vækst, skal du vælge din personlige vækst. Jeg siger ikke, det vil være let, men opholder sig i et giftigt forhold vil være meget sværere.
har De Bliver Mere Omklamrende
at Være rethaverisk på alle ikke er stor., Som sagt, jeg ved, hvor let det kan være at føle en lille smule jaloux/rethaverisk i relationer, især i begyndelsen, før du og din partner har haft en chance for at diskutere, hvad to af jer føler sig godt tilpas med, når det kommer til interaktion med exes, venner og kolleger.
når det er sagt, i et sundt forhold, bør disse følelser af besiddelsesevne blive mindre alvorlige, jo længere du er sammen. Over tid skal du og din partner begynde at stole på hinanden mere og føle sig mere sikre i dit forhold generelt., Så hvis du har bemærket, at din partner er mere besiddende end nogensinde, du skal vide, at det er et tegn på, at dit forhold er blevet giftigt.
De Bliver Mere Intens — Og Ikke På En God Måde
på Trods af, hvad bøger og film, har måske føre dig til at tro, intensiteten i et forhold ikke er lig med lidenskab og kærlighed. Jeg siger ikke, at dit forhold skal være kedeligt, men hvis det føles som om du og din partner næsten konstant kæmper og derefter udgør, det er giftigt., Alle forhold har op-og nedture, men intet sundt forhold skal være i en konstant tilstand af omvæltning. Hvis du føler, at intensiteten af dit forhold er en konstant stress i dit liv, så er det sandsynligvis blive giftige, og det er vigtigt for din mentale og fysiske sundhed at forlade det.Redaktørens Note: selvom du ikke synes, at dit forhold er voldeligt, men du har lyst til, at du har brug for hjælp til at komme ud eller finde ud af, hvad du skal gøre næste, skal du ringe til National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233. Du er ikke alene.
Billeder: Unsplash, Giphy/(9)