du har flere kræftbekæmpelsesværktøjer lige ved hånden, end du er klar over. Og de er alle fundet lige inde i dit krydderiskab. Tæt på 200 krydderafledte forbindelser er blevet identificeret for deres sundhedsmæssige fordele.
mange af de sunde egenskaber, der er forbundet med krydderier, kommer fra deres kraftige antio .idantegenskaber., Deres biologiske sundhedsmæssige fordele stammer fra deres evne til at fremkalde forandringer i visse cellulære processer, især dem, der er involveret i narkotika-metabolisme, celledeling, apoptose, celle differentiering og immunocompetence—evnen for kroppen at have et normalt immunforsvar efter eksponering for et antigen.
tilsæt disse smagfulde urter og krydderier til dine daglige måltider for at øge din immunfunktion og afværge sygdom.
Mere: 9 Fødevarer, Der Brand Op Immunsystemet
Rosmarin
To ingredienser, der findes i rosmarin er kaffesyre og rosemarinic syre., Disse er rige på antio .idanter, og de fungerer som antiinflammatorier. Rosemary er også rig på carnosol, hvilket gør denne urt antitumorigenic (hjælper med at forbyde dannelsen af tumorer). Rosmarin har også vist sig at afgifte stoffer, der kan indlede brystkræft.
terpener, den sidste kraftfulde ingrediens, der findes i rosmarin, har vist sig at reducere o .idativ stress og være kemoprotektiv (hjælper med at beskytte sundt væv mod virkningerne af kemoterapi).,
mere: 24 måder Toplæger forhindrer kræft
persille
persilleens flygtige olie, myristicin, har vist i dyreforsøg at hæmme tumordannelse i lungerne. Aktiviteten af denne olie kvalificerer den til at blive kaldt en kemoprotektiv mad. Denne kræftbekæmpende urt kan også hjælpe med at neutralisere visse kræftfremkaldende stoffer, som brugte røg. Persille indeholder også apigenin, en naturlig olie, der er blevet knyttet til anti-angiogenese, hvilket er reduktionen af blodkarvækst, der forsyner kræfttumorer med næringsstoffer.,
gurkemeje
dette farverige pulver er kendt som kongen af anti-cancer krydderier. Gurkemeje indeholder ingrediens curcumin. Curcumin har vist sig at hæmme væksten af forskellige kræftceller, herunder knogler, bryst, hjernetumorer, tyktarm, lever, bugspytkirtel, mave, blære, nyre, prostata, leukæmi, kræft i æggestokkene og melanom. Gurkemeje har været kendt over hele verden som et antiseptisk og antibakterielt middel til behandling af infektion, betændelse, støtte sårheling og forbedre fordøjelsen.,
en af dens stærke anti-kræftfordele er i dens evne til at inducere apoptose, som er den programmerede celledød af kræftceller uden at røre eller skade andre sunde celler.
vil du have mere om gurkemeje? Bekæmp betændelse med denne magt krydderi