Der er så meget passiv aggression derude i disse dage, og de fleste mennesker elsker at bebrejde sociale medier for det. Efter min mening er det kun en faktor, og den større er bare god gammeldags menneskelig usikkerhed. Så hvis du kommer op mod ‘pass agg’, hvordan reagerer du på en effektiv måde?bor i Storbritannien og kulturelt set forekommer det mig, at der er sammenhænge, hvor passiv aggression i det væsentlige ses som en naturlig forlængelse af høflighed., I stedet for direkte at konfrontere nogen (især i et arbejdsindhold), ser vi efter måder at passivt formidle vores misbilligelse for at forblive ‘høflig’.
Vi ønsker at være acceptabelt på overfladeniveau, mens det er lavt nøgleundergravende.
uanset hvor det virkelig stammer fra, introducerer passiv aggression ofte usikkerhed i forhold — hvis du ikke er helt klar over hensigten eller det ønskede resultat af en erklæring, kan du for eksempel ikke være sikker på, hvordan du bedst kan opføre dig som svar., Din forståelse af situationen kommer under tvivl, og din adfærd fremadrettet kan meget vel blive forvirret.
så hvordan skærer vi gennem forvirringen, når vi står over for en person, der er ivrig efter ikke at gøre deres virkelige intentioner, behov eller ideer kendt?
svar på pålydende værdi
en effektiv måde at reagere på snarkiness af mange former er at blot svare som om udsagnet var ærligt og tydeligt givet. I stedet for at forsøge at finde ud af den virkelige hensigt, eller nuancen, eller hvad som helst andet, skal du blot svare på pålydende værdi, som om ordene var beregnet oprigtigt.,
Dette kan hjælpe den anden person er klar over, at det at være passiv aggressiv med dig er ikke at få deres budskab igennem — hvis de prøver at sige noget andet end, hvad der er bogstaveligt talt blevet sagt, at de vil prøve igen, omformulere, eller være mere direkte med dig, fordi du ikke vil spille deres spil med dem.
Søg afklaring
at stille et spørgsmål til afklaring er en fantastisk måde at skære ned passiv aggression hurtigt. Hvis nogen har sagt noget, du er usikker på, spørgsmål det på en ægte måde.,
så, for eksempel, hvis nogen siger siger noget sårende for dig, så følger op med “Hvorfor bliver du så ked af det?”du kan svare på en af to måder. Enten kan du fodre ind i deres passive aggressive spørgsmål ved at besvare det (normalt ” jeg er ikke!”), eller du kan spørge dem tilbage, “er du virkelig ikke sikker på, hvorfor jeg er ked af det?”Sidstnævnte betyder, at du forsøger at komme til det virkelige hjerte af ting, og du søger at afklare, hvad der foregår mellem dig for at rydde luften. Chancerne er, de ved allerede, hvorfor de har forstyrret dig, og hvis ikke, her er din chance for at sætte rekorden lige.,
undgå ligesom for lignende
at reagere med passiv aggression er temmelig sandsynligt at få dig ingen steder, og hvis noget, lærer den anden person, at deres usikkerhed kan blive grundlagt. De vil sandsynligvis bare fortsætte med at give tit for tat. Så prøv ikke at svare med ting som “jeg har det godt” eller “jeg spøgte kun”, hvis de ikke rigtig er sande.
brug humor
en virkelig positiv måde at reagere på passiv aggression er at holde energilyset og finde humoren i situationen., Dette er dog en, du skal være forsigtig med, da du ikke ved et uheld vil virke sarkastisk eller passiv aggressiv som svar. Men ofte gange, nogen er passiv aggressiv over for dig, fordi de faktisk ikke ønsker at udtrykke deres vrede eller misbilligelse eller skuffelse — de vil prøve at gøre dig vred i stedet, så du ser ud til at være den urimelige. Forstyrre forventningerne, og holde tingene Munter.
Kald det ud
Hvis nogen virkelig ikke får hints, kan det være værd at bare skære igennem deres spil og kalde en spade en spade., Det kan være svært at ikke virke aggressiv her, så det er vigtigt, at det ikke er en beskyldning — det er simpelthen en mere direkte form for afklaring.”jeg er ikke sikker på, hvad du mener med det “eller” jeg tror, jeg har savnet noget her “eller” Jeg føler, at du faktisk er vred på mig, men du er bange for at sige det. Er det rigtigt?”Sidstnævnte skal især siges med omhu-du forsøger at vise, at du er okay med potentiel konflikt, og du er gladere ved at vide, hvor du står., På denne måde foreslår du, at du virkelig ønsker at forstå, og du vil også have den ægte hensigt, som lægger vægt på, at de er mere direkte som svar.
giv dem en chance for at adressere det
tålmodighed er en dyd, som de siger, så hvis du kender nogen, der rutinemæssigt er passiv aggressiv, kan det bare være, at de ikke er opmærksomme på, hvordan de støder på, før du nævner noget, der er galt. Giv dem en chance for at omformulere, rette op og genoverveje, hvordan de vil kommunikere med dig.,
Fjern dig selv
den kronisk passive aggressive blandt os kan også bare være for meget hårdt arbejde. Hvis ja, og du er virkelig ikke i humør til at fortsætte med at forsøge at skære igennem nonsens, kan der være mulighed for blot at fjerne dig selv. Det er selvfølgelig svært, hvis personen er et familiemedlem, men hvis du virkelig kæmper, er det værd at forsøge at skære igennem. Forhold baseret på ærlighed, åbenhed og udtryk for ens sande følelser på et passende tidspunkt er vigtige.,
Husk, at dette er en rigtig almindelig begivenhed — jeg er sikker på, at vi alle har været passive aggressive til tider og på måder, der virkelig ikke tjente os godt.
Husk også, at mange kulturer prioriterer ikke-konfrontation og høflighed over andre ting, så det afhænger virkelig af, hvor meget du med rimelighed kan give og tage på dette problem.
i sidste ende leder vi efter måder at sikre, at vi bliver forstået og forstår andre i vigtige øjeblikke, især for at sikre, at vores forhold ikke bliver forkælet i bitterhed. God kommunikation er en rejse!