menstruationskramper sker i forskellig intensitet for de fleste kvinder, men de er ikke desto mindre ubehagelige. Alvorlige kramper kan forhindre dig i at udføre daglige aktiviteter.
den bedste te til kramper har smertestillende og afslappende virkninger, som hjælper med at reducere smerten og lindre ubehag.
te lindrer ikke fuldt ud smerter som over-the-counter medicin, men det kan reducere den mest smertefulde fornemmelse. Disse te er perfekte til dem, der ønsker at reducere forbruget af stoffer.,
Her er seks menstruation te produkter, du kan prøve, med deres anbefalede mærker.
Hindbær Blade Te
Raspberry leaf er en populær ingrediens i traditionel Europæisk medicin. Bladene bærer frugtens naturlige tartness og mild sødme. Teen har en smertestillende effekt, der reducerer smerten fra svære kramper.
folk bruger det også til at mindske en tung blodgennemstrømning, hvilket reducerer ubehag og træthed, der ofte sker i en tung periode.,
Anbefalede mærker:
Yogi kvindens Raspberry Leaf
Yogi kvindens Raspberry Leaf er en te, der hjælper med kramper, menstruationsgener ubehag, og tunge blod flow. Hver tepose indeholder 100 procent tørrede blade uden andre tilsætninger.
hindbærbladte er koffeinfri, så alle kan drikke det sikkert. Smagen læner sig til jordiske og urteagtige, men med en lille bærnote.,
Traditionelle Medicinals Økologiske Hindbær Blade Te
Traditionelle Medicinals samler hindbær blade fra de økologiske bedrifter i Bosnien at gøre dette koffein-fri kaffe.
det er nyttigt at reducere blodgennemstrømningen, lindre kramperne og støtte livmodertilstanden (for kvinder, der planlægger at få babyer).
bladene bruges traditionelt af jordemødre til at holde gravide kvinder sunde. Smagen er mild og behagelig.,
Grøn Te
Grøn te er vanddrivende egenskaber gør det til en perfekt te i en periode. Oppustethed og væskeophobning er almindelige periode symptomer. Grøn te tager overskydende vand ud af kroppen, så du føler dig mere komfortabel.
katekinerne i te reducerer smerten og bekæmper betændelse, hvilket gør det til en perfekt te i en periode.
Anbefalede mærker:
NU Fødevarer, Økologisk Grøn Kick
den organiske grønne Kick te fra No.Foods indeholder sencha og matcha te. Blandingen giver teen en masse antio .idanter, herunder catechiner.
bladene kommer fra økologiske gårde, høstet under den bedste stand. Økologisk Grøn Kick beroliger de ubehagelige fornemmelser i perioden.
Tazo Zen Grøn Te
Tazo Zen Grøn Te byder på en blanding af grøn te blade, spearmint, og citrongræs., Blandingen skaber en glat, men forfriskende smag. Kombinationen er perfekt til at berolige din mave.
te er også kosher, økologisk, og kommer fra fair-trade gårde.
Fennikel Te
Fennikel er en stor ingrediens for perioden krampe te. Det indeholder antiinflammationsegenskaber, der reducerer smerte, herunder menstruationskramper.
fennikel har gode egenskaber til behandling af maveproblemer, fra fordøjelsesbesvær til oppustethed (et andet almindeligt periodetegn).,
Anbefalede mærker:
Traditionelle Medicinals Økologisk Fennikel Te
fennikel te fra Traditionelle Medicinals tilbyder en beroligende fornemmelse i maven i løbet af perioden. Blandingen er koffeinfri, ikke-GMO og kosher, perfekt til at hjælpe dig med at hvile.
smagen er lidt bitter, men der er en subtil sødme, der får dig til at nyde teen meget uden sødemiddel.,
Pukka Three Fennel
Pukka Three Fennel er en stor fennikel blanding til menstruation og fordøjelsesproblemer. Teen lindrer kramper, oppustethed, halsbrand og kolik.Pukka tre fennikel består af bitter fennikel, sød fennikelfrø og fennikelblade. Den resulterende smag er urteagtig og behagelig, med et strejf af sødme.
Ingefær Te
ingefærte giver beroligende fornemmelser i din mave, perfekt til kvalme, bevægelsessyge, fordøjelsesbesvær, mavepine og menstruationskramper.
de varme sensations-og antiinflammationsegenskaber lindrer de sværeste symptomer på en tung periode.
Hvis du vil have noget varmt, lækkert, forfriskende og koffeinfrit, skal du vælge ingefær som din te til kramper.
Anbefalede mærker:
Traditionelle Medicinals Økologisk Ingefær
den organiske Ingefærvariant fra Traditional Medicinals bruger ingefærrødder af høj kvalitet til at gøre sin blanding. Smagen er varm, skarp og krydret, men ikke for meget.
det er en perfekt te selv for dem, der aldrig drikker ingefær før. Økologisk ingefær er også god til at reducere kvalme, oppustet mave og fordøjelsesproblemer.
Buddha Te Gurkemeje og Ingefær
kombinationen af ingefær og gurkemeje i denne te er perfekt til at reducere menstruationskramper.
det er kosher, ikke-GMO, organisk og har ingen konserveringsmidler. Antiinflammation og antio .idanter reducerer også generelle mavesmerter.
Krampe Bark Te
Hvis du aldrig har hørt om krampe bark før, du er ikke alene. Denne plante er hjemmehørende i Skotland og England, men folk hører sjældent deres navne i diskussioner om moderne retsmidler.,
krampebarken er imidlertid en ideel menstruationskramper te, fordi den har muskelafslappende egenskaber. De reducerer smerte og knyttede fornemmelser i maven.
Anbefalede mærker:
Te Har Økologisk Krampe Bark
krampe bark te fra Te-Haven er blandet med grøn, sort, eller oolong te blade. Mens koffeinmængden er noget at være forsigtig med, er teen ret effektiv til at reducere kramper.,
stejle posen i fem minutter for at få de ultimative fordele ved te.
Fest Naturmedicin Krampe Bark
Fest Naturmedicin Krampe Bark er en koffein-fri urtete for menstruationssmerter. Den leveres i nemme teposer, perfekt til daglige periode behandlinger. Smagen er lidt bitter, men behagelig, med et strejf af sødme.
Willow Bark Te
pilbark kommer fra forskellige træarter, herunder sorte, hvide og lilla puder. Den indeholder en lignende funktion, men den vigtigste er et muskelafslappende middel.
det hjælper med at reducere dine menstruationskramper, mavepine og andre smertefulde oplevelser.
Anbefalede mærker:
Samsara Urter White Willow Bark
Denne urte te er forvandlet til et pulver, for nemmere tilberedning., Pulveret indeholder pilbarkkoncentrater, som kan beskytte maven mod menstruationssmerter.
Biokoma White Willow Bark
Denne te består af faktisk tørret pil barks. Du kan hælde varmt vand i dem og stejle i 10 minutter. Resultatet er en sund, smertefri mave, når du har din periode.
Konklusion
menstruationskramper er ikke lette, men mange ingredienser kan lindre smerter og ubehag.
Fra almindelig grøn te til unikke krampe bark, er de vigtigste ingredienser for menstruationsgener kramper te indeholder muskelafslappende, smertestillende, antiinflammation og andre ingredienser, der bukker under for smerten.
drik den bedste te til kramper, og sørg for, at du ikke udvikler hårde reaktioner.