mål er det, der fører os fremad i livet; de er ilt til vores drømme. De er de første skridt til hver rejse, vi tager, og er også vores sidste. Det er meget vigtigt, at du indser betydningen og betydningen af målsætning og anvender denne viden i dit liv.
Begynd med slutningen i tankerne. – Stephen Covey
Hvad er et mål?,
ifølge Wikipedia er den nøjagtige definition af et mål: et ønsket resultat, som en person eller et system forestiller sig, planlægger og forpligter sig til at opnå et personligt eller organisatorisk ønsket slutpunkt i en slags antaget udvikling. Mange mennesker bestræber sig på at nå mål inden for en begrænset tid ved at fastsætte frister. Med andre ord, enhver planlægning, du gør for fremtiden, uanset hvad det er, er et mål., Så næste gang du planlægger at gøre de ugentlige gøremål eller beslutte at se, at virkelig cool actionfilm efter arbejde, altid huske på, at disse små opgaver konto som mål og mens tilsyneladende ubetydelige du er målsætning.
5 grunde til, at målindstilling er vigtig:
1. Mål giver Dig fokus
Forestil dig at skulle skyde en pil uden at blive givet et mål. Hvor vil du sigte? Og sig, at du sigtede mod nogle tilfældige ting (ud af ren forvirring). Hvorfor ville du sigte der? Og hvad ville formålet være? Fik du ideen?, Dette er et bogstaveligt eksempel på, hvordan livet er uden et mål eller et mål i tankerne. Det er meningsløst og spild af energi og kræfter. Du kan have alt potentialet i verden, men uden fokus er dine evner og talent ubrugelige. Ligesom hvordan sollys ikke kan brænde igennem noget uden et forstørrelsesglas, der fokuserer det, kan du ikke opnå noget, medmindre et mål fokuserer din indsats. Fordi i slutningen af dagen er mål det, der giver dig retning i livet. Ved at sætte mål for dig selv giver du dig selv et mål at skyde for., Denne følelse af retning er det, der giver dit sind mulighed for at fokusere på et mål og snarere end at spilde energi skydning målløst, det giver dig mulighed for at ramme dit mål og nå dit mål.
Hvis du sigter mod intet, rammer du det hver gang. -Zig Ziglar
2. Mål giver Dig mulighed for at måle fremskridt
Ved at sætte mål for dig selv, er du i stand til at måle dine fremskridt, fordi du altid har et fast endepunkt eller benchmark at sammenligne med., Tag dette scenario for eksempel David gør et mål at skrive en bog med et minimum af 300 sider. Han begynder at skrive hver dag og arbejder virkelig hårdt, men undervejs mister han styr på, hvor mange flere sider han har skrevet, og hvor meget mere han har brug for at skrive. Så i stedet for at panikere David tæller blot antallet af sider, han allerede har skrevet, og han bestemmer øjeblikkeligt sine fremskridt og ved, hvor meget længere han skal gå.
3. Mål holder dig låst ind og uforstyrret
Ved at sætte mål giver du dig selv mentale grænser., Når du har et bestemt slutpunkt i tankerne, holder du dig automatisk væk fra visse distraktioner og holder dig fokuseret mod målet. Denne proces sker automatisk og subtilt, men ifølge forskning sker. For at få en bedre ide, forestil dig dette. Din bedste ven flytter til Sch .ei., og hans fly starter kl 9: 00. Du forlader lige efter arbejde kl 8:30 for at se ham væk, og du ved, at det er 20 minutters gang at komme til lufthavnen. Så du gør det til et mål at nå lufthavnen på 15 minutter ved at jogge, så du kan få mere tid til at sige farvel., Vil du blive distraheret af “noget” undervejs? Vil du stoppe for en pause eller en snack? Vil du stoppe ved dit hus, før du går til lufthavnen? Jeg vedder på, at du svarede nej for hvert spørgsmål, og i slutningen af dagen er det, hvad et mål giver dig. FOKUSERE. Uanset hvem du møder undervejs eller hvad du ser (forudsat at intet er usædvanligt) giver dit mål Dig mulighed for at forblive låst inde. Du holder ubevidst væk fra distraktioner, og dit fokus forbliver kun på målet., Og forresten, hvis du ikke vidste det endnu, er det sådan, du bliver succesfuld, du sætter et mål, du låser det ind og giver det derefter din 100%.
halvdelen af at vide, hvad du vil, er at vide, hvad du skal give op, før du får det. – Sidney Howard
4. Mål hjælper dig med at overvinde udsættelse
Når du sætter et mål for dig selv, gør du dig selv ansvarlig for at afslutte opgaven. Dette er i fuldstændig kontrast til, når du gør ting baseret på et indfald, og det betyder ikke noget, om du fuldfører dem eller ej., Mål har en tendens til at holde fast i dit sind, og hvis de ikke er færdige, giver de dig en”skyde! Jeg skulle gøre _ _ _ _ _ i dag!” påmindelse. Disse påmindelser på bagsiden af dit hoved hjælper dig med at overvinde udsættelse og dovenskab. (*Men husk på, at langsigtede mål faktisk fremmer udskydelse. De fleste mennesker er ikke gode med dødelighed 3 måneder væk. Så når du får et langsigtet mål, bryde det ned i flere kortsigtede mål, så du kan fuldføre en luns af de større langsigtede mål hver uge eller endda hver dag.)
5., Mål giver dig Motivation
roden til al den motivation eller inspiration, du nogensinde har følt i hele dit liv, er mål. Målsætning giver dig grundlaget for dit drev. Ved at lave et mål giver du dig selv et konkret endepunkt at sigte mod og blive begejstret for. Det giver dig noget at fokusere på og sætte 100% af din indsats i, og dette fokus er det, der udvikler motivation. Mål er simpelthen værktøjer til at fokusere din energi i positive retninger, disse kan ændres, når dine prioriteter ændres, nye tilføjes, og andre faldt.