Okay, så jeg behøver ikke at fortælle dig, hvad et stort problem vægttab er, og jeg behøver heller ikke at fortælle dig, at der er utallige faktorer at tage i betragtning, når man beslutter den bedste tilgang til vægttab. For eksempel dit aktivitetsniveau, den aktuelle sundhedstilstand, uanset om du har en parasit eller gær (Candida) overvækst eller en kirtel dysfunktion.
når det er sagt, giver jeg dig de gode nyheder. Urter er kraftfulde, multi-taskers., De arbejder for dig på mange niveauer: urter kan hjælpe med at bekæmpe træthed, behandle overvækst i din GI-kanal, øge dit stofskifte og tilføje smag til dine fødevarer, så de er mere interessante (og du vil ikke ønske at spise så meget for at være tilfreds).
et par realistiske noter at huske på:
for det første falder din metaboliske hastighed med alderen. Dette er bare sandheden i sagen. De hormonelle ændringer, der opstår med alderen, forårsager et fald i din evne til at forbrænde fedt og opbygge muskler., Det betyder ikke, at du ikke kan tabe sig, når du bliver ældre, det betyder bare, at der ikke er nogen nem løsning og intet mirakelprodukt, der vil gøre det for dig. for det andet er sandt og permanent vægttab en hel krop og livsstilsændring. Din holdning, ernæring, sove-og træningsvaner skal ændres for at ændre din krop. Kan visse urter hjælpe? Det kan du tro. Vil de gøre det for dig? Aldrig i livet. Hvis du har meget vægt at tabe, skal du først tale med din læge for at sikre dig, at der ikke er noget andet, der forhindrer vægttab.,
endelig, hvis du lader det, kan dette være en glædelig rejse af transformation. Fokus ikke på slutmålet. Lad hvert minut og hver dag være en destination i sig selv. Det vil ikke være hurtigt eller nødvendigvis let, men det kan være spændende, udfordrende og revolutionerende for dit generelle velvære. Som altid, det er altid optimalt at rådføre sig med en sundhedspleje udbyder, før du starter en ny supplement rutine og hjælpe med at overveje, hvad der kunne være rigtigt for dig.