Guava frugt får en masse opmærksomhed for sine sundhedsmæssige fordele. Den er fyldt med vitamin A og C, lycopen, kalium og kostfiber. Selvom denne populære frugt fortjener sin anerkendelse, bør dens blade ikke overses for deres utallige sunde egenskaber. Lad os tage et kig på de mange vidundere af guava blade.,
De hjælper med vægttab
Guava blade hjælper med at forhindre komplekse kulhydrater i at blive til sukkerarter, der er kendt for at stimulere madtrang og overskydende vægtøgning. Det er derfor, det kan hjælpe dig med dit vægttab mål.
De hjælper med at lindre gastrointestinale problemer
Guava blade har antibakterielle egenskaber, der hjælper med at forhindre yderligere mikrobiel vækst i tarmene og gøre området mere alkalisk. De reducerer også produktionen af ekstra slim, der kan irritere fordøjelsessystemet., Dette er grunden til guava blade er nyttige til behandling af problemer som gastroenteritis og diarr..
De reducerer virkningerne af diabetes
Guava blade sænker kroppens glukoseniveauer uden at skabe en stigning i insulinniveauerne.
De hjælper til at bekæmpe sygdomme som kræft
på Grund af høje mængder af antioxidanten lycopen, guava blade kan bidrage til at bekæmpe cancer, især bryst -, prostata -, og mundtlige kræft., Forskning afslører, at guava ekstrakt hjælper med at hæmme produktionen af androgen, det mandlige hormon, der er ansvarlig for at fremme væksten af prostatacancerceller.
5. De hjælper med at helbrede forkølelse
såvel som med mere alvorlige luftvejssygdomme som bronkitis, kan guavablade være nyttige, hvis du er forkølet. De høje niveauer af C-vitamin og jern i umodne tropiske frugter hjælper med at reducere slimproduktioner og forhindre spredning af mikrobiel aktivitet., Det er vigtigt at huske, at mens umodne guava er effektiv, kan moden guava have den modsatte virkning og i stedet irritere og forlænge sygdommen.
De reducerer bivirkningerne af allergier
Ved at standse dannelsen af histamin kan guava blade reducere bivirkninger af allergier. De kan også være et velkomment middel til at minimere hævelsen af insektbid.
de kan lindre betændte tandkød, orale sår eller milde tandpine
Ved at tygge på bladene kan du lindre oral ubehag.,
De hjælper med at reducere acne
med deres høje procentdel af C-vitamin kan guavablade hjælpe med din acne, når den knuses og påføres problemer. Blackheads drager også fordel af denne hjemmelavede pasta med et par dråber vand.
De hjælper med for tidlige aldringstegn
Ved at anvende denne samme blanding på dit ansigt kan du forhindre for tidlige tegn på aldring.
De kan forhindre hårtab
Guava blade kan koges og masseres på hovedbunden for at stoppe hårtab., Sørg for, at vandet er køligt at røre ved, før du påfører det på hovedbunden.
De kan hjælpe med at kontrollere dit blodtryk
Guava blade er kendt for at hjælpe med at kontrollere blodtrykket ved at forhindre, at blodet fra fortykkelse og fremmer smidigheden af blodgennemstrømningen i hele kroppen. Det høje fiberindhold og hypoglicemic karakter af guava blade er begge kendt for at være medvirkende faktorer til bekæmpelse af en forhøjet blodsukker niveau.,
De kan holde din hjerne sund
Guava blade fremme hjernens sundhed på grund af høje niveauer af vitamin B3 (niacin) og B6. Niacin er kendt for at hjælpe med øget blodgennemstrømning sammen med forbedret kognitiv funktion og fokus.
De kan holde din skjoldbruskkirtelfunktion sund
Guavablade hjælper med at opretholde en sund skjoldbruskkirtel på grund af deres høje niveauer af kobber. Skjoldbruskkirtlen er en af de mest afgørende kirtler i regulering af hormonniveauer og korrekt organfunktion., Kobber hjælper med at sikre, at skjoldbruskkirtlen metabolisme opretholder en regelmæssig mængde hormonproduktion og absorption i hele kroppen.
De hjælper med at lindre forstoppelse
Guava blade har meget høje niveauer af kostfiber. De kan tjene som en fremragende afføringsmiddel og hjælpe kroppen med at genoprette sig tilbage til en regelmæssig evne til at udskille affald.
De kan hjælpe med at forbedre dit syn
høje niveauer af A-vitamin betyder, at guavablade kan hjælpe med at forbedre dit syn., De kan bidrage til at mindske forekomsten af grå stær og makuladegeneration samt forbedre øjnens generelle sundhed.
udvalgte Fotokredit: Flickr via flickr.com