Lige når du troede, du havde tacklet 12 måneders søvn regression og kunne regne med nogle rolige nætter med god søvn, din 15 måneder gammel er op i nat og ked af det! Tid til 15 måneders søvnregression! Mens ikke alle babyer vil opleve hver eneste søvnregression, rammer andre hver eneste, og det kan være opslidende., Som med 4 måneder, 9 måneder og 12 måneder, ved du, du er midt i en søvn-regression, når din baby oplever følgende:
- Øget fussiness
- Flere natten wakings
- Færre lur eller kort “katastrofe-naps”
- Ændringer i appetit
Hvorfor skal Sove Regressioner Ske?
alle søvnregressioner opstår, fordi dit barns krop og hjerne forbereder sig på — eller lige midt i — en større udviklingsændring. Som voksne er det svært at virkelig forstå, hvor udfordrende denne tid kan være for babyer., Vi kan bestemt ikke huske, hvordan det var, da vi gennemgik det. Men da dit barn lærer en ny færdighed (som at gå ) eller indse noget nyt og fantastisk ved deres verden (at genstande falder til jorden, når du taber dem), arbejder deres kroppe og hjerner hårdt. Så hårdt, faktisk, at de bare ikke kan være i stand til at holde op de færdigheder og strategier, de har lært at berolige sig selv, at sove stille gennem deres søvn cykler, og selv at spille lykkeligt på egen hånd.
vil du læse mere om toddler development?,
Læs: hjerneudvikling hos præ-småbørn 12-18 måneder
Hvad sker der med min Baby?
der sker to store ændringer, der kan forårsage søvnregression på 15 måneder. Mange småbørn lærer at gå uafhængigt, og de fleste begynder at skifte fra to lur til en lur om dagen. Uanset hvor dit barn er på spektret af walkingalking-stadig holde på dine hænder eller kører på tværs af rummet i dine arme-de er sandsynligvis på farten en masse! Ligesom når de lærte at sidde op eller kravle, kan du finde dit lille barn øve sine nye færdigheder i sengen i stedet for at sove., Hun er måske mere begejstret over at gå rundt på sit værelse ved sengetid end at sidde og læse en bog, eller ligge på skiftbordet for hendes ble og jammies, end hun skal gå i seng.
spekulerer du på tidsplaner for dit lille barn?
Læs: prøveplaner: søvn og lur fra 6 måneder til førskole
ved hendes 12 måneders søvnregression kan dit lille barn have forfalsket dig, og ser ud til at være klar til kun en lur om dagen, da hun virkelig stadig havde brug for to. Nu, ved 15 måneders søvnregression, er denne overgang reel og passende, men ikke let!, Nogle dage nægter hun sin lur helt og er klar til at fortsætte med at spille, når du får hende op og ud af sit værelse. Andre dage kan hun falde fra hinanden ved middagstid og falde i søvn i bilen om eftermiddagen ærinder. Andre småbørn vil komme unraveled om aftenen som deres kroppe overgang og tilpasse sig mindre søvn. Samlet set kan sengetid (og nætter) blive groft. Mindre søvn på dagen kan efterlade din baby overtræt ved sengetid og sværere at komme i seng glat. At være overtræt kan også bidrage til flere nat waakings.
brug for nogle flere oplysninger om disse lur?,
læs: Baby og Toddler lur — alt hvad du behøver at vide
Hvordan du kan Støtte Dit Barn Under 15 Måned Sove Regression
for At støtte dit barn i denne spændende, og ganske vist vanskelig fase, så prøv med disse strategier:
- Giv dit barn en ekstra tid til at slå sig ned i aften med stille aktiviteter
- Berolige dit barn ved at være kærlig og rolig, når de smelter ned
- Være fleksibel om nationale handlingsplaner., Nogle dage får hun brug for en, nogle dage, hun vil ikke
- Holde en forudsigelig lur og sengetid rutine
- Hvis dit barn skal sove coaching, ikke overgangen dem til en lur, indtil de sover igennem om natten
Er dit barn at modstå søvn?
Vi kan fortælle dig hvorfor og hvordan du løser det i blide søvnløsninger – et online søvntræning e-kursus!
få lidt søvn
Hvad kan jeg gøre for at komme igennem 15 måneders søvnregression?
Husk at søvnregressioner er midlertidige — normalt mellem 2-4 uger., For at komme igennem 15 måneders søvnregression glat, prøv at være fleksibel. Du kan ikke være i stand til at regne med lange dagtimerne lur hver dag, og du kan have til at flytte sengetid tidligere på dage dit barn ikke lur godt. Svar på dit lille barn. At være tålmodig og støttende, mens din baby er træt eller frustreret, det er passende — især i betragtning af hvor hårdt deres hjerne og krop arbejder! Hold dig til dine gode vaner. Selvom det er vigtigt at være støttende og lydhør over for dit barn, skal du ikke falde tilbage på gamle vaner eller oprette nye ud af desperation., Modstå fristelsen til at amme eller rocke dit lille barn til at sove. Dit barn vil snart komme tilbage til bedre søvnvaner.
Søvnregressioner passerer, og dit lille barn vil have nyfundne færdigheder og selvtillid til at vise for det. Og tænk bare på, hvad sjovt du kan have, når dit barn kun tager en lur om dagen! Hvis, efter at du har forsøgt dit bedste for at komme gennem 15 måneder sove regression, du finde dig selv med nye uønskede vaner eller sove udfordringer, som ikke kan løse på egen hånd, kigge tilbage til denne blog eller overveje at tale med en Blid Søvn Coach.