Når det kommer til hudpleje, vinteren er ikke den mest vidunderlige tid af året. Jack Frost har en tendens til at bringe alle—også dem, der ikke typisk er tørre—en form for uvenlige flager og irritation. De siger, er sandt: “Vores hud er som læder,” siger Jenny Liu, M. D., en bestyrelse certificeret hudlæge og assisterende professor i dermatologi ved University of Minnesota., Når det er tørt, det undlader at ” holde gode ting som vand i, og dårlige ting som allergener og bakterier ud.”Hun tilføjer, at tør hud let betændes af mikrotraumer eller slid (f.eks.
“Som luftfugtighed falde hele vejen rundt, vores hud er ikke så god til at holde på fugt,” forklarer Tiffany J. Libby, M. D., en bestyrelse certificeret hudlæge og assisterende professor i dermatologi ved Brown University., “For det andet, når vi bliver ældre, falder vores naturlige olier i vores hud,” og disse olier er ansvarlige for at opretholde hudens beskyttende fugtbarriere. at holde denne barriere intakt begynder med at skifte din hygiejnerutine. Dit første skridt: har til Formål at brusebad længere end fem til 10 minutter under lunkent vand i løbet af vinteren, da varmt vand kun trækker fugten ud af din hud, siger Meghan Feely, M. D, F. A. A. D., en bestyrelse certificeret hudlæge i New Jersey og New York City, der fungerer som en klinisk instruktør på Mount Sinai., Hårde sæber kan også stribe huden af beskyttende og fugtgivende olier, hvorfor det er vigtigt at bruge en, der er åh-så fugtgivende, genopfyldende og blid.
Sådan vælges (og bruges) den bedste kropsvask til tør, følsom hud
gå duftfri: din kropsvask kan lugte som et tropisk paradis, men den sommerduft kan ødelægge din vinterhud. Dr. Libby foreslår at kigge efter vaske, der er allergivenlige og fri for steroider, sulfater, dufte, farvestoffer, aluminium, ftalater og parabener—som alle let kan irritere følsom hud.,
Kig efter “følsomme” etiketter: ifølge Dr. Liu er vasker, der bærer disse ord, normalt mindre tørrende og indeholder ofte beroligende og fugtgivende ingredienser, som ceramider, hyaluronsyre, olier, havre, soja og sheasmør. De har også typisk en cremet eller mælkeagtig konsistens snarere end en sudsy skum.
vask, fugt, gentag: for at undgå forværring af eksisterende tørhed kan du simpelthen skumme og vaske kun under dine arme, balder eller andre synligt beskidte eller ildelugtende områder. “Vi har ikke brug for det overalt i kroppen regelmæssigt,” siger Dr. Liu., Derefter er det afgørende at fugte direkte ud af bruser. “Ideelt set vil du bruge en tykkere lotion, creme eller salve til at hjælpe med at forsegle fugtigheden,” siger Dr. Libby.
det afslutter Body Washash 101—nu er det tid til at shoppe de ekspertgodkendte produkter, der passer til regningen.