de siger, at dine negle er en af de ting, folk bemærker under et første indtryk — hvilket ikke er gode nyheder for dem af os, der kæmper for at holde vores skrælende negle ved godt helbred. Det er lidt svært at holde tingene ser perfekt velplejede, når vores negle Splitter og polerer knitrer lige efter, at det tørrer., Ikke kun det, når en skør negle bryder af, kan det også være ret smertefuldt.
Hvis det er tørt, skørt, revnede, eller afskalning negle er din kamp, der er ting, du kan gøre for at få dem tilbage til et godt helbred. Ifølge vores foretrukne skønhedseksperter kan disse hjemmemedisiner, der inkluderer god gammeldags TLC og nogle ernæringsjusteringer, være din billet til bedre negle. Du behøver måske aldrig at besøge en salon igen (bare sjov).,
vores mission på Shekno .s er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske så meget som vi gør. Bemærk, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi modtage en lille provision af salget.
blødgør negle i olivenolie
for svage, tynde negle, blød dem i ekstra jomfru olivenolie 10-15 minutter om dagen i en måned, derefter to gange om ugen derefter. Denne billige hjemmeskønhedsbehandling hjælper med at styrke beskadigede, svage eller skrælende negle.,
“anvendelse af vegetabilsk olie hjælper med at lindre tørhed og revner i tånegle,” bekræfter Dr. .enjay Sung, en bordcertificeret podiatrist i Los Angeles. “I modsætning til cremer gør olier et bedre stykke arbejde i blødgøring i neglebedet og fugter den strukturelle tåneglsseng længere end cremer og geler.”
Bruger en Neglebånd Creme Som Det er Dit Job
En beroligende neglebånd creme som Burt ‘ s Bees Citron Smør Neglebånd Creme hjælper med at nære tørre neglebånd og skørt, beskadigede negle med vitamin E. Massere cremen ind i og omkring dine negle hver aften inden jeg går i seng.,
Dr., Elizabeth Tanzi, stifter og direktør af Kapital Laser & hudpleje og Klinisk Lektor, Afdelingen for Dermatologi på George Washington University Medical Center, rådgiver, “Neglebånd kan tørre ud fra gentagne vask af hænder og manicure, så hvis de ikke får ekstra beskyttelse med en nærende neglebånd creme, vil de knække, og split, øget risiko for søm infektion.”
Brug ikke dine negle
dine negle er ikke beregnet til at være værktøjer til at åbne sodavand., Brug i stedet en pen eller et andet objekt snarere end dine negle til at udføre disse daglige opgaver.
brug handsker til pligter
Når du laver opvasken, rengøring og havearbejde, skal du bære handsker. Rengøringsmidler og rengøringsmidler er hårde på dine negle, hvilket forårsager tørring, spyt og skrælning. Jord og havearbejde kan også forårsage skade på dine negle.
som Dr., Tan .i påpegede, den bedste måde at tage sig af hænder og negle på er at undgå at tørre dem ud. “Hyppig håndvask med antibakteriel sæbe er meget hård,” siger hun. “Jeg anbefaler at vaske med en blid rengøringsmiddel, som vil desinficere lige så godt som hårde produkter og en god fugtighedscreme bagefter for at låse hydratiseringen ind. Om natten vil en tykkere fugtighedscreme på hænder med en rig cuticle creme holde hænder/negle ser godt ud.”
Spis biotinrige fødevarer
sørg for, at din diæt indeholder fødevarer, der er rige på biotin, såsom lever, kogte æg, fuldkorn, blomkål og avocado, blandt andre., Ud over andre sundhedsmæssige fordele kan biotin hjælpe med at styrke og tykke negle. Du kan også tage et biotintilskud, hvis det er nødvendigt.
næste op: tag et multivitamin dagligt
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i September 2008.
Tag et Multivitamin dagligt
vitaminer er afgørende for dit generelle velvære og kan også gøre underværker for dine negle. Mangel på vitamin A, C-vitamin og calcium kan forårsage tørre, sprøde negle. Sørg for at tage et multivitamin-og calciumtilskud dagligt. Sørg også for at spise en protein-og calciumrig diæt.,
grøft neglelakfjerneren
brug ikke neglelakfjerner mere end en eller to gange om måneden, hvis det er muligt. Og brug aldrig en neglelakfjerner, der indeholder acetone, som kan tørre og beskadige negle. Prøv Josie Maran ‘ s Bear Naked Nail Wipipes i stedet.
Hvis dine negle har set bedre dage, kan en pause fra neglelak hjælpe med at understøtte helbredelse. Dr. Sung rådgiver,”for at reparere beskadigede negle er sollys undertiden det bedste svar ., Brug af neglelak forhindrer overdreven sollys i at nå neglebedet og kan forhindre negle i at helbrede og regenerere celler fuldstændigt. Sollys er afgørende for vores hud og også for vores hår og negle.”
Find en mirakelbehandling
Sally Hansen mirakelbehandling for alvorlige Problem negle virker vidundere. Det forhindrer negle i at skrælle næsten natten over. Denne mineralrige formel med protein og antio .idanter hjælper med at genoprette tørre, splittende, beskadigede negle. Et klart lag neglelak kan også hjælpe med at beskytte negle.,
“for at forhindre tørre, beskadigede negle, vil du følge to grundlæggende negleplejetrin,” siger Holly L. Schippers, CND Education Ambassador og styrke Nail Art Lead Educator hos Fingernailfi .er. “Hold dem dækket og beskyttet med din yndlings neglebelægning, selvom det er et simpelt, tyndt lag klar polish., For det andet, vandtæt dem med en høj kvalitet olie, der indeholder jojobaolie squalen, ingredienser, der tillader olien at trænge ind på belægningen og negle overfladen, så den olie, der er i stand til at smøre enkelte søm celler — forbedring af fleksibilitet og gør den søm mindre modtagelige for skader fra vand og andre kemikalier. Min favorit er CND Solar Oil.”
Massage dine negle
massering af dine negle stimulerer blodgennemstrømningen til området og hjælper dem med at vokse længere og stærkere. Brug en fugtgivende lotion og massage hænder, neglebånd og negle selv. Og som Dr., Tan recommendedi anbefales, kom i vane med at anvende lotion umiddelbart efter vask af dine hænder.
Drik Vand
ligesom vand er for dit generelle helbred, gælder det også for dine negle. Drikkevand kan hjælpe med at hydrere tørre, beskadigede negle, ligesom det gør for hår og hud.
selv når du har nået punktet uden tilbagevenden — hvor dine negle er et varmt, varmt rod — kan der stadig være et lys i slutningen af tunnelen. For meget alvorlig neglebeskadigelse er tid det, du har brug for, og masser af det., Schipper vurderer, at når man følger ovenstående trin, kan det tage alt fra 3 til 6 måneder for nye og sunde negle at vokse helt ud. Hvis du er desperat og har brug for en hurtigere løsning, anbefaler Schipper et produkt som CND Rescue r.., som hun siger, som vil deponere keratin på overfladen og forbedre neglens tilstand om cirka 4 uger.
har en søm SOS? Rund dit skønhedsarsenal ud med disse spilskiftende negleprodukter til sprøde negle.
