zvukové pražce sdílejí překvapivé tajemství: rušný mozek. Nová studie uvádí, že lidé, kteří mohou spát cokoli, vykazují častější výbuchy mozkové aktivity nazývané vřetena spánku než jejich protějšky na spaní. Vědci tvrdí, že objev by mohl vést k technikám zvyšujícím vřeteno, které nabízejí lehčím pražcům šanci na odpočinek mezi mrtvými a světem.
spací vřetena se vyskytují pouze během spánku, kdy mozkové vlny zpomalují., Vědci je poprvé spatřili ve třicátých letech, ale netušili, že se podílejí na tom, jak hluboce lidé spí. Po celá desetiletí vědci místo toho připsali obrovskou variabilitu mezi lehkými a těžkými pražci na rozdíly ve fázi spánku; zdálo se, že zvukové pražce tráví více odpočinku v hlubších fázích spánku.
pak v 90. letech vědci sledovali zdroj vřetena: thalamus, oblast mozku, která reguluje spánek a také zpracovává a předává smyslové informace mozkové kůře., Spojení vřeteno-thalamus učinilo “ logické, že spánkové vřeteno bude hrát roli při regulaci senzorického vstupu, zatímco spíme,“ říká Jeffrey Ellenbogen, výzkumník spánku na Harvard Medical School a Massachusetts General Hospital v Bostonu. „Ale nikdo to ve skutečnosti neukázal.“
takže Ellenbogen a kolegové pozvali 12 lidí, aby strávili 3 noci v pohodlných vykopávkách své laboratoře. Subjekty, které byly prezentovány s pohodlnými postelemi a zvukotěsnými místnostmi, spaly pokojně první noc, zatímco vědci měřili jejich základní mozkové vlny., Během příštích 2 noci, tým hrál sortiment 14 různých zvuků, včetně splachovací toalety, hlasité rozhovory, zvoní telefony a automobilové dopravy, 40 až 50 krát v průběhu noci, postupně se zvyšování hlasitosti každého zvuku, dokud každý spáč vzbudil.
Když vědci odpovídali produkci vřetena pražců—která se pohybovala od tří do šesti vřeten za minutu a zůstala konzistentní pro každý spánek v noci-k hlasitosti potřebné k jejich vyvolání, zjistili, že pražce s vyšší rychlostí vřetena se těžko probouzejí., Zdá se, že vřetena naznačují, kdy thalamus blokuje hluk z dosažení kůry a narušuje spánek, uvádí tým v srpnovém čísle 10 aktuální biologie.
“ Jedná se o velmi elegantní studii,“ říká Mathias Basner, výzkumník spánku na University of Pennsylvania School of Medicine. „Vidíme obrovskou variabilitu citlivosti na šum, což nám dává značku, která předpovídá tuto citlivost.,“Tento marker by mohl být použit k měření kvality spánku u problémových pražců a posouzení toho, jak dobře pro ně fungují spánkové terapie, dodává neurovědec Matthew Walker z University of California v Berkeley.
vědět více o vřeten by také mohlo vědcům pomoci navrhnout drogy nebo behaviorální techniky, které prohloubí spánek, říká Ellenbogen. Mezitím, některé otázky přetrvávají. Vědci zatím nevědí, proč někteří lidé produkují více vřeten než jiní, nebo jak přesně thalamus chrání stabilní pražce před zvukem. Ellenbogen plánuje budoucí studie, které by tyto záhady položily k odpočinku.