abyste mohli pohodlně chodit, běhat, sedět nebo kopat, musí být vaše koleno—největší kloub v těle—schopno se pohybovat obloukem asi 130 stupňů, od zcela rovného nebo plně prodlouženého až po zcela ohnuté nebo plně ohnuté. Tento pohyb ovládají dvě svalové skupiny: kvadriceps na přední straně stehenní smlouvy, aby plně prodloužil nohu a hamstringy na zadní straně stehenní smlouvy, aby plně ohnul koleno., Druhou důležitou strukturou jsou měkké tkáně (vazy a kloubní kapsle), které řídí pohyby zajišťující stabilitu kloubů.
po operaci kolena, kdy je mobilita omezena, mohou tyto svalové skupiny ztratit sílu a atrofii, zatímco měkké tkáně se mohou adaptivně zkrátit. Pokud není obnovena svalová síla, může dojít k trvalé ztrátě rozsahu pohybu kolena, což je stav zvaný flexe kontraktura.
Pokud je kontraktura flexe závažná, může být nutná další operace, která pomůže obnovit rozsah pohybu., Mnoho studií ukázalo, že i v méně závažných případech je snížení rozsahu pohybu kolena o tři až pět stupňů spojeno se zvýšenou bolestí a sníženou spokojeností pacienta s výsledkem operace.
Ať už jste měli předního zkříženého vazu, totální náhrady kolenního kloubu, nebo jiné operaci kolena, dosažení plné extenze nohy, bude vám nejlepší možnou šanci k návratu na předoperační úroveň aktivity., Abychom dosáhli co nejlepšího výsledku, můžeme navrhnout řadu progresivních odporových cvičení, která posílí stehenní svaly a obnoví funkci a sílu kolena—protahovací rutinu pro návrat vazů a kapslí na normální délku—a zároveň umožní vašemu kolenu bezpečně se léčit z operace.