nové maminky, a maminky-k-být, získat spoustu rad a informací o kojení z dobře míněné rodiny, přátelé, a dokonce i cizinci na ulici. Zatímco některé z těchto informací mohou být užitečné (studené listy zelí mohou zmírnit přeplněná prsa!), nebo neškodně zajímavé, „falešné zprávy“ o kojení mohou nechat pocit frustrace nebo, um, Těhotná., Takže než si myslíte, že humbuk nebo spadnout černou díru pozdě v noci Googling, zde jsou tři kojení mýty můžeme poprsí pro vás právě teď.
mýtus #1: nemůžete otěhotnět, když kojíte
je to komplikované. Je pravda, že exkluzivní kojení obvykle zastaví vaše období (yay pro „laktační amenoreu“!) a ovulace-a nemůžete otěhotnět, pokud neuvolňujete to vejce!, Ale to zastavení ženské cykly ve skutečnosti nemusí stát, pokud si nejste kojení výhradně každé čtyři hodiny během dne, a opět v noci. A pokud jste se spoléhat na období předvídat, zda můžete otěhotnět, řekněme, flash zpět do zdravotní třídy, aby se chytit tento malý veřejné služby oznámení: vaše tělo uvolňuje vajíčka 12-14 dní před období. To je jen ballpark rozsah—a poporodní období bývají poměrně nepravidelné. Sečteno a podtrženo? Použití antikoncepce, když jste po porodu, je jediným skutečným účinným způsobem, jak zabránit těhotenství., A máte spoustu možností: kondomy, nitroděložní tělísko (hormonální nebo ne), žádný sex (!), dokonce i některé antikoncepční pilulky. Antikoncepce obsahující Estrogen může ovlivnit přísun mléka, takže lékaři doporučují počkat nejméně tři týdny po narození. Promluvte si se svým lékařem o tom, co je pro vás to pravé.
Mýtus #2: pozor na bradavky zmatek.
Nové maminky byli varováni o „bradavka zmatek“ —při kojení miminka mají problémy přepínání mezi vaše skutečné bradavky a umělé jednu láhev nebo dudlík., Původní teorie byla, že děti nemusí pracovat tak tvrdě, aby získaly mléko z láhve (lazy little munchkins!) a tak by odmítl prsa, ale ve skutečnosti existuje jen velmi málo důkazů, které by naznačovaly, že je to opravdu věc. (Jako výsledek, La Leche League nyní nazývá to “ bradavky preference.“) Ale odborníci doporučují, aby kojení—a vaše zásobování mlékem— bylo zavedeno tři až čtyři týdny před zavedením lahví nebo dudlíků. Na rozdíl od všeobecného názoru nebylo používání dudlíku spojeno se snížením kojení u zdravých, plnohodnotných dětí., Nový výzkum dokonce naznačuje, že použití dudlíku může snížit riziko SIDS. Takže poté, co jste zavedli velkou západku a kojení rutinu, důvěřujte svému dítěti, že bude přepínačem mezi všemi bradavkami.
mýtus # 3: velká prsa dělají více mléka
ne. Těhotenství dělá všechna prsa větší, ale velikost prsou neovlivňuje množství mléka, které uděláte. Velikost prsou je určena tukovou tkání a genetikou; přísun mléka je určen dvěma klíčovými hormony: prolaktinem a oxytocinem., Prolaktin, produkovaný během těhotenství, stimuluje růst mléčných alveol (malé balónkové vaky v mléčných žlázách), aby se mléko. Oxytocin pak pomáhá uvolnit mléko-známé jako“letdown reflex“ —když vaše dítě západky a začne sání. A protože kojení je především o právu nabídky a poptávky, pokud budete i nadále ošetřovat (nebo pumpovat), budete i nadále vyrábět mléko. Pokud zjistíte, že jedno prsa dělá více mléka než druhé, nejste sami., Každé prsa má svůj vlastní nezávislý „inhibitor zpětné vazby laktace“ (FIL), protein, který reguluje, kolik mléka vyrábí. Bez ohledu na velikost prsou je důležité úplně vyprázdnit každé prsa, abyste si udrželi zásobu.