když jedete na jakékoli venkovní dobrodružství, jednou z největších bolestí hlavy je výběr toho, co zabalit. Chcete-li věci usnadnit, podívejte se na deset náležitostí.
jděte do jakéhokoli obchodu venku a najdete doslova miliony položek, které byste mohli vyzvednout. Od bot přes kamna až po lopaty, jak se rozhodnete, co sakra přinést?
deset Essentials bylo původně nastíněno organizací Seattle outdoors, horolezci., Jejich cílem bylo připravit se na nouzové situace vytvořením seznamu zařízení, které by vám umožnilo strávit jednu noc venku.
deset Essentials se od té doby vyvinulo do definitivního rámce, jak se připravit na cestu. V tomto článku se vám pokusím poskytnout přehled o každém podstatném, včetně toho, proč to chcete a co přinést.
pojďme na to!
obsah
jaké jsou deset Essentials?
bez bití kolem křoví, zde je deset náležitostí., Kliknutím na každou položku se dozvíte více a přečtěte si podrobnosti o každé položce.
- navigace
- ochrana před sluncem
- izolace
- osvětlení
- první pomoc
- požární
- nástroje
- potraviny
- voda
- přístřeší
# 1-navigace
v první řadě musíte zajistit, abyste se neztratili. V nouzových situacích se můžete dostat úplně mimo trať. I když jste na cestě, je stále možné se ztratit.
navigační potřeby jsou klíčové pro pěší turistiku, takže můžete zjistit, na jaké hoře jste., Zde je několik možností, které vám pomohou nasměrovat správným směrem.
mobilní telefony jsou skvělé pro poskytování map, ale pravděpodobně vám dojde baterie a/nebo opustíte oblast pokrytí.
mapa
jak jsou staré školy, fyzické mapy jsou z nějakého důvodu nadčasové. Jsou snadno použitelné, lehké a cenově dostupné, což je vynikající volbou pro všechny outdoorové nadšence.
vždy uchopte fyzickou mapu u vchodu do parku. To vám poskytne podrobnosti o stezce a místní geografii.
skvělým místem pro získání Map je váš místní obchod REI., Rei štáby své obchody se zkušenými turisty, aby Vám in-osobně radu. Ukážou Vám, kterou mapu získat a dokonce i jak ji používat.,
Pokud nemáte REI ve vašem okolí, zde je několik skvělých míst pro prohlížení map online nebo nákup fyzických map:
- National Geographic Trails Illustrated – Všechny Spojené státy, plus některé Kanady
- Tom Harris Maps – California Only
- zelené stezky – Arizona, Kalifornie, Nevada, Oregon, Washington, Britská Kolumbie, New York
- Beartooth Publishing – Wyoming, Montana, Arizona
Pro-tip: throw vaše mapa uvnitř tašky Ziploc, aby byla vodotěsná.
Compass
Nyní, když máte mapu, musíte vědět, jakým způsobem je která., Použití kompasu je odpovědí na vaši otázku.
venkovní kompasy vám ukazují mnohem víc, než kde je sever. Pomáhají vám rozlišovat mezi skutečným severem a magnetickým severem a také vám poskytují nástroje potřebné k nalezení vaší trasy.
kompasy jsou lehké a cenově dostupné, což z nich dělá bez přemýšlení i pro jednodenní výlety.
výškoměr
výškoměr vám ukáže, jaká je vaše Nadmořská výška (get it, Výškový metr, výškoměr?). To je užitečné při přibíjení přesně tam, kde jste.
většina map obsahuje údaje o nadmořské výšce., Přizpůsobení nadmořské výšky vaší mapy s údaji o výškoměru je skvělý způsob, jak potvrdit vaši polohu, když jste ztraceni.výškoměry
přicházejí v mnoha podobách. Které si vyberete
- mobilní aplikace-cenově dostupné a snadno použitelné, ale špatný výkon a závisí na baterii mobilního telefonu.
- Analog-cenově dostupnější než hodinky a nepotřebuje baterie, ale vyžaduje kalibraci.
- Digitální hodinky-dražší, lepší data, ale hrozí nebezpečí vyčerpání baterie.,
# 2-Ochrana před sluncem
vždy je chytré zůstat v bezpečí před sluncem, ale v nouzových situacích je to ještě důležitější. Pokud se zraníte na úbočí hory, můžete být uvízl na slunci celé hodiny! Ujistěte se, že se chráníte správným slunečním zařízením.
Hat
nejzákladnější ochrany před sluncem, také jeden z nejjednodušších!
baseballová čepice vám zakryje obličej, ale neochrání váš krk ani uši. Kvalitní klobouk s širokým okrajem ochrání celou vaši hlavu, obličej a krk před slunečními paprsky., Vzhledem k tomu, že se jedná o některé z nejcitlivějších oblastí pokožky, klobouk je klíčovým kusem vybavení.
sluneční brýle
nyní, když je vaše tvář chráněna, je čas bránit pravděpodobně váš nejdůležitější orgán: vaše oči. Při pěší turistice na vás při stoupání do nadmořské výšky bije slunce. UV paprsky jsou silné a vyzařují mraky a odrazí se od bílého sněhu.
sluneční brýle nejsou jen módní prohlášení. Umožní vám trávit více času venku a vidět větší vzdálenosti.
častou otázkou, kterou dostanu, je: „měli byste získat polarizované čočky?,“Původně používané rybáři pro hlubší pohled do vody, polarizované čočky jsou také skvělé pro pěší turistiku. Pomohou snížit oslepující světlo, které odráží vodu nebo sníh.
opalovací krém
nesnažím se zde znít jako vaše máma, ale ujistěte se, že nosíte opalovací krém.
opalovací krém drasticky snižuje intenzitu škodlivých paprsků, které pronikají do pokožky. Je to také super snadné – vše, co musíte udělat, je plácnout ho.,
na trhu jsou stovky opalovacích krémů, ale ujistěte se, že kontroluje tyto dvě krabice:
- široké spektrum – to znamená, že chrání před UVA a UVB slunečními paprsky, což vám dává úplnou obranu.
- alespoň 30 SPF-nic níže nebude poskytovat mnoho pokrytí. Použijte alespoň 30 SPF, 50 SPF, pokud jste náchylní k spálení sluncem nebo někde Šíleně horké jako Arizona.
opalovací krém by měl být aplikován 15-20 minut před vstupem na slunce, aby se mohl ponořit. Znovu podle potřeby, aby byla zaručena účinnost., Vaše rty mohou také spálit, takže by mohlo být užitečné vyzdvihnout nějaký balzám na rty, který obsahuje opalovací krém (řekne to také úroveň SPF).
pro opalovací krémy na obličej se mi líbí ty, které obsahují oxid zinečnatý(víte, bílé věci, které si plavčíci nasadili na nos). Oxid zinečnatý je přírodní minerál, který odráží světlo z vaší pokožky a minimalizuje účinek slunce na vás.
oblečení (původní opalovací krém)
nejjednodušší způsob, jak zablokovat sluneční paprsky, je nosit oblečení, které vás chrání před sluncem., Namísto použití opalovacího krému na ruce a nohy můžete jednoduše nosit dlouhé rukávy a kalhoty.
dnes existují i šaty, které přicházejí s hodnocením slunce. Zatímco opalovací krém používá SPF (sun Protection Factor), oblečení je hodnoceno UPF (Ultraviolet Protection Factor). Rozdíl je v tom, že SPF měří pouze ochranu proti UVB, zatímco UPF měří UVA i UVB.
pro informaci, obyčejné bílé tričko nabízí asi 5 UPF. To bude blokovat sluneční paprsky…ale jen mírně. V závislosti na vaší sluneční toleranci můžete získat oblečení s hodnocením UPF až 50!, Rozhodně zvážit odhlašování vysoké UPF oblečení, pokud jste obzvláště netolerantní ke slunci.
#3 – Izolace
Když opustíte dům, obvykle šaty dostatečně teplé počasí máte pocit, mimo vašich dveří. Nicméně, věci se mohou ochladit opravdu rychle, pokud začnete získávat nadmořskou výšku.
vzhledem k nižšímu tlaku vzduchu při vyšším tlaku mají teploty tendenci klesat, jak stoupá Nadmořská výška. To je důvod, proč vidíte horské vrcholy pokryté sněhem, zatímco úroveň terénu je jasná a suchá.
dalším faktorem je denní doba., Možná začnete túru během dne, kdy Vás slunce zahřeje. Jak slunce zapadá, teploty klesají a rychle dosáhnete svetru!
zde v Coloradu se teploty mohou během dne pohybovat od 100 stupňů v poledne do 60 stupňů. Netřeba dodávat, že počasí sledujeme velmi pečlivě.
z těchto důvodů doporučujeme vždy zvážit balení dalšího oblečení. V závislosti na umístění a ročním období může být pro úpravu teplotních změn nutné cokoli od lehké bundy až po plnou srst.
je také vhodné přinést tlustý pár ponožek., Zvláště pokud se potíte ponožkami, nechcete být přilepeni tenkým mokrým párem na nohou. Přineste další, tlustý pár, abyste se ujistili, že zůstanete v teple a suchu.
dešťová bunda
přestože se pro udržení tepla běžně používají další oblečení, mohou být také použity pro udržení sucha.
stejně jako meteorolog říká, že ví, co se stane, pravdou je, že nikdy nevíme, kdy bude pršet. To je důvod, proč je vždy důležité zabalit dešťovou bundu (nebo alespoň vodotěsné pončo), když jdete na pěší turistiku. Osobně mám tenkou, lehkou dešťovou bundu, kterou přináším všude., Dokonce mám v autě rezervu pro případ, že by pršelo.
možná si myslíte, že déšť není žádný velký problém, ale to proto, že jste zvyklí žít v civilizaci. Když venku prší, můžete se snadno schovat pod markýzou nebo kachnu do Starbucks, abyste se vyhnuli namočení.
ne tolik v přírodě. Dokonce i když se vám podaří najít úkryt pod stromy, nejste přilepená venku. Když začne pršet, nechcete být uvězněni pod krytem stromu. Chcete jít, než se déšť zhorší
to je důvod, proč mít dešťovou bundu je v mé knize absolutní nutností.,
# 4-osvětlení
dalším nezbytným prvkem je osvětlení, a. K. a. světlo, a.K. a. baterka.
možná se divíte: „proč bych potřeboval baterku, když chodím během dne?“
stejně jako byste se měli připravit na chlad v noci, měli byste být připraveni v případě, že jste uvízli ve tmě. I když můžeme hádat, kdy slunce zapadá, můžete překročit svou trasu (nebo podceňovat vaše pěší tempo) a skončit turistikou bez světla.,
Když slunce zhasne, baterka je neuvěřitelně užitečná pro nalezení cesty, pobyt na cestě nebo kopání v tašce.
svítilny mohou být také použity pro signál o pomoc. Některé baterky mají funkci stroboskopu, která bliká světlo (jako rave), aby byl paprsek ještě výraznější pro záchranáře.
stejně jako mapa může být váš mobilní telefon dobrou baterkou. Baterka telefonu bohužel není zdaleka tak široká nebo intenzivní jako skutečná baterka. Mohlo by vám také dojít baterie telefonu, která není v nouzovém scénáři spolehlivá.,
než popadnete nějakou starou baterku, zvažte, že použití baterky ve volné přírodě je jiné zvíře než domácí zlepšení. Mám masivní Mag-Lite ve své garáži, která je super spolehlivá. Ale, že baterka váží asi 300 liber, takže to není nejlepší pro balení v mé tašce.
místo toho zde jsou některé možnosti pro osvětlení vaší cesty.
světlomety
standardní přechodové světlo pro outdoorsmen je světlomet., Ve srovnání s normální baterky, světlomety:
- Jsou lehké (2-4 oz) a dostupné
- Použití minimální baterie díky LED žárovky
- Volný ruce
tento poslední bod je velmi důležitý, pokud děláte něco jako vaření, nebo pokud jste pěší turistiku s poláky a chtějí obě ruce k dispozici. Světlomety mohou vypadat dorky, ale jsou neuvěřitelně užitečné.
taktické svítilny
Pokud nechcete světlomet, další lehkou možností je taktická svítilna., Tyto baterky jsou dostatečně malé, aby se vešly do ruky, ale dostatečně jasné, aby prosvítat hustého lesa.
výhodou taktických svítilen je, že jsou obvykle odolnější. Jako „taktická“ položka jsou postaveny z odolného kovu a vyrobeny tak, aby byly zcela nezničitelné. Porovnejte to s plastovým světlometem a můžete vidět, proč navrhuji tyto tuhé možnosti.
světlomety mají rozhodně výhodu, pokud jde o práci s rukama., Nicméně, taktická svítilna může být držena v ústech, pokud vaříte,nebo připoután k tašce, když jdete.
jasné nápady
na vrcholu výběru správné baterky, zde je několik tipů, jak zajistit, aby vaše osvětlení bylo působivé.
- ujistěte se, že vaše baterie jsou nové. Mohlo by být užitečné uložit baterku s vybitými bateriemi, takže baterka nevyčerpá energii, když je neaktivní.
- zvažte přivedení dalších baterií, zejména při dlouhých cestách.
- zkontrolujte životnost žárovky., Objednejte si další žárovky a pravidelně je vyměňujte, nebo si s sebou vezměte žárovky pro další pojištění.
postupujte podle těchto tipů a vaše cesta bude v žádném okamžiku rozjasněna.
# 5-První pomoc
na první pohled se tato zásada může zdát jako zbytečná. 99% venkovních výletů nevede ke zranění, tak proč byste potřebovali první pomoc? No, pár dobrodružství, které vedou ke zranění, by mohlo vést ke katastrofě.
nikdy nevíte, co se stane na stezce. Mezi mnou, mými přáteli a mou rodinou jsem viděl řezné rány, modřiny, podvrtnutí, jak to říkáte.,
to může znít nebezpečně, ale dobrou zprávou je, že lékárničky jsou cenově dostupné, lehké a snadno se balí. V těchto dnech, lékárny jako Walgreens nebo obchody jako REI mají kompaktní, vodotěsné lékárničky, které můžete jen chytit ‚ n ‚ go. Opravdu neexistuje žádná omluva za to, že ji nemám.
recept na lékárničku
přiznám se, že existuje milion různých položek,které byste mohli vložit do lékárničky. Místo toho, abyste se obávali, co přinést, stačí si koupit lékárničku a hodit ji do tašky.
Pokud jste více DIY-er, zde je několik návrhů, co zabalit.,
- obvazy, kožní uzávěry
- gáza/obvazy
- ortéza nebo zábal
- antiseptikum, prevence/léčba blistrů
- nitrilové rukavice
- pinzeta
- léky proti bolesti, NSAID
- Pepto Bismol, antihistaminika
- topické antibiotikum
- EpiPen (pokud je alergický na včely)
li>
nepotřebujete všechny tyto, ale to jsou některé návrhy, abyste mohli začít (také jsem o tom napsal podrobný příspěvek!).,
#6 – oheň
jak se zdá archaické, oheň je jednou z nejdůležitějších složek pro přežití nouzových situací. Dobře postavený oheň vám může pomoci signalizovat vaši polohu, vařit jídlo a zůstat v teple.
špatnou zprávou je, že vytvoření ohně od nuly není snadné. Existuje důvod, proč to cavemenům trvalo staletí, než na to přišli. Dobrou zprávou je, že technologie prošla dlouhou cestu a na trhu je nyní spousta skvělých nástrojů pro spouštění požáru.,
zde jsou některé z nejpopulárnějších možností:
- základní matchbook (jako najdete v baru) – ty mohou začít oheň, ale jsou příliš chatrné pro venkovní účely. Navíc by se mohli namočit, což by je učinilo zbytečnými.
- jednorázový butanový zapalovač-jsou malé, dostupné všude a za většiny okolností se rozsvítí. Nevýhodou je, že butan by mohl dojít a plamen by mohl být příliš malý na to, aby začal užitečný oheň.
- Stormproof zápasy – tyto přežití smýšlející zápasy jsou vodotěsné podle návrhu., Přicházejí také ve vodotěsné nádobě (s připojeným útočníkem), což z nich činí pohodlnou a přenosnou volbu.
- Ferro rod-pokročilejší nástroj, Ferro tyč je tyč vyrobená z ferroceria. Tento kov vytváří sprchu jisker, když je zasažen jiným kovem (jako nůž). Ferro tyče jsou vysoce doporučovány kvůli tomu, jak jsou odolné proti povětrnostním vlivům a dlouhodobé.
minimálně přiveďte benzínový butanový zapalovač. To bude fungovat za většiny okolností, a pokud je plná, měli byste trvat dost dlouho, abyste se dostali zpět do civilizace.,
Pokud chcete být extra připraveni, balíček zápasů stormproof nebo Ferro tyč půjde dlouhou cestu a vydrží Vám roky. Mohou být také uloženy ve vašem domě a použity v nouzových nebo chybových scénářích.
#7 – Tools
sedmým nezbytným nástrojem jsou nástroje. Tato kategorie je poměrně široká a lze ji interpretovat stovkou různých způsobů. Pro mě, nástroje zásadní znamená jakýkoli implementovat, který vám umožní rozšířit své schopnosti nad rámec toho, co můžete dělat s holýma rukama.
nejdůležitějším nástrojem je samozřejmě nůž., Nůž vám pomůže připravit jídlo, opravit zařízení, začít oheň a spravovat první pomoc.
účinnost nože můžete zdvojnásobit tím, že přinesete multi-nástroj, jako je švýcarský armádní nůž. To vám vybaví nejen nůž, ale i nůžky, šroubovák, pilník na nehty a mnoho dalšího.
konečně, trochu paracord je malý nástroj, který může jít dlouhou cestu. Má nekonečný seznam použití, včetně výroby pastí, upevnění pytlů/stanů a dokonce i nouzové rybářské návnady. Za pouhých pár dolarů stojí tento nástroj za investici.,
Repair Kit
Beyond tools, je to také dobrý nápad přinést opravné potřeby. To může zahrnovat cokoli od látky nebo látky, až po zipové kravaty nebo lepicí pásku (která notoricky opravuje vše).
V závislosti na vašem zatížení můžete mít již k dispozici některé náhradní díly. Stany obvykle přicházejí s další látkou, takže můžete utěsnit všechny otvory, které jsou vykopány do vašeho úkrytu. Turistické stožáry mohou mít také opravné soupravy, které obsahují další tipy nebo čepice.
# 8-jídlo
všeho na tomto seznamu, jídlo je pravděpodobně nejdůležitější., Pokud si nemyslíte, že můžete chytit rybu holýma rukama, je to dobrý nápad přinést nějaké občerstvení s sebou na cestě.
i když se chystáte na několik hodin výlet, stojí za to přinést další výživu. Nikdy nevíte, kdy bude špatné počasí nebo cokoli jiného, co vás udrží ve volné přírodě déle, než se očekávalo.
jídlo se stává ještě důležitější, když si pamatujete, že jídlo vás zahřeje. Dokonce i když neumíráte hladem, vydatné občerstvení vám může pomoci bojovat proti chladu a zároveň vám dává energii.,
jak si vybrat venkovní občerstvení
než se ponoříte do trail mix, pojďme diskutovat o tom, co dělá skvělé venkovní občerstvení.
- Přenosný – by měla přijít v uzavřeném sáčku, aby zahnali medvědy
- Non-podléhající rychlé zkáze–, takže nemusíte mít strach o to vypršení platnosti
- Pre-made – nechcete, aby se oheň na sporáku, jen aby měli něco k jídlu
- NE pikantní – mi věřit na tento jeden.
- kaloricky hustá-takže nemusíte nést velkou váhu
při pohledu na tento seznam můžete vidět, proč existují Clif bary. Splňují všechny kvalifikace!, Některé další skvělé občerstvení jsou mandle, PowerBars, hovězí trhané, pistácie nebo dokonce arašídové máslo & želé sendviče.
P. S. pro kávové ďábly tam venku by mohlo být užitečné zabalit nějaké instantní kávové nebo kofeinové pilulky. Ty vám mohou pomoci dát druhý vítr, který vám pomůže dostat se z problémů a zpět do civilizace.
# 9-voda
To by mělo být samozřejmé, ale … voda je nezbytná!
bez ohledu na to, co děláte venku, ujistěte se, že přinesete dostatek vody., V závislosti na osobě se denní spotřeba pohybuje od dvou do tří litrů denně. Toto číslo je ještě vyšší, pokud jste v horkém počasí nebo ve vysoké nadmořské výšce.
přineste minimálně lehkou láhev na vodu, která se nepoškodí. Dávám přednost lahvím z nerezové oceli před Nalgenem, protože vám nedávají plastovou chuť.
mnoho lidí ráda používá ty vodní balíčky ve stylu CamelBack, protože se z nich snadno pije. Nicméně, nejsem fanoušek. Močový měchýř je náchylný k zamrznutí a úniku a je také těžké ho vyčistit. Držet s holými kostmi láhev.,
čištění vody
láhev s vodou by měla stačit na denní výlet, ale tato voda nebude stačit k tomu, aby vám vydržela přes noc nebo několik dní. Kromě toho, láhev s vodou nebude schopna dělat nic, pokud vás chytí v divočině a budete muset najít vlastní vodu.
tam přichází do hry čištění vody. Místo toho, abyste přinesli tunu vody,udělejte si vlastní!
jednoduchou možností je přinést tablety na čištění vody. Tyto rychle se rozpouštějící pelety používají chemii k přeměně jakékoli vody na pitnou vodu., K dispozici je spousta různých karet, vše s různými složkami a účinností.
Pokud používání chemikálií není váš spojenec, můžete použít vodní filtr. Ne, ne Brita, kterou máš v lednici.
dnes je k dispozici spousta lehkých možností, které vám umožní proměnit jezerní vodu v pitnou vodu v mžiku. Lifestraw je jedním z takových příkladů. Je cenově dostupný, lehký a okamžitě promění špinavou vodu v život zachraňující pitnou vodu.
# 10-Shelter
v neposlední řadě je posledním nezbytným úkrytem.,
Pokud jedete jen na denní túru, můžete si myslet, že je to přehnané. Zvažte však, co se stane, pokud se ztratíte nebo ublížíte. Skončíte v divočině mnohem déle, než bylo plánováno, a možná budete muset strávit noc.
abych se na to připravil, doporučuji alespoň ultralehkou plachtu nebo dokonce velký průmyslový pytel na odpadky. Pamatujte, že je to jen dočasné.
přikrývky nouzového prostoru jsou dalším užitečným nástrojem. Budou vás stát jen pár dolarů, ale pomůže vám udržet teplo mnohem déle, než bude oblečení.,
Best Shelter: Single Use Bivy
podle mého názoru je nejlepší možností úkrytu bivvy. Bivvy je jako ultra lehký plastový spací pytel vyrobený tak, aby vás udržel v teple. Může být použit uvnitř spacího pytle nebo samostatně v nouzových situacích.
Tento sol Emergency Bivvy je můj oblíbený, ale můžete najít podobné bivvies v místním obchodě venku. Tento model váží 4,8 oz a jasně oranžová barva pomůže záchranářům najít vás v lese. Je také cenově dostupný, zvyšuje teplotu o 20° F a dokonce přichází s vestavěnou baterkou.,
zabalit deset Essentials
tam to máte, deset Essentials.
vím, že je to hodně stravitelné, ale je důležité si pamatovat jednu věc: deset základních prvků je rámec, nikoli soubor pravidel.
namísto zdůraznění, že jste 300% připraveni na vaši cestu, použijte tuto příručku, která vám pomůže přemýšlet o tom, co by se mohlo stát v nouzové situaci. Většina lidí ani nepřemýšlí o tom, jaké by to bylo být uvízl v lese. Přezkoumáním deseti náležitostí jste se již dostali nad hlavu a ramena nad většinu nových táborníků a turistů.,
Jak již bylo řečeno, můžete si připravit deset základních věcí předem. Vytvořte seznam toho, co musíte zabalit, abyste je uspokojili. Pak je všechny vložte do jedné tašky, abyste ji mohli rychle chytit za další dobrodružství.
především nezapomeňte být v bezpečí a bavit se!