takto se můžete vycvičit, abyste zapomněli na špatnou paměť

paměť je úžasná věc, ale všichni máme ty,které bychom raději neopustili. Možná jsou to bolestivé vzpomínky na bývalého, nebo možná jsou to trapné události, díky nimž se stydíme. Ať už jsou cokoli, můžete se vsadit, že zůstanou přesně tam, kde jsou, hnisající ve výklencích vaší mysli. Ale musí tomu tak být? Je možné skutečně zapomenout na paměť?, Podle nové studie zveřejněné v časopise Nature Communications je to zcela možné. A trik je vycvičit se, abyste se soustředili na konkurenční paměť.

říká se tomu selektivní amnézii, a to byl asi od roku 1960, kdy studie publikovaná v Journal of Personality zjistil, že navození hypnózy může umožnit lidem vymazat mnoho vzpomínek, které byli instruováni, aby zapomenout.

selektivní amnézie je do jisté míry něco, co se přirozeně vyskytuje v každodenním životě., Váš mozek nemůže ukládat všechna data, která zpracováváte denně, takže vybírá ty, které vám nejlépe pomohou vyhnout se nebezpečí a přežít. Otázkou, na kterou tato nová studie chtěla odpovědět, však bylo, zda lidé mohou vymazat vzpomínky, aniž by byli zařazeni do hypnózy—a zjištění byla slibná.

Vědci z University of Cambridge experimentoval s potkany, kteří víme, sdílejí mnoho genetické, biologické a behaviorální charakteristiky s lidmi, spolu s podobnými oblastmi mozku.,

„zdá se, že krysy mají stejnou aktivní schopnost zapomínání jako lidé—selektivně zapomínají na vzpomínky, když tyto vzpomínky způsobují rozptýlení,“ řekl profesor Michael Anderson, neurovědec na oddělení poznávání Rady pro lékařský výzkum a vědy o mozku na University of Cambridge a hlavní autor studie. „A hlavně používají podobný prefrontální kontrolní mechanismus jako my., Tento objev naznačuje, že tato schopnost aktivně zapomenout na méně užitečné vzpomínky se mohla vyvinout daleko zpět na „strom života“, možná až do našeho společného předka s hlodavci před asi 100 miliony let.“

to, co objevili, bylo to, že “ když krysy vyvolaly minulé události, způsobily značné a trvalé zapomínání konkurenčních vzpomínek a že toto aktivní zapomínání vyžadovalo kontrolní procesy podporované prefrontální kůrou.,“

jednoduše řečeno, výsledky naznačují, že krysy (a tedy i člověka) může zapomenout na nepříjemné vzpomínky, zaměřte se na jinou, čímž lemování je z omezené skladovací jednotky, že je váš mozek.

“ jednoduše řečeno, samotný akt zapamatování je hlavním důvodem, proč zapomínáme a formujeme naši paměť podle toho, jak se používá,“ řekl Anderson. „Lidé jsou zvyklí myslet na zapomínání jako na něco pasivního. Náš výzkum ukazuje, že lidé jsou více zapojeni, než si uvědomují při aktivním utváření toho, co si pamatují ze svého života., Myšlenka, že samotný akt zapamatování může způsobit zapomenutí, je překvapivá a mohla by nám říci více o schopnosti lidí selektivní amnézie.“

ovládání vašich myšlenek samozřejmě není snadný úkol, i když bylo prokázáno, že cvičení meditace nebo jiné koncentrační cvičení pomáhají při tom. Existuje také potenciální temná stránka selektivní amnézie, jak newsletter poznamenává, že „pokud policie vyslechne svědka trestného činu, například jejich opakované dotazování na vybrané detaily by mohlo vést svědka k zapomenutí informací, které by se později mohly ukázat jako důležité.,“

také stojí za zvážení, zda chcete vymazat některou ze svých vzpomínek vůbec.

koneckonců, existuje důvod, proč se váš mozek rozhodl tyto informace uložit. Jako klasický film Věčný Svit Neposkvrněné Mysli poeticky napovídá, to může být zničující, aby si vzpomenout, jak mnoho bolesti vaše ex vám způsobil, ale tyto bolestivé vzpomínky mohou také zabránit vám dostat zpět spolu s nimi, a jít přes stejný začarovaný kruh znovu a znovu., A pro více informací o tom, jak si uchováváme a ztrácíme vzpomínky, zjistěte, proč si nepamatujete většinu vzpomínek z dětství.

Chcete-li zjistit více úžasných tajemství o životě svého nejlepšího života, klikněte sem a sledujte nás na Instagram!

Leave a Comment