znáte některé z možností, proč máte tyto pocity necitlivosti v rukou a / nebo jiných částech těla v následujícím seznamu.
10 Příčiny, proč spíte rukou
Migréna: nejen, že máte pocit, že ve vaší hlavě
podle webu Migrény.,com, 15% lidí trpících migrénami trpí tímto brnění v obličeji a asi 13%, cítí to v pažích nebo nohou.někdy je bolest tak silná, že pacient ztrácí pohyblivost postižené oblasti.
Co dělat?
existuje mnoho způsobů, jak přirozeně eliminovat migrény, ale pokud opravdu chcete trvalé změny, budete muset provést drastické změny ve svém životním stylu., Od změny stravy, přičemž čas na skutečný odpočinek, akupresura, meditace a jóga, jsou jen některé z věcí, které byste měli dělat se dostat lepší, jakmile a pro všechny ty bolestivé migrény.
syndrom karpálního tunelu: vaše ruce také potřebují odpočinek
je to hlavní příčina chronického brnění v rukou a je běžná u lidí, jejichž činnost souvisí s monotónní prací s rukama, jako jsou programátoři, spisovatelé, číšníci, krejčí, hudebníci.,
vzhledem k neustálým opakovaným pohybům prstů procházejí vazy úzkým kanálem tunelu, který má tendenci se zanícovat. Když nerv je uvězněn z nějakého důvodu v úzkém tunelu zápěstí to má projít, všechny tyto typické příznaky: bolest, necitlivost, brnění a/nebo slabost.
Co dělat?
je nutné navštívit neurologa, aby diagnostikoval tuto nemoc a přesně určil, v jaké fázi pokroku je., Správná diagnóza zabraňuje vzniku takových obtíží, jako je atrofie svalů prstů.
najděte domácí prostředky k úlevě od syndromu karpálního tunelu zde.
tahy nebo tahy: upozornění, upozornění!
Jsou nejvíce nebezpečné necitlivost v rukou., Pokud si všimnete znecitlivění rukou, doprovázené poruchami dolních končetin, zmatením, bolestmi hlavy, poruchami řeči a zraku, okamžitě vyhledejte lékaře.
Co dělat?
jednat rychle! Zavolejte sanitku nebo okamžitě jděte do nouzového centra. Život vašeho nebo někoho jiného může být ve vážném nebezpečí.,
poruchy krevního oběhu: dobré znamení, že potřebujete změnu života
časté u dolních končetin, poruchy v oběhu mohou také ovlivnit paže a ruce. Onemocnění, jako je ateroskleróza, je jedním z nejčastějších, které vytvářejí brnění v pažích a rukou.
Co dělat?
stejně jako u většiny chronických onemocnění se obvykle doporučuje změna životního stylu., Začněte výběrem potravin, které jíte dobře, abyste pomohli zlepšit průtok krve.
Zvyšte svou fyzickou aktivitu s mírou, snižte stres a odstraňte tabák a alkohol, jsou některé z věcí, které byste měli udělat pro zlepšení krevního oběhu.
v některých pokročilých případech onemocnění je nutná chirurgická intervence,takže se nikdy nezanedbávejte.
diabetická neuropatie – to je nejčastější komplikace diabetu.,
pokud se vám nedaří cukrovku a hladinu cukru v krvi jsou stále vysoké, vaše nervy začnou trpět zranění, čímž se vytváří brnění celého těla, zejména dolních končetin. Dalšími příznaky diabetické neuropatie jsou pálení nebo hluboká bolest nohou a zejména nohou.
přibližně u 50% diabetických pacientů se v určitém okamžiku vývoje onemocnění vyvine neuropatie.
Co dělat?
první věcí je vědět, zda máte cukrovku nebo ne., Návštěva endokrinologa pro potvrzení diagnózy a zahájení léčby inzulínem nebo hypoglykemickými látkami v případě potřeby. Ale opět, pokud provedete změny ve svém životním stylu, pravděpodobně získáte skvělé výsledky.
podle WebMD se“ alternativní “ léčba diabetu může pohybovat od doplňků až po řízenou meditaci.,
tenisový loket: „řekněte mi, na čem pracujete, a řeknu vám, že trpíte“
stejně jako u karpálního tunelu, tenisového lokte nebo epikondylitidy se vyskytuje častěji u lidí, jejichž aktivity je vedou k opakovanému použití lokte a je to zánět nebo zranění společné šlachy epikondylitidy.
Co dělat?
odpočiňte, aplikujte led a noste ortopedický náramek. Profesionální masáž je také velmi vhodná., Pokud je bolest velmi intenzivní, navštivte fyzioterapeuta nebo chiropraktika, který bude vědět, jak doporučit nejlepší cvičení ke zmírnění zánětu.
cervikální osteochondróza: řešení je jednoduché, aktivovat tělo!
Když máte poruchy v oblasti krční páteře, které způsobují kompresi nervů a přerušení průtoku krve, může vést k necitlivosti v rukou, bolesti hlavy a nevýhody koordinace.
Co dělat?,
musíte sledovat držení těla, každý krční obratel souvisí s určitou oblastí ruky a paže. Jóga vám nepochybně pomůže zlepšit držení těla, zarovnat páteř a obecně se budete cítit dobře. Pokud je bolest velmi silná, získejte odbornou pomoc.
neuralgie brachiálního plexu: když nervová dálnice není plně funkční
brachiální plexus je síť nervů, která vysílá signály z míchy do ramene, paže a ruky., Neuralgie, je dlouhodobý zánět okolní tkáně, který může způsobit velkou bolest, následovanou necitlivostí rukou.
tato podmínka je běžná v kontaktních sportech, jako je americký fotbal, a závažnější případy jsou pozorovány při nehodách automobilů nebo motocyklů.
Co dělat?
udržování postižené oblasti v pohybu je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete udělat, pokud trpíte neuralgií., Fyzioterapie, jóga a / nebo jakýkoli jiný typ cvičení, který vám pomůže rozšířit rozsah pohybu, bude muset být každý den, pokud se chcete zlepšit.
roztroušená skleróza: autoimunitní onemocnění, které ovlivňuje celý centrální nervový systém
vzhledem k destrukci mozku a nervových membrán míchy, průchod nervových impulsů je narušena, což způsobuje, že ke snížení citlivosti, a pocit znecitlivění.
Co dělat?
měli byste být pozorní s tímto degenerativním neurologickým onemocněním a navštívit lékaře.,
vitamin B12: vážný problém nevědomosti mezi vegetariány
podle dietistasvegetarianos.com “ všechny vegany a všechny vegany muset vzít B12 doplňky nebo potraviny obohacené v této živiny. Ve skutečnosti by ovo-lakto-vegetariáni měli být také doplněni vitamínem B12.“
to neznamená, že masožraví lidé jsou osvobozeni od nízkých hladin vitaminu B12., Malabsorpce nebo kvalita potravin může přinést i nedostatek tohoto důležitého vitamínu.
mezi příznaky nedostatku B12 máme zmatek, zhoršenou duševní funkci, slabost, potíže s rovnováhou a chůzí, delirium, paranoiu a parestézii. Pokud nedostatek vitaminu B-12 není léčen, může dojít k trvalému poškození nervů.
Co dělat?
vyhněte se konzumaci alkoholu, protože B12 je uložen v játrech. Zkontrolujte, zda léky, které užíváte, nezasahují do procesů absorpce B12., Pokud jste vegan, začněte užívat doplněk B12 (orální nebo injekční) a/nebo co nejdříve navštivte svého lékaře, abyste diskutovali o možnostech.
musíme být vždy pozorní na to, co naše tělo potřebuje. Zkontrolujte, zda vaše stravovací návyky a ujistěte se, že praxe mírné dávky cvičení každý den jsou jen některé z věcí, které byste měli dělat, zda trpíte parestézie, nebo ne.
jednalo se o 10 nejdůležitějších příčin necitlivosti rukou a těla. Teď je to na vaší straně.,
znáte někoho, kdo má ruce nebo jiné oblasti těla, které usínají? Sdílet tento článek s touto osobou a na sociálních sítích!
důležité: mělo by být vyjasněno, že Bioguide neposkytuje lékařskou pomoc nebo nařídit použití technik jako formu léčby pro fyzické nebo duševní problémy, bez doporučení lékaře, a to buď přímo, nebo nepřímo. V případě, že za tímto účelem požádá o některé informace z této lokality, Bioguía nepřebírá odpovědnost za tyto akty., Záměrem webu je pouze nabídnout informace obecné povahy, které pomohou při hledání osobního rozvoje a růstu.