Použil jsem antikoncepci k zastavení mého období-a to byla nejlepší věc, kterou jsem kdy udělal pro své duševní zdraví

Sharon Rosenblatt, 29, New Haven, Connecticut, utrpěl oslabující depresivní epizody před jejím obdobím-dokud nezačala používat antikoncepční pilulky, aby přestala dostávat období vůbec.,

mám období kolem 13 nebo 14, a na první, to nemá vliv na mojí náladu hodně. Začal jsem mít více příznaků deprese na střední škole. Moji rodiče si mysleli, že to byla pravděpodobně jen puberta, ale viděl jsem ošetřovatelku, která byla opravdu dobrým posluchačem, a byla mi diagnostikována deprese. Šel jsem na Prozac během mého ročníku střední školy., Nenáviděl jsem vedlejší účinky, jako je nevolnost, zmatení, a únava, ale pomohlo moje nálada jakmile se moje tělo dostalo aklimatizovat po prvním měsíci.

na vysoké škole se moje deprese stala opravdu vážnou. Během druhého ročníku jsem skončil na pohotovosti po pokusu o sebevraždu. Pamatuji si, jak jsem byl v nemocnici, ale nevěděl jsem, co se děje. Musel jsem se zeptat, jestli mají tampony nebo podložky, kromě toho, že si nejsou jisti, co se se mnou děje.

dvakrát jsem šel do pacientské psychiatrické léčebny den před zahájením mého období., Dokonce i časy, které mě neposlaly do nemocnice, by se moje nálada opravdu změnila. Bylo to intenzivnější než normální PMS-většina lidí neskončí na pohotovosti se svým obdobím. Hodně bych brečela nad maličkostmi. Cítil bych se sebevražedně bezdůvodně. Byl bych uvízl v dopravě, abych viděl přátele, a přál bych si, aby mě auto zasáhlo. Byl bych smutný, že jsem měl pocit, že mi lidé nevěnují dostatečnou pozornost, ale zároveň jsem nebyl hoden jejich pozornosti.,

konečně jsem začal realizovat vzor spolu se svým terapeutem poté, co jsem nějakou dobu pracoval společně. Pokaždé, když jsem měl velkou depresivní epizodu, právě jsem se chystal menstruovat. Vzal bych si více Xanax před mým příchodem, protože bych se začal cítit tak úzkostlivě předem o tom, jak depresivní se dostanu. Měl jsem takový pocit, že jsem se potápěl v žaludku, byl jsem tak nervózní a rozrušený, věděl jsem, že moje emoce budou všude.,

související: 10 podmínky, které by mohly být probírat s obdobím

jsem se zabýval hlavní příčinou mých problémů duševního zdraví; dostal jsem správnou diagnózu PTSD. Ale moje období mi ztěžovalo zvládnutí mých příznaků. Můj terapeut řekl: „jste na terapii pět let. Neměli byste mít tyto druhy emocionálních reakcí s dovednostmi, které musíte zvládnout.“

můj terapeut navrhl mluvit s mým gynekologem. V té době jsem nepoužívala žádnou hormonální antikoncepci., Můj gynekolog udělal ultrazvuk a všiml si, co si myslel, že je endometrióza. Udělal operaci, aby potvrdil, že mám endometriózu a léčil stav, a předepsal antikoncepční pilulky, aby ji udržel pod kontrolou.

změna byla okamžitá. Cítil jsem se okamžitě lépe. Jistě, zastavení křečí bylo hezké, ale byl jsem jasný a cítil jsem se méně zběsilý a syrový. Stále jsem se musel vypořádat s tím, co způsobilo mé PTSD, ale cítil jsem se silnější, abych se s tím vypořádal zodpovědnějším a méně emocionálním způsobem., Měl jsem také neomezenou podporu přátel a rodiny, což udělalo obrovský rozdíl, protože jsem věděl, že to nejsem jen já.

můj gynekolog doporučil užívat antikoncepci nepřetržitě jako způsob, jak omezit endometriózu, a řekl, že kdybych neměl období, pak by se nepoctivý růst menstruační tkáně udržel na uzdě. Vzhledem k tomu, že to bylo mimo jeho jurisdikci, nemohl oficiálně říci, že nepřetržitá antikoncepce pozitivně ovlivní mou náladu, ale měl pocit, že by to mohlo.

související: je opravdu v pořádku přeskočit období pomocí antikoncepce?,

slyšel jsem o ženách, přeskakování období s antikoncepci, ale byla jsem trochu strach, jak říct, jestli jsem těhotná. Některé ženy mají ty “ díky bohu, že jsem to dostal Tento měsíc!“momenty, takže jsem trochu nervózní. Taky jsem si myslel, že krev tam zůstane! Musel jsem se znovu naučit, jak moje tělo funguje (takhle se to nevytváří!) předtím, než jsem mohl dostat pohodlnější s myšlenkou.

nyní je to více než 2 1/2 roky, co jsem měl období, a neohlížím se zpět., Neberu neaktivní placebo pilulky v mém antikoncepčním balení; místo toho začnu nový balíček. Pravidelně se kontroluji u svého lékaře, abych se ujistil, že je vše v pořádku a zdravé. I když stále dělám pravidelné těhotenské testy, protože nemohu používat své období jako barometr, bylo to bezpochyby nejlepší rozhodnutí, které jsem učinil pro své duševní a fyzické zdraví.

byl jsem schopen snížit a nakonec zastavit užívání antidepresiv a dalších psychiatrických léků. Nyní zvládám svou náladu tím, že vezmu hormonální antikoncepci a běžím., Mám zdravé emoce—nemám nic, co bych nemohl ovládat a nejsem otupělý. Stále jsem rozrušený a frustrovaný-jsem stále člověk!- Tyhle věci teď zvládnu, aniž bych o ně přišel.

Chcete-li získat naše nejlepší příběhy doručené do vaší schránky, přihlaste se k odběru newsletteru pro zdravé bydlení

antikoncepce nevyřeší vaše problémy a moje zkušenost nemluví za každého. Stále jsem musel jít na terapii deset let. Zbavit se mého období by se nezbavilo toho, co mě tak cítilo. Ale teď, když jsou oba z cesty, jsem mnohem lepší.,