chcete vyzkoušet Ab kolo? Tyto 4 pohyby zpochybní vaši rovnováhu a zapálí vaše jádro
Pokud jste jako já, podívali jste se na kolo ab v posilovně a vrátili jste se k podložce. U tak malého kusu vybavení je kolo ab zastrašující a s dobrým důvodem., Eric a Ryan Johnson, NSCA-certifikovaní trenéři za Poctu Fitness, řekl, POPSUGAR, že i když ab wheel nejprve proslavila přes kýčovité reklamy, „z nekonečné množství … Read morechcete vyzkoušet Ab kolo? Tyto 4 pohyby zpochybní vaši rovnováhu a zapálí vaše jádro