norepinefrin také nazývaný noradrenalin je hormon produkovaný nadledvinami a neurotransmiter, chemický posel, který přenáší signály přes nervové zakončení v těle. Norepinefrin se vyrábí ve vnitřní části nadledvin, nazývaných také nadledvinová medulla. Nadledvinová medulla také dělá adrenalin (také známý jako epinefrin). Norepinefrin, adrenalin a dopamin patří do rodiny katecholaminů. Nadledvinky dělají především adrenalin a většina norepinefrinu v krvi pochází z nervových zakončení., Hraje roli ve vaší náladě a schopnosti soustředit se. Spolu s dalšími hormony norepinefrin pomáhá tělu reagovat na stres a cvičení. Mezi další hormony patří:
- adrenalin
- kortizol
- kortikotropin uvolňující hormon
- Adrenokortikolový hormon
co dělá norepinefrin?
spolu s adrenalinem norepinefrin zvyšuje srdeční frekvenci a čerpání krve ze srdce. Také zvyšuje krevní tlak a pomáhá rozkládat tuky a zvyšovat hladinu cukru v krvi, aby tělu poskytovalo více energie.,
v mozku hraje norepinefrin roli v cyklu spánku a bdění, což vám pomáhá probudit se, zvyšovat pozornost a soustředit se na plnění úkolu a ukládání paměti. Je také důležité pro emoce. Problémy s hladinami norepinefrinu jsou spojeny s depresí, úzkostí, posttraumatickou stresovou poruchou a zneužíváním návykových látek. Výbuchy norepinefrinu mohou vést k euforii (velmi šťastným) pocitům, ale jsou také spojeny s záchvaty paniky, zvýšeným krevním tlakem a hyperaktivitou., Nízké hladiny mohou způsobit letargii (nedostatek energie), nedostatek koncentrace, poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a možná depresi. Některé antidepresivní léky ovlivňují hladiny norepinefrinu v mozku.
ve stresových situacích se norepinefrin zvyšuje jako součást bojové nebo letové reakce k mobilizaci mozku a těla k akci.
norepinefrin lze použít k léčbě nízkého krevního tlaku (hypotenze), ke kterému může dojít během určitých lékařských postupů nebo život ohrožujících situací, kdy je zapotřebí kardiopulmonální resuscitace (CPR).,
jak můžete zvýšit norepinefrin přirozeně?
norepinefrin a serotonin jsou skvělý pár. Tyto chemikálie pomáhají bojovat proti antidepresivním účinkům a mají terapeutické výhody. Serotonin, nazývaný také“ dobrý pocit “ hormon, zlepšuje náladu a norepinefrin zlepšuje bdělost a energii., Můžete zvýšit tyto chemické látky přirozeně prostřednictvím:
- Cvičení
- Spánek
- Malé úspěchy
- Hudba
- Meditace
- Stravování dopamin bohaté potraviny, jako je čokoláda
Otázky se zeptat svého lékaře,
- Jak přípravek noradrenalin vliv na moji náladu?
- Jak mohu zlepšit hladinu norepinefrinu a serotoninu?
- je můj vysoký krevní tlak způsoben příliš velkým množstvím norepinefrinu nebo adrenalinu?