blistry, kuří oka a nehty
(blistry, mozoly a kuří oka)
už jste někdy měli blistr po nošení nových bot? Nebo jste loni na podzim trávili hodně hrabání v zahradě a vyšel kalus? Nebo možná milujete tanec a všimli jste si, že v poslední době máte na prstech nějaké tvrdé a bolestivé hrudky zvané nehty?,
puchýře, mozoly a nehty mohou být nepříjemné, ale jsou také docela běžné a snadno se jim brání. Všechny tři jsou způsobeny třením —to znamená opakovaným třením mezi dvěma povrchy, kromě toho, že jedním z těchto povrchů je vaše kůže!
co je blistr?
blistr je oblast kůže, která vyčnívá a obsahuje uvnitř vodnou tekutinu. Puchýře se tvoří na rukou a nohou v důsledku tření a tlaku, ale tvoří se mnohem rychleji než kuří oka., První den, kdy si obléknete nepohodlné boty, které nejsou vaším číslem nebo které se dobře nehodí do tvaru nohy, můžete dostat puchýře na nohy. Můžete dostat puchýře na ruce, pokud zapomenete nosit ochranné rukavice používat kladivo, pila, nebo dokonce jezdit na kole.
v oblastech těla, kde máte puchýře způsobené třením, ale neudělali jste nic, abyste zabránili tření (například nohy, protože každý den nosíte stejný pár nepohodlných bot), můžete získat kuří oka.
co je to kalus?,
kalus je oblast silné, kalené kůže. Kuří oka se vytvářejí v místech, kde dochází k opakovanému a prodlouženému tření-například pokud trávíte hodiny hrabáním v zahradě. Kůže ztuhne v důsledku prodlouženého tlaku a nakonec se ztuhne, když se vytvoří tvrdá, drsná, nažloutlá nebo šedá povrchová vrstva, která může nebo nemusí vyčnívat.
mozoly mohou být způsob, jak se chránit, že vaše ruce mají., Gymnasté, kteří se oběsili na bradlech a další gymnastické zařízení, často kuří oka, vzhledem k neustálému tření, na které se předložit jejich rukou. Kytaristé mohou také získat kuří oka na prstech kvůli opakované manipulaci s řetězci. Jakmile se vytvoří, kuří oka mohou usnadnit použití tyčí nebo manipulaci s řetězci gymnastům a kytaristům.
mozoly, které se tvoří na nohou, však mohou být bolestivé, protože se na ně musíte při chůzi neustále opírat., Obvykle se tvoří na přední straně chodidla (zaoblená část, kterou máme těsně pod velkou špičkou). Kuří oka mohou také vyjít na vnější straně velkých a malých prstů nohou, stejně jako na patě. Příliš těsné boty a podpatky podporují tvorbu kuřích ok, protože vyvíjejí velký tlak na části nohy, které nejsou zvyklé na její podporu.
co je to hřebík?
jako kuří oka, nehty jsou oblasti tvrdé, husté kůže., Obvykle se skládají z nažloutlého prstence měkčí kůže, která obklopuje střední část, tvrdou a šedou. Obvykle se tvoří na špičkách prstů nebo mezi prsty. Stejně jako kuří oka se nehty vytvářejí v důsledku tlaku nebo opakovaného tření na prstech nebo mezi nimi. Obvykle se objevují po nošení bot, které hodně stlačují prsty.
jak zabránit puchýřům, mozolům a nehtům
nejlepší přístup, pokud jde o puchýře, mozoly a nehty, je zabránit jejich rozvoji na prvním místě. Jak?,
aby se zabránilo puchýře nebo kuří oka na ruce, nosit vhodný typ rukavic, nebo jiných ochranných zařízení při provádění činností, které zahrnují opakovaně tlačítka nebo třením určitých částí vašich rukou. Například používejte rukavice při zahradnictví a palmové výztuhy nebo chrániče při použití gymnastického vybavení.
abyste nedostali kuří oka na nohy, vyberte si boty dobře. Zkuste si koupit nové boty odpoledne, kdy jsou nohy větší. Proč?, Protože se trochu zvětšují z chůze po celý den! A nezapomeňte vyzkoušet nové boty na obou nohách a trochu s nimi chodit, než je koupíte. Dokonce i když máte rádi design, nekupujte je, pokud nejsou pohodlné. Často může změnit ještě jedno číslo nebo jiný model, delší a/nebo širší.
a i když milujete určitý pár bot, nenoste je každý den. Nosí několik různých bot. Tak, budete dát nohy oddech a zabránit tlaku nebo tření vždy ovlivňuje stejné oblasti.,
péče o puchýře, mozoly a nehty
Pokud se některý z těchto kožních problémů zčervená, zapálí nebo se objeví infikovaný, měla by vás matka nebo otec vzít k lékaři. Obvykle však mohou být doma ošetřeny puchýře, kuří oka a nehty.
- blistry obvykle potřebují pouze čas, aby se uzdravily samy. Blistry by měly být udržovány čisté a suché a pokryté obvazem nebo náplastí, dokud nezmizí. Zatímco se blistr uzdravuje, vyvarujte se tlaku nebo tření na postiženou oblast.,
- kalus můžete pomoci rychleji zmizet ponořením postižené části do horké mýdlové vody po dobu 10 minut a poté ji otřít pemzou. Pemza, která má drsný povrch, se používá k odstranění odumřelé kůže. Nezapomeňte požádat jednoho z vašich rodičů, aby vysvětlil, jak by měl být použit. Polstrované vložky mohou pomoci snížit tlak a tření, takže vaše kuří oka mohou být vyléčeny., Ve většině lékáren najdete jak pemzu, tak polstrované vložky, vložky lze zakoupit také v ortopedii a pemzy, v lékárnách.
- nehty trvají o něco déle, než zmizí. Chcete-li urychlit jejich zmizení, můžete si koupit druh polstrovaných obvazů ve formě prstence nebo podložky, aby hřebík vstoupil přes centrální otvor, aby zmírnil bolest a snížil tlak. Některé z těchto obvazů obsahují kyselinu salicylovou, která odstraňuje odumřelou pokožku, aby podpořila zmizení nehtu., Pokud při této léčbě nehet nezmizí a nadále ublíží, budete pravděpodobně muset jít k podiatrovi, což je legrační jméno, které lékaři specializující se na nohy dostávají.
hodnotil: Patrice Hyde,MD
Datum revize: říjen 2011