Pracovní Den přišel a odešel, což znamená neoficiální konec léta je na nás. A ať už vaše plány teplého počasí zahrnovaly plážové dny, farmářské trhy, výlety do kempů nebo venkovní běhy, není pochyb o tom, že jste nasákli trochu slunce.
Zatímco, jak se mydlí s širokospektrální ochranu proti slunečnímu záření je třeba v první linii obrany, většina lidí neplatí dost, a/nebo zapomenout, aby ji znovu použít po celý den. Výsledek?, Poškození DNA, které přetrvává i po západu slunce.
studie Yale University z roku 2015 zjistila, že sluneční světlo může i nadále ovlivňovat pokožku, ať už jste zpět uvnitř nebo ne. UV paprsky ze slunce nebo solárií mohou poškodit DNA v melanocytech (buňky, které vytvářejí melanin, který dává pokožce barvu), a toto nebezpečí přetrvává několik hodin po expozici. Poškození je hlavní příčinou rakoviny kůže (tj. nejčastější formou rakoviny v USA), a to může také způsobit nadprodukci melaninu, který vede k tmavé skvrny a hyperpigmentace.
ještě více alarmující?, Viditelné poškození sluncem, které se začíná projevovat jako zmíněné tmavé skvrny ve třicátých a čtyřicátých letech, může být vedlejším produktem dětské zábavy na slunci. „Slunce poškození dochází velmi brzy, a my nyní víme, prostřednictvím výzkumu, že byste mohli mít opálení jako dítě a po letech může ukázat jako melanom,“ říká Philadelphia-založil plastický chirurg Jason Bloom, MD, who doporučuje denní krém žádosti a roční kůži, poraďte se s dermatologem jako preventivní opatření.,
během screeningu rakoviny kůže bude dermatolog hledat nové skvrny nebo změny stávajících, ale můžete být také ostražití doma. „Dávejte pozor na krtek, který se zvětšuje, tmavší nebo se mění, svědí nebo krvácí,“ říká Dr. Bloom, protože abnormality mohou být varovnými signály.
zatímco první zjištění, že hyperpigmentace je benigní, je prvořadé, kosmetické obavy související se slunečními skvrnami mohou vydržet., 2018 Průzkum na Dermatologické Postupy z Americká Společnost pro Dermatologické Chirurgie (ASDS) zjistili, že poškození sluncem procedury byly až 63 procent v posledních dvou letech sám.
Jonathan Kabině, MD, obličeje plastické a rekonstrukční chirurg v Centru pro Pokročilé Obličejové Plastické Chirurgie v Beverly Hills, říká, že viditelné poškození způsobené UV paprsky představuje jako „oblastí hyperpigmentace nebo sluneční skvrny, které jsou obvykle odstíny hnědé a červené.“Ale to není všechno. Dr. Cabin říká, že“ špatná kvalita pokožky „ve formě“ tenké nebo nepružné kůže „a“ vrásnění “ je také běžné.,
jaké jsou nejlepší způsoby, jak obnovit i tón pleti a texturu? Zde je návod k nejlepším ošetřením a postupům ke zlepšení vzhledu poškození sluncem.
V Kanceláři Postupy
Chemické Peelingy
Používá se k léčbě vše od akné, vrásek, chemický peeling práce tím, že zaměstná směs kyselin chemicky odlupovat kůže. Celý proces je relativně jednoduchý a lze jej přizpůsobit pro více přizpůsobené výsledky.
Během léčby, váš poskytovatel určí řešením sílu nejlépe hodí pro váš typ pleti a obavy., Vzorce sahají od relativně mírných koktejlů alfa – a beta-hydroxykyseliny až po hlubší kyseliny trichloroctové a karbolové. Pacienti mohou během léčby pociťovat brnění a/nebo pocity pálení.
Zatímco silná slupka může vyžadovat pouze jedno sezení (ale měsíců prostoje), mírnější verze často vyžaduje více návštěv a profesionální relace stát kdekoli od $300 do $3,000 v závislosti na síle. Ve dnech následujících po slupce se odumřelé kožní buňky začnou odlupovat a zanechávají hladší a jasnější pleť.,
osvědčená léčba je skvělá pro zlepšení tónu pleti u pacientů všech věkových kategorií, ale Dr. Bloom má obzvláště rád preventivní výhody peelingu. „Povzbuzuji své tisícileté pacienty, aby začali brzy dostávat glykolové, ovocné a salicylové peelingy,“ říká. Doktore Bloome. „Pomáhá udržovat zdravé vidění a odstraňuje známky časného poškození sluncem a stárnutí.“
Microneedling s Platelet-Rich Plasma (PRP)
Běžně známý jako ‚upíří facelift,‘ to někdy-populární možnost léčby můžete opravit poškození sluncem — kromě všech jeho dalších anti-stárnutí výhody., „S jedním nebo více ošetření, můžeme jemné linky a vrásky slábnout,“ říká Dr. Bloom. „Výsledkem je zářící, zdravá a dokonce i kůže.“
standardní microneedling zasedání zahrnuje praktik válcování ruční zařízení pokryté jemnými jehlami po povrchu kůže vytvořit mikro-vpichy. Zatímco tento proces sám stimuluje produkci kolagenu a zlepšuje zdraví pokožky, přidání plazmy bohaté na destičky (aka PRP) pouze zlepšuje výsledky.,
dvou-část microneedling s PRP postup první zahrnuje lékařské odborné kreslení pět až 15 mililitrů krve od pacienta (Dr. Bloom říká, sběr se provádí v kanceláři), které se vloží do odstředivky oddělit krevní destičky, které budou tvořit PRP řešení. Po microneedling postižené oblasti, praktický lékař masáž PRP směs do kůže, takže to může proniknout mikro-rány vytvořené dermaroller.
léčba trvá asi 30 až 45 minut a trochu zarudnutí nebo otoku může trvat několik dní., Sezení stojí kolem $ 750 každý.
lasery
laser skin resurfacing je jedním z nejúčinnějších dostupných nápravných postupů, ale protože laserový trh běží hluboko, může být matoucí vědět, kde začít., Při konzultaci s deska certifikován dermatolog nebo plastický chirurg zajistí, že dostanete správné léčby pro váš typ pleti a závažnosti vašeho zájmu, Sejal Shah, MD, z Manhattanu SmarterSkin Dermatologie, říká CO2 Fraxel, a picosecond lasery patří mezi nejoblíbenější pro cílení „vrásky, texturní změny a pigmentace“ způsobené poškození UV.
-
CO2 lasery: populární laser pro resurfacing kůže, lasery oxidu uhličitého se používají k řešení hlubokých vrásek, stařeckých skvrn a zvětšených pórů způsobených slunečním zářením., Nejnovější generace technologie využívá buď krátkou pulzní světelnou energii nebo kontinuální světelné paprsky k odstranění tenkých vrstev kůže s minimálním dopadem na okolní tkáň. Zatímco zotavení může trvat několik týdnů, výsledky mohou trvat několik let. „Jedno ošetření stálo 3 500 dolarů, ale doporučuji údržbu lehčím laserem,“ říká Dr. Shah.
-
Erbium Lasery: Bezpečnější pro tmavší tóny pleti, než je jejich CO2 protějšky, erbium lasery mohou léčit povrchní až středně hluboké linky a vrásky na obličeji, rukou, krku a hrudníku., „Non-ablativ frakcionované 2940 nm erbium laser je výkonný přístroj pro omlazení pleti, jemné linky, vrásky a jizvy po akné,“ říká Samer Jaber, MD, Washington Square Dermatologie v NEW yorku. Prostoje po zákroku obvykle netrvají déle než týden s minimálním otokem a / nebo modřinami.
-
Fraxel Lasery: S schopnost řešit vše od hyperpigmentace a vrásky, akné, jizvy po celém těle, energie z Fraxel laser vytváří mikroskopické paprsky energie, které se zaměřují pouze zlomek (odtud název) z kůže v čase., „Obvykle doporučuji tři až pět sezení a pak roční údržbu,“ říká Dr. Shah. Každá léčba stojí v průměru $1,000 s až týden prostojů.
-
pikosekundové lasery: zatímco tento typ laseru je nejčastěji spojován s odstraněním tetování díky své schopnosti rozbít pigment ve všech typech pleti, lze jej také použít k zacílení na specifické tmavé skvrny na kůži. Picosecond lasery uvolnění energie v krátké vteřiny praskne bez chlazení povrchu kůže, takže energie dosahuje několika vrstev kůže. „Obvykle doporučuji tři až šest sezení,“ říká dr., Shah, který dodává, že každý může stát asi 750 dolarů. Rychlé návštěvy trvají 15 až 20 minut a může trvat až týden, než se ošetřené hnědé skvrny odlupují.
Ultherapy
Pokud hledáte pro postup, který může řešit kožní laxnost — nejen tón a texturu — Ultherapy je populární neinvazivní možnost pro zvedání a utahování volné kůže bez prostojů. „Ultrazvukové energie ohřívá hluboké vrstvy kůže, vytváří mikro-zranění na stejnou vrstvu, která se zvedla během facelift,“ vysvětluje Dr. Jaber. „Jak se kůže léčí, vzniká nový kolagen, který vytváří výtah.,“
kromě toho, že poskytuje zpevňující účinek na části obličeje (přemýšlejte: obočí a bradu) a krk, může Ulterapie také zlepšit vzhled linií a vrásek na dekoltu. Postup trvá od 30 do 90 minut v závislosti na ošetřované oblasti, a cena začíná na zhruba 1000 dolarů. Úplné účinky mohou být viditelné až šest měsíců a pacienti se mohou rozhodnout pro udržovací léčbu každý jeden až dva roky.
domácí péče
ne každé ošetření poškození sluncem vyžaduje výlet k dermatologovi nebo plastickému chirurgovi., Dobrý režim péče o pleť nejen doplňuje jakékoli profesionální postupy, které jste se rozhodli udělat, ale také pomáhá předcházet budoucím škodám. A všechno to začíná — uhodli jste-opalovacím krémem.
„já nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležité opalovací krém je pro každodenní použití,“ říká Dr. Bloom, který doporučuje použití se širokým spektrem formulaSPF 30 nebo vyšší, aby všechny viditelné kůže (myslím: ramena, nohy, ruce, maximálně desítky metrů) — ne jen tvář.
a tam, kde se to vzalo, je mnohem víc., Aktuální antioxidantů v podobě vitamínů C a E jsou známé pro své rozjasňující efekt, kromě poskytování tolik potřebné linii obrany proti poškození volnými radikály. Vitamin derivát jako retinol je také skvělý pro léčbu viditelné známky stárnutí, jako je hyperpigmentace, linek a vrásek a udržet pleť hydratovaná, je také nutností. „Podporuji použití topických antioxidantů, zvlhčovačů a retinoidů,“ říká Dr. Shah, aby se zabýval tónem a strukturou pleti.