Tohle je moje jít na omáčka na špagety recept v případě, že nám dojdou značka se mi líbí. Přiznávám, že v žádném případě nejsem omáčka snob, ale miluji skvělý recept na pohodlí, který je připraven v záblesku. To odpovídá zákonu!
Pokud máte vize setí čerstvé, baculatá slunci zrající rajčata a pomalu doutnajících je s čerstvými bylinkami celý den, pak je to opravdu není recept, který hledáte., To jsou tři věci, hodil do sklenice a otřesený za méně než třicet sekund, protože to je, jak jsem roll některé dny. Jako dnes.
pojďme to udělat!,
první složka, kterou chci, je kvalitní rajčatovou omáčkou, jako organický Kirkland Rajčatová Omáčka z Costco (affiliate odkaz). Podle tohoto bloggera, kontaktovala Costco, a uvádí, že značka Kirkland je v plechovkách bez BPA, a Costco to říká Tady pro jejich nakrájená rajčata. Takže je to opravdu skvělý výběr za skvělou cenu. Držím krabici těchto krás po ruce pro výrobu rajčatové polévky a omáček. (Viz Poznámky k přidanému cukru na tisknutelné receptu)
druhá složka, kterou používám, je dobrá Italská směs koření., Používám svou řeckou směs koření, kterou si vůbec míchám times…it je dost blízko k italským příchutím. 🙂
třetí složkou je česnekový prášek.
házejte všechny 3 z nich dohromady do sklenice a protřepejte! Ochutnejte a upravte koření, přidejte sůl a pepř, pokud chcete. Můžete také hodit v jiných přidat In, stejně, pokud chcete získat fantazie. Můj syn rád přidává parmazán, aby vytvořil sýrovou těstovinovou omáčku.
použili jsme to k výrobě základních špaget nebo k sestavování pokrmů, které vyžadují marinarovou omáčku., Použili jsme ji také pro pizza omáčku a masové kuličky sub Typ výtvory. Nemám žádné stížnosti! Pokud chcete plnou sklenici, což je ekvivalent běžné sklenice rajčatovou omáčkou, zdvojnásobil bych tento recept a používat 2 plechovky rajčatové omáčky.
to pin!
Tady je vaše tisk omáčka na špagety recept
- 1 15 oz., může kvalitní rajčatové omáčky
- ½ – 1 lžička italského nebo řeckého koření směs (miluju & použít recept na mém blogu)
- ½ lžičky česneku prášek
- 2 Lžíce sušené nebo jemně nasekané sýr parmezán, volitelný
- sůl & pepř podle chuti, volitelné
- Přidejte všechny ingredience do sklenice nebo mísy.
- přidejte víko a protřepejte, aby se promíchal, nebo míchejte, dokud se dobře nerozmíchá.
- ochutnejte a upravte koření.,
- sýr, feferonky, houbové kostky, opečené maso atd. mohou být přidány k vytvoření jakékoliv příchutě, které dáváte přednost.
Pokud se díváte cukru/příjem sacharidů:
Kirkland je Ekologické značky používám již 35 celková sacharidů pro s 7 vláken, takže 28 čistých sacharidů za celé může. Nebo 4 čisté sacharidy na ¼ šálku porce.
žádná rajčatová omáčka přidaná cukrem na druhé straně neobsahuje asi 30 sacharidů a 15 vláken, což je 15 sacharidů pro celou plechovku a přibližně 2 sacharidy na porci.
pro celkovou plechovku je bez cukru 165 vs 175 kalorií., Všechno je stejné, to znamená, že ke značce Kirkland, kterou používám, je přidáno něco přes ½ lžičky cukru. To je asi 2,3 gramů sacharidů, nebo 10 kalorií v hodnotě * celá plechovka*. To přidává nulové sacharidy na porci a asi 1,4 kalorií na porci. Zbytek jsou přirozeně se vyskytující cukry v rajčatech. S tím můžu žít. Ale pokud jste s cukrem velmi opatrní, podívejte se na omáčku, která nemá přidaný cukr.
