Bohužel, úzkost může zvýšit astma trpí příznaky astmatu. Pro ty s astmatem, dospělé i děti, tam je více děje během astmatického záchvatu než zúžené dýchání.
Carolina Asthma and Allergy Center ‚ s Gray Norris, MD board-certified Allergy and Immunology lékař sdílí své myšlenky na astma a úzkost:
„jakýkoli druh dýchacích problémů může mít za následek pocit paniky a strachu., Dýchavičnost nebo dokonce vnímání dušnosti může ovlivnit dýchání člověka. Čím rychleji člověk dýchá, může vytvořit vnímání utahování dýchacích cest, i když nemusí být zúžen. Když se objeví panika, změny dýchání se stávají nekontrolovanými rychlými a mělkými, což způsobuje více problémů. Úzkost může také napodobovat astma a vytvořit problém dysfunkce hlasivek, který lze zaměnit za astma. Někdy se s ním zachází jako s astmatem, ale není. Hlavním cílem při jakémkoli problému s dýcháním je zůstat v klidu a pokud možno zpomalit dýchání., Může pomoci jak úzkosti a skutečné astma.“
co se děje u astmatu vyvolaného stresem?
dokumentované vědci, jsou to jen některé ze stresových událostí, které mohou vyvolat astmatický záchvat:
- rodinný konflikt
- problémy se vztahem
- finanční problémy
- školní zkoušky
- řečnictví
- vystavení násilí
- veřejné katastrofy
přestože stres je normální součástí života, odborníci se shodují, že pacienti s astmatem, kteří praktikují snížení stresu úrovně mohou snížit počet astmatických záchvatů, které má pacient., Pokračující výzkum psychologů nabízí lepší pochopení toho, jak se stres a naše dýchací cesty týkají. Nové léčby astmatu vyplývající z tohoto výzkumu patří:
- Dýchání rekvalifikace
- Biofeedback
- Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)
Jaký je Rozdíl Mezi Astmatický Záchvat a Záchvat Úzkosti?
pro mnoho pacientů trpících astmatem, kteří také trpí záchvaty úzkosti (paniky), je rozlišování mezi nimi matoucí. Pro některé jsou tyto dva téměř nerozeznatelné,takže následuje několik tipů, které pacientům pomohou rozdělit je., Mezi příznaky, které zaměňují pacienty, patří:
- dušnost
- bolest na hrudi
- pocit lehké hlavy
jak rozlišovat mezi těmito dvěma
i když to může být pro některé zřejmé, jak se člověk cítí, je často nejjednodušší způsob, jak pacienti určit, zda se jedná o astma nebo úzkostný záchvat. Pokud je pacient nervózní, panický, nervózní nebo úzkostný, je pravděpodobné, že má úzkostný záchvat.
dalším způsobem, jak zjistit, zda je to astma nebo úzkost, je to, jak pacienti reagují na své léky., Léčba astmatu je bezmocná proti úzkostným záchvatům a úzkostná medicína nemá žádný vliv na astma. Takže lék, který pomáhá během útoku, identifikuje typ útoku, který pacient podstupuje.
jak zvládat astma a stres
určení příčiny stresu a zvládnutí celkové úrovně stresu je prvním krokem při zvládání stresu. Níže jsou uvedeny některé tipy, jak vést pacienty v zvládání stresu:
- Identifikovat stresory, které ovlivňují hladiny stresu, jako je vztah a rodinné konflikty, finanční problémy, a příliš mnoho úkolů a lhůt ve stejnou dobu., Pacienti, kteří nejsou schopni identifikovat nebo vyřešit věci, které je zdůrazňují, by měli požádat o odbornou pomoc.
- cvičení je skvělý způsob, jak zničit účinky stresu.
- spánek-unavení lidé se prostě nezabývají stresem
- Naučte se relaxační cvičení, jako je hluboké dýchání, meditace k vymazání negativních myšlenek a progresivní svalová relaxace
- Biofeedback je další způsob, jak snížit stres
pacienti se stresem a úzkostí by měli diskutovat o tom, co dělají, aby snížili stres, a pokud existují věci, které potřebují udělat.,
Charlotte Astma a Alergie
Slouží Charlotte oblasti od roku 1952, Karolína Astma & Alergie Center je oblast, největší astma a alergie praxi skládá výhradně z atestovaných lékařů. Poskytujeme péči zaměřenou na pacienty všem věkům. Jsme odhodláni vzdělávat pacienta a pečovatele, zlepšovat kvalitu života a udržovat si vlastní vysoký standard odborných znalostí a péče. Oblasti specializace zahrnují potravinovou alergii, alergii na léky, alergii na jed a astma., Carolina astma & centrum alergie pomáhá pacientům dýchat, žít a nakonec se daří účinně léčit a často léčit alergie a astma problémy. S 12 kancelářemi s certifikovanými alergiky na palubě je jedno z našich míst určitě blízko místa, kde žijete. Kontaktujte nás a domluvte si schůzku ještě dnes!