Dotaz:
Vážení TAI Odborníci:
nedávno jsem byl diagnostikován s modřiny nebo mírně natržený patelární šlachy po nehodě na kole. Lékař nepředepisoval fyzikální terapii, ale přemýšlel jsem, jestli bych mohl něco udělat, abych to léčil, kromě odpočinku a námrazy.
odpověď:
nejsem schopen komentovat váš stav konkrétně bez vyšetření, ale mohu poskytnout některé obecné informace týkající se fyzikální terapie pro tendinózní zranění., Po poranění šlachy nebo vazu existuje kritická fáze hojení, ke které dochází 5-7 dní po počátečním zranění nazývaném proliferativní fáze hojení a pokračuje v příštích 3-4 týdnech. V této fázi je jizva umístěna přes místo poranění a opravuje slzy v tkáni. Podávání některých technik manuální terapie, včetně ASTYM, může být účinné při podpoře lepšího vyrovnání tkáně jizvy, což vede k silnější a mobilnější opravě., Také důležité, aby proces hojení je správně begin zatížení svalu a šlachy přes progresivní pružnost a posilování cvičební program budování šlachy nebo vazy tolerance pro tahové síly při kontrakci.
konzultace fyzikální terapie může být oprávněna k komplexnímu vyhodnocení kolenního kloubu a integrity patelární šlachy. Obecně odpočinek, led a nadmořská výška jsou nezbytné během akutní zánětlivé fáze poranění nebo přibližně 5-7 dní poté., Pokračující pohyb v nízké intenzitě je důležitý, aby se zabránilo oslabení čtyřhlavého svalu a dalších svalů nohy, které podporují kolenní kloub.
Brent McLeod PT, DPT