Můj Dvouletý Se V Noci Probudí A Křičí! Co Můžu Dělat?

napsal čtenář jménem Beth a požádal mě, abych jí s ní pomohl. Bethina batole se v noci probouzí a dochází jí nápady.

• Noční Děsy
• Velký Lůžek
• Změny v domácnosti
• Pomocí Shuffle

Beth Batole Probudí Křik

Můj 2-rok-starý má vážné problémy se spánkem za posledních několik měsíců. Vždycky byla skvělá, když šla spát, protože byla dítě. Položil bych ji vzhůru a nikdy nepotřeboval spací berli., Obvykle se dokázala vrátit zpět do spánku – jen občas potřebovala, aby k ní jeden z nás šel, ujistil ji a pak odešel. Teď se probudí uprostřed noci a křičí. Někdy trvá hodiny, než ji uklidní.

ona začíná vylézt ze své postýlky, také. Takže teď můj manžel spí ve svém pokoji jako preventivní opatření. Víme, že to není nejlepší nápad, ale nemáme tušení, co jiného dělat.
nedávno jsme měli dítě. Mimochodem, uprostřed noci věci začaly, než se narodil. Ale stále si myslím, že je to součást důvodu (nebo částečně související).,

brzy se také pohybujeme. Takže hádám, že tu změnu bere i ona.

nejprve, co budeme dělat? Velký přechod na postel? Nějaké další myšlenky?

ještě větší problém je nyní zdřímnutí. Nemá problém jít dolů. Zpočátku je trochu odolná, ale dodržujeme stejnou rutinu a ona to konečně dostane. Spí jen 20 až 30 minut a zbytek odpoledne je vrak. Jak ji přimět, aby spala déle v době spánku? Obvykle usne v 8, 8: 30 po naší rutině, která začíná v 7:30 a probudí se navždy kdekoli mezi 6:30 a 7:30. Pomoct.,

velké změny-velké úpravy

dobře, Beth, takže máte hodně děje. Ne, nový sourozenec nepomáhá. A máte naprostou pravdu— jsem si jistý, že to zvedá, a, nemluvě, tah!
máte co řešit najednou. Snažte se řešit spánek koučování a zároveň podporuje všechny změny, a ujistěte se, že je dobře odpočatý. Doporučil bych, abyste jí nabídli větší ujištění a zůstali s ní na začátku procesu koučování spánku.

když se probudí křik, noční hrůzy by mohly být viníkem

když se probudí a křičí, nevím, kdy se probouzí uprostřed noci. Je to do dvou hodin od doby, kdy jde spát? Protože pak by to mohl být noční teror. Noční hrůzy jsou často způsobeny velkými změnami, které jsou ve vaší rodině stresující, což máte hodně. Primární příčinou je obecně deprivace spánku., Spánková apnoe a horečky mohou také způsobit noční hrůzy.
zvažte protokolování, když se vaše dítě probudí a křičí, abyste zjistili, zda vidíte nějaký vzor. Pak ji začněte spát dříve, i když je to jen 20 minut. Současně pracuje na svém zdřímnutí tím, že ji trénuje zpět do spánku, když se probudí příliš brzy. Delší zdřímnutí a dřívější spánek jí pomůže spát obecně a možná pomůže, aby její noční hrůzy zmizely-pokud to má.

Zůstat v Blízkosti a Dát Ujištění

a Konečně, souhlasím s tvým plánem, že váš manžel dočasně spát v jejím pokoji, aby jí zabránil lezení z postýlky. Mohl by ležet na podlaze a když se probudí, mohl by sedět v křesle vedle ní, aby ji to nezvedlo víc a chtělo se dostat z postýlky, aby si našla jednoho z vás. To je také důvod, proč si myslím, že vy nebo váš manžel byste měli udělat Shuffle před spaním a během noci.,

váš manžel může sedět v křesle vedle postýlky nebo ležet na podlaze a slovně ji uklidnit odtamtud. Pak, pokud udělá nějaké pohyby, aby vylezla, může říct: „žádné lezení.“

Chcete vědět více tipů, jak přimět batole, aby zůstalo v posteli?
Přečtěte si: jak se Vaše Batole, aby Zůstali v Posteli před Spaním a Celou Noc

nezůstávejte V Místnosti Příliš Dlouho

ujistěte Se, že váš manžel nemá uvíznou tam navždy, protože to absolutně stane, a to zejména s 2-rok-olds. Chcete, aby se váš manžel pomalu odstěhoval z místnosti., Jeho druhá pozice po postýlce by měla být u dveří. Pak začne sedět nebo ležet v hale v dohledu.

potřebujete tipy na používání Shuffle?
Read: Sleep Lady Shuffle: jak jemně spát Trénujte své dítě

nedělejte příliš mnoho, abyste jí pomohli spát

zkontrolujte, co děláte během hodiny před spaním. Říkal jsi, že je čas jít spát od 7: 30 do 8: 30. Co se děje za tu hodinu? Nevím, jestli sedíte v místnosti, nebo jestli jdete dovnitř a kontrolujete ji., Ujistěte se, že neděláte mnoho uklidnění nebo ji nespíte tím, že ji položíte, poplácáte ji, červenat se, nebo co to je, protože pak by to mohla hledat během noci. Jakmile začnete trénovat spánek, chcete být konzistentní a sledovat každou noc probuzení.

hodně štěstí se všemi přechody.