Lime Cucumber Mint Water Recipe

nemám rád vodu. Tam jsem to řekl.

vím, že hydratace je důležitá a ještě důležitější, když jste těhotná, ale prostě nemám rád pít vodu! Připadá mi to nudné a bez chuti a fuška k pití, pokud nejsem ve skutečnosti extrémně žíznivý, což obvykle znamená, že už jsem dehydrovaný., Navíc, když nechci, aby sám pít po celý den, skončil jsem lapala šálky před spaním a pak se dostat žádné spát, protože jsem musela běžet na záchod pětkrát během noci.

existují ochucené vody, které si můžete koupit, nebo příchutě, které můžete přidat do vody, ale opravdu nechci do mého těla vkládat chemikálie nebo umělá sladidla, jen abych získal vodu, kterou potřebuji. Začal jsem přemýšlet o tom, jak přirozeně ochutnat vodu a rychle jsem si uvědomil, že je to vlastně docela jednoduché., Existuje tolik ovoce a zeleniny, které mohou přidat velkou chuť do vody opravdu levně!

voda naplněná nakrájenými jahodami nebo pomerančovými plátky nebo okurkovou mátovou vodou se náhle stává pochoutkou místo fuška.

také jsem se dozvěděl, že ovocná ochucená šumivá voda dělá úžasný koktejl bez alkoholu na večírky nebo na konci dlouhého dne domácích prací.

Moje poslední oblíbená kombinace byla vápno okurka máta vodní., Máme mincovnu rostoucí na zahradě, okurky jsou neuvěřitelně levné právě teď, a limety jsou vždy asi deset centů každý na Latino trhu v blízkosti našeho domu. Trvá to jen pár listů máty, pár plátků vápna a tři nebo čtyři plátky okurky, aby se do velké zednické nádoby s vodou přidalo trochu chuti.

Tím, že tři sklenice ochucené vody v dopoledních hodinách, a dát je v lednici, vidím je pokaždé, když jsem otevřít ledničku (což je hodně, teď, že jsem těhotná!). Vytáhnu jeden po druhém a nosím ho s sebou po domě., Pomohlo mi to zůstat hydratovaný a také jsem si užíval pití tolik vody!

můžete to také udělat ve velkém džbánu nebo jednotlivých sklenicích, ale pokud uděláte džbán, doporučuji ho vypít během jednoho nebo dvou dnů nebo limetková kůra může začít přidávat hořkou chuť.

dobře, znáte můj současný vodní kop, jaký je váš oblíbený recept na domácí ochucenou vodu?,