Minulý měsíc jsme s vámi sdílí důležité Houkání-aktivita, ve které jsem ilustroval třeba, aby se činnosti samostatně s každým okem, a to s každým okem pro stejné množství času. To má udržovat obě oči na stejné úrovni ostrosti a stejný průběh zlepšení zraku.
ale co když jste jedním z mnoha lidí, kteří mají více rozmazání v jednom oku než v druhém? A jak to víš?,
v tomto článku se dozvíte, jak zkontrolovat, zda jsou vaše dvě oči odlišné, a některé z důležitých věcí, o kterých byste měli vědět, zda jsou.
Co to znamená, když se vaše oči liší od sebe?
v Závislosti na tom, jak rozdílné jsou, mají méně ostrosti v jednom oku může mít dramatický dopad na způsob, jakým vaše vizuální systém funguje, i když mnoho lidí může být v této situaci, a přesto nemusí být vědomi. Důvodem je to, že mozek je velmi dobrý v kompenzaci jakýchkoli vizuálních rozdílů.,
tam, kde existuje přiměřeně významný rozdíl, může to vést ke ztrátě fúze. Fúze je funkce, při které mozek pořizuje snímky z obou očí a spojuje je do jednoho jediného obrazu-což je to, co očekáváme, že uvidíme a budeme žít každý den. Kde je vstup z obou očí liší víc než trochu, obrázky mohou být také různé pojistky, a mozek přestane používat vstup z rozmazanější oko.
když nemáme fúzi, ztrácíme naše skutečné trojrozměrné vidění., Je to pravda 3D vize, která nám dává skutečné vnímání hloubky poskytované dvěma receptory ve vzdálenosti od sebe. Ale opět je mozek tak dobrý v hádání a extrapolaci informací, že můžeme být v této poloze pomocí vstupu pouze z jednoho oka a být na to tak zvyklí, že si nejsme vědomi nedostatku. Můžeme měřidlo hloubky a vzdálenosti dost na to krok po schodech nahoru, chytit míč a jiné prostorové úkoly, aniž by byl vědom nedostatku pravda, vizuální vnímání hloubky. Dokud nebude znovu získán, to znamená, a fouká naši mysl.,
zatímco tato úžasná flexibilita mozku je velkým přínosem, spotřebovává spoustu energie vizuálního systému. Mozek se vyvinul tak, aby hladce používal vstup z obou očí, aby poskytoval nejlepší snímky pro každodenní funkci. Tam, kde chybí fúze, musí vizuální systém použít další energii k zablokování obrazu z rozmazaného oka a kompenzovat jeho nedostatek. Naším cílem je přinést aktuální funkci více v souladu s tím, ideální funkce v pořadí, že všechny energie používá vizuální systém, přispívá k dobré vidění a jasné snadné vidět na všechny vzdálenosti.,
jak zkontrolovat, zda mají vaše oči stejnou ostrost.
i když vždy doporučujeme, aby váš zrak posoudil lékař, existuje několik jednoduchých způsobů, jak zjistit, jak se vaše oči mají tendenci.
Pokud máte nedávný předpis, podívejte se na sekce koule a válce pro každé oko, pokud se čísla v těchto sekcích liší od oka k oku, to vám řekne, že ostrost v každém oku je jiná.
Tato hodnocení jsou snadné dělat, když máte čtení a vzdálené oko grafy, jak dodáváme s naší sestavy, ale jinak můžete použít materiály, které máte doma., Proveďte tato hodnocení bez brýlí, protože samozřejmě předpis bude kompenzovat jakýkoli rozdíl.
Close eye check: vyberte položku s jasnou černou na bílém textu, který můžete držet v ruce, ještě lépe, pokud můžete mít na výběr z různých velikostí textu.
Najděte standardní vzdálenost pro kontrolu obou očí na. Nejlepší vzdálenost pro to je délka předloktí od prvních kloubů uzavřené pěsti k lokti. Toto je vaše osobní čtenářská vzdálenost., (Pokud potřebujete držet knihu nebo nabídku dále, než je tato vzdálenost, abyste si ji mohli přečíst, je to začátek presbyopie.
použijte předloktí s prvními klouby na nosu, abyste našli svou osobní standardní vzdálenost čtení.
zakryjte levé oko sevřenou dlaní. (Netlačte prsty na oční víčko.) Nyní držte položku čtení na dálku a sledujte, jak vypadá tisk. Je to jasné nebo rozmazané? Pokud je rozmazaný, je to jen trochu, nebo příliš rozmazané na čtení? Je dobré si výsledek uvědomit.,
nyní držte položku čtení v této vzdálenosti, přineste ruku do šálku přes oko.
Přiveďte vaše ruce dolů a vyměnit, pokrývající vaše pravé oko s sevřenou dlaň a zajišťující čtení bod je ve stejné vzdálenosti, než pozorování s levým okem. Vypadá to stejně, ostřejší nebo rozmazanější? Poznamenejte si jeho vzhled. Pokud máte nějaké položky s různými velikostmi textu, postupujte podle stejného postupu s každou velikostí., Hlavně to, co hledáte, je srovnání s pozorováním, zda je rozdíl malý nebo velký.
vzdálená kontrola očí:
najděte text nebo obrázky se silnou definicí ve vzdálenosti několika metrů (šest metrů/ dvacet stop je standardní testovací rozdíl, ale můžete to udělat na jiných vzdálenostech, pokud používáte stejnou vzdálenost pro obě oči.)
pohněte dlaň přes levé oko a poznamenejte si, jak se text nebo obrázek objeví pravým okem.
sklopte dlaň přes pravé oko a opakujte pozorování levým okem.,
Nyní byste měli mít pocit, zda vaše dvě oči vidí stejné nebo odlišné, u obou zblízka a v dálce, a který z nich může být použití nejvíce, pokud jsou různé.
dalším krokem je zkontrolovat, zda máte fúzi. Jak fúze probíhá ve velmi přizpůsobivém mozku, může to být občas překvapivé, v tom, že někteří lidé se silným rozdílem mohou stále mít fúzi, zatímco někdo s dobrým viděním v obou očích nemusí., Každý má prospěch z fúzních aktivit, ale jsou nezbytné pro ty, kteří mají rozdíl ve svých dvou očích nebo kteří nemají fúzi z jakéhokoli jiného důvodu. Chcete-li posoudit vaši fúzi, navštivte náš článek o fusion zde: Fun with Fusion
Co dělat s rozdílnou ostrostí
Pokud jste zjistili, že existuje rozdíl v tom, co vaše dvě oči vidí, můžete to vyvážit různými aktivitami na zlepšení zraku. Pokud je rozdíl mírný a hlavně zblízka, může stačit jen trochu více Trombonování s rozmazaným okem.,
Pokud je rozdíl výraznější a / nebo v dálce, možná budete muset použít eyepatch, abyste pomohli vyrovnat věci. Tím, že nosíte brýle nad jasnějším okem, dáváte blurrierovu oku šanci stát se aktivnějším a mozek získává více praxe při opětovném využití informací z tohoto oka. Používáme eyepatch při provádění specifických činností potřebných pro refrakční chybu tohoto oka (ať už je krátkozraká, dalekozraká, má astigmatismus nebo rozmazání čtení nad -40)., To znamená, že student bude dělat některé činnosti s oběma očima, pak dal na náplast a dělat nějaké další činnosti s pouhým jedním okem. Každý může začít tento proces s magickou aktivitou nosní tužky.
kromě toho můžete každý den jednoduše nosit brýle a přitom provádět jednoduché domácí úkoly.
při použití náplasti je důležité pravidelně vyhodnocovat vidění a snižovat používání náplasti, jak se zlepšuje rozmazané oko., Jakmile jsou oči na podobné úrovni ostrosti, pak se použití náplasti zastaví a praxe fúzních her se může ještě zvýšit.
nezapomeňte, že oprava může být výzvou, a to jak fyzicky, tak emocionálně, a je důležité se tímto procesem živit. Použijte náplast pouze v bezpečném a známém prostředí na začátku a nechte se vyjádřit a pohybovat se všemi emocemi, které mohou vzniknout při prožívání vize pouze vašeho „outsidera“ oka.,
Jak získat pohodlné oko
při pravidelném používání oka ke zlepšení vidění v jednom oku je důležité, aby se vaše oko pohodlně nosilo a snadno se zapínalo a vypínalo. Z tohoto důvodu dodáváme látkové brýle s elastickým páskem, a to jak v dospělé, tak v dětské velikosti. I když zahrnujeme eyepatch s každou soupravou pro osobní zrak, nyní tyto důležité nástroje zpřístupňujeme pro individuální nákup z našich webových stránek poprvé. Návštěva: eyepatches.