Zeptejte se lékaře
Obrázek: designer491/Thinkstock
Q. v Průběhu několika posledních let četl jsem, že BMI nemusí být nejlepší způsob, jak určit, zda je osoba obézní. Je to pravda?
a. BMI (vaše váha v kilogramech dělená čtvercem vaší výšky v metrech) je docela spolehlivý způsob, jak zjistit, zda máte příliš mnoho tělesného tuku., To znamená, že BMI není dokonalým opatřením, protože přímo neposuzuje tělesný tuk. Svaly a kosti jsou hustší než tuk, takže BMI může přeceňovat tělesný tuk u sportovců s vysokou hustotou kostí a svalovou hmotou nebo je podceňovat u starších lidí, kteří mají nízkou hustotu kostí a svalovou hmotu., Vzhledem k tomu, že přímá měření tělesného tuku vyžadují speciální vybavení a jsou drahá, BMI je považována za rozumnou alternativu pro identifikaci lidí s nadváhou nebo obezitou, což je vystavuje vyššímu riziku zdravotních stavů, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, srdeční onemocnění, mrtvice, spánková apnoe a některé druhy rakoviny. BMI 18,5 až 24,9 je považován za normální; 25 až 29,9 znamená nadváhu; a 30 nebo více, Obezita.
k posouzení BMI nemusíte navštívit lékaře. Kalkulačku BMI najdete na webových stránkách Harvard Health Publishing na www.zdravý.,harvard.edu/BMI. Jediné, co musíte udělat, je zadat aktuální výšku v nohách a palcích a váhu v librách a kalkulačka vám udělá matematiku. Tvrdá práce může přijít, pokud potřebujete provést změny životního stylu, abyste snížili BMI.
— Doufám, že Ricciotti, M. D., a Hye-Chun Hur, M. D., M. P. H.
šéfredaktoři, Harvard Zdraví Žen Sledovat
Upozornění:
Jako službu pro naše čtenáře, Harvard Health Publikování poskytuje přístup k naší knihovny archivovaný obsah. Vezměte prosím na vědomí datum poslední recenze nebo aktualizace všech článků., Žádný obsah na těchto stránkách, bez ohledu na datum, by nikdy neměl být používán jako náhrada za přímou lékařskou pomoc od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného lékaře.