i Když to je méně časté než nižší bolesti zad nebo bolest krku, studie vyslán na Pracovní Lékařství, vyplynulo, že 1 z 10 mužů a 1 z 5 žen může trpět z horní části zad.
lékaři nazývají bolest horní části zad bolest hrudní páteře nebo TSP. Běžné příčiny zahrnují následující:
Svalové deconditioning a špatné držení těla
Sdílet na PinterestuLidé mohou stav své svaly v průběhu času být silnější nebo trvalejší prostřednictvím cvičení a silový trénink.
opak je také pravdou. Lidé mohou časem dekondovat své svaly tím, že je nepoužívají správně.
u některých svalů, včetně zadních svalů, je dekonditace stejně snadná jako příliš dlouhé sezení u stolu s nesprávným držením těla. Osoba to může udělat při práci.
klouzání na židli nad stolem může způsobit ztrátu síly ve svalech., V průběhu času může oslabení svalů vést k bolesti v oblasti, protože zažívají napětí nebo podráždění.
když se člověk sklouzne, tlak z gravitace a samotné tělo tlačí na páteř, krk, disky a vazy. V průběhu času může tento tlak vést k bolesti a dalším komplikacím.
ve většině případů je možné svaly upravit tak, aby byly silnější a odolnější. Tento proces začíná s korekci držení těla při sezení a pravidelné přestávky od stolu, aby se pohybovat a protáhnout.,
cvičení mohou také zlepšit sílu v zádech a pomoci může i použití stojícího stolu.
Kondicionér svalu vyžaduje trpělivost, nicméně, a každý, kdo s chronické bolesti horních zad od slabé svaly mohou mít užitek z fyzioterapeutem najít cvičení rutiny pro jejich specifické potřeby.
nadměrné užívání svalů
nadměrné používání zadních svalů je další častou příčinou bolesti horní části zad. K tomu obvykle dochází v důsledku opakování stejných pohybů v průběhu času., To může být příčinou:
- svalové napětí
- tlak
- podráždění
klasický příklad toho, jak k tomu dochází, je nadhazovač v baseballu, kdo má podobný pohybu pokaždé, když se hřiště, které mohou často mít mýtné na své rameno.
jiné opakující se činnosti mohou způsobit podobnou bolest. Někdo, kdo musí dělat stejný pohyb po celý den, nebo zvedá věci nad hlavu po celý den, například, může začít pociťovat podráždění svalů, těsnost, nebo napětí. To by se mohlo stát chronickou bolestí, pokud tyto příznaky ignorují.,
léčba nadužívání svalů obvykle začíná odpočíváním oblasti, stejně jako použitím tepelných nebo ledových obalů k podpoře krevního oběhu do svalových tkání. Může pomoci najít způsoby, jak se vyhnout opakovanému pohybu, pokud je to možné, nebo si mezi činnostmi odpočinout.
fyzioterapeut může doporučit cvičení na podporu flexibility a síly v oblasti.
traumatické poranění
traumatické poranění může také vést k bolesti zad., To může být důsledkem situací, které zahrnují:
- auto nehody
- uklouznutí a pádu
- pracovní úrazy
- zrušení nesprávně
- cvičení
újmy je někdy zřejmý, a bolest se objeví jen po incidentu. Jindy se bolest nemusí vyvinout až později nebo následující den.
traumatická poranění mohou být těžká a problémy s poraněním, například zlomené obratle, vystavují člověka riziku trvalých komplikací, včetně chronické bolesti, poškození nervů a paralýzy.,
lékař by se měl podívat na všechna potenciální zranění zad, protože je nezbytné, aby se řádně uzdravili, aby se zabránilo dlouhodobé bolesti.
lékař může odkázat osobu na fyziologa nebo fyzioterapeuta, aby pomohl svalovým zraněním správně léčit. Těžká zranění mohou vyžadovat operaci.
herniovaný disk
disky v páteři zabraňují tomu, aby se obratle navzájem otíraly.
herniované disky jsou častější v dolní části zad, ale někdy se mohou vyskytnout i v horní části zad.
disky jsou měkké, gumové polštáře mezi každým obratlem., Herniované disky se vyskytují, když kus tohoto polštáře pronikne a vyvíjí tlak na páteř.
i malé množství tlaku může mít za následek významnou bolest uprostřed zad, stejně jako další příznaky, včetně necitlivosti nebo slabosti paží nebo nohou.
většina lidí nepotřebuje operaci herniovaných disků a zotaví se s odpočinkem nebo užíváním protizánětlivých léků.
Sevřený nerv
herniovaný disk může proklouznout dostatečně daleko, aby stlačil okolní nerv., Štípl nerv v zádech může způsobit:
- necitlivost a bolest v rukou nebo nohou,
- problémy s kontrolou močení
- oslabení nebo ztráta kontroly v nohou
Při štípl nerv pochází z herniated disk, léčba je podobná léčbě herniated disk. Sevřený nerv obvykle nepotřebuje operaci, i když lékaři mohou v některých případech doporučit injekce steroidů páteře.
osteoartróza
zdrojem bolesti zad někdy nejsou svaly, ale problém v kostech a kloubech.,
chrupavka, která tlumí a chrání kosti, se může opotřebovat, když člověk stárne. Termín pro toto je osteoartróza. Podle amerického Národního institutu pro stárnutí je to nejčastější forma artritidy u starších dospělých.
osteoartróza může nakonec vést k chrupavce mezi kostmi, které se úplně opotřebují, což způsobuje, že se kosti třejí. To může také vyvíjet tlak na nervy v páteři, což způsobuje necitlivost nebo brnění v pažích a nohou.
každý, kdo má podezření, že má osteoartrózu, by měl navštívit lékaře pro diagnózu a léčebný plán., Léčba se obvykle zaměřuje na zvládnutí bolesti a udržení fungování kloubů.
myofasciální bolest
bolest může také pramenit z problémů v pojivové tkáni v zádech, které lékaři nazývají fascie.
myofasciální bolest může začít po zranění nebo nadužívání, ale chronická myofasciální bolest může trvat dlouho po počátečním zranění.
stále není jisté, proč v některých případech pokračuje myofasciální bolest. Lékaři mohou doporučit fyzikální terapii a terapii myofasciálním uvolňováním, aby umožnily osobě pracovat s fascií a zmírnit bolest.,
spinální infekce
v některých případech může být nutná operace k léčbě infekce páteře.
vzácně může být infekce příčinou bolesti horní části zad. Spinální epidurální absces je sbírka bakterií a hnisu, které se tvoří mezi míchou a kostí páteře.
absces může růst a bobtnat, což vede k bolesti. Včasná diagnóza je kritická a lékaři rychle léčí páteřní absces, aby se vyhnuli závažným komplikacím.
antibiotika mohou pomoci a chirurgický zákrok může být nezbytný k odstranění abscesu a snížení rizika komplikací.,
studie zveřejněné na BioMed Research International konstatuje, že úmrtnost se může lišit od 2 do 25 procent u lidí s spinální epidurální absces, obvykle, protože to může trvat příliš dlouho, aby diagnostikovat jejich stav.
rakovina plic
bolest zad může být způsobena rakovinou plic ve velmi vzácných případech.
případová studie v časopise Journal of Advanced Practitioner in Oncology zdůrazňuje jeden takový případ. Studie uvádí, že komplikace mohou způsobit, že se rakovina rozšíří do kostí u asi 30 až 40 procent lidí s nemalobuněčným karcinomem plic.