Jak vlastně vědět, komu věřit

zpět na vysoké škole, měl jsem pití s přítelem. Srazil pár piv, zatímco já jsem se držel nealkoholických nápojů, být zodpovědným řidičem, že jsem. Když jsme vystupovali z baru, zeptal se mě, jestli by mohl řídit moje auto. Řekl jsem ne.

začal na mě tlačit a řekl, že“ je to jen pět minut jízdy“, že“ piva na něj neměla žádný vliv „a že by“nechal mě to udělat, kdyby měl auto“. Jeho snaha mě nelámala a tvrdila, že budu řídit já.

“ proč?! Nevěříš mi?!“- křičel nepřátelsky.,

O několik let později, jsem byl na parkovišti s jiným přítelem. Vylévalo se venku a my jsme jen seděli v autě a čekali, až se objeví zbytek naší skupiny. Jak jsme se dostali k rozhovoru, můj přítel řekl, že se vždy chtěl naučit řídit. Nikdy však neměl příležitost,protože si nemohl dovolit hodiny jízdy.

chvíli jsme tam seděli, v tichosti, po kterém jsem řekl: „vyměňme sedadla.,“Vysvětlil jsem mu základy řízení a instruoval ho, jak ovládat auto. Pak jsem mu řekl, aby si vzal kolo kolem velkého, prázdného parkoviště. Jeho oči se rozzářily směsí překvapení a zmatku: „o autech nic nevím, nikdy jsem nejel, nemám řidičák, navíc venku prší. Proč jsi mě to nechala udělat?“

“ protože ti věřím.“- Odpověděl jsem. A v obou těchto scénářích jsem udělal úplně správnou volbu.

komu věřit?, Je to elementární, můj drahý Watsone

i když neexistuje jediná univerzální definice důvěry, všichni víme, co to znamená ve své podstatě: někdo vás ošuká? Jinými slovy, jak vysoká je vaše úroveň důvěry v někoho?

všichni jsme v jednom okamžiku vložili naši důvěru do zcela nesprávné osoby. A i když si možná myslíte, že neexistuje způsob, jak byste mohli předvídat, že vás zradí, chci vám ukázat, že je to naprosto špatné., Nyní, samozřejmě, nikdy nemůžete být 100% jisti, zda někdo bude zcela důvěryhodný, po celou dobu.

lidé se mění, situace se mění a koneckonců jste jen člověk. Stejně jako oni.

největší problém s důvěrou pochází z přílišného spoléhání se na to, co lidé říkají místo toho, co dělají. Například, jsem si jistý, že v minulosti, jste udělali velký seznam úkolů na další den, mluvil velkou hru o tom, co budete dělat, ale nakonec byl líný místo. Znamená to, že jsi lhal? Ne, ale faktem zůstává, že to, co jsi řekl, bylo úplně jiné než to, co jsi udělal.,

takže pokud stále říkáte, že něco uděláte, ale nikdy to ve skutečnosti neuděláte, proč by lidé měli věřit, že skutečně projdete svými plány? Pořád jim prokazuješ pravdu.

nyní platí stejnou logiku při jednání s ostatními.

zlaté pravidlo pro důvěru lidí je toto: soudit někoho na základě toho, co dělají, ne to, co říkají.

dává smysl, že? Sliby nic neznamenají, pokud nejsou podpořeny tím, že tyto sliby skutečně dodržují., Jen to přijmete jako kritéria pro důvěru někoho, okamžitě vyřešíte 90% vašich problémů s důvěrou. Jako magie, vkládáš svou důvěru do správných lidí.

oklamat mě jednou, hanba na vás. Oklamat mě dvakrát, no … měl jsem to vidět. Sakra!

nyní se podívejme na můj příběh od začátku. Možná jste se sami sebe ptali: „jak jste věděli, že byste neměli věřit prvnímu příteli, ale věřili jste druhému?“Důvodem je to, že jsem je neposuzoval podle toho, co říkali, ale podle toho, jak se chovali., Aniž by věděl o nich ještě něco dalšího, stačí se podívat na informace, které můžete získat od můj příběh:

Přítel: Chce opilý řídit auto,

• Chce řídit v opilosti, což je nebezpečné.
• se mě snaží vinit a cítím se špatně za to, že říkám ne.
• zpochybňuje naše přátelství, protože jsem mu řekl ne.
• se stává nepřátelským a začíná mě urážet.

vychází pouze z tohoto druhu chování, Zní to jako někdo, komu byste měli věřit? Nebo to zní jako pták, který si myslí, že je nad všemi ostatními a naštve se, když řeknete, že hloupý nápad je hloupý?,

Teď, když jsem vzal v úvahu, že se často choval jako debil, tam byl žádný způsob, jak bych mu věřit, když řekl, že „piva neměl žádný vliv na mě,“ a že „to bude v pořádku“.Ve skutečnosti, brzy po tomto incidentu, jsem si uvědomil, že má toxickou osobnost a rozhodl se trvale ho vyškrtla ze svého života. Bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké jsem kdy udělal.

nyní se podívejme na mého druhého přítele pro srovnání., Opět, podívejme se na jeho přátelství založené jen na informace z příběhu výše:

Kamarád B: Chce řídit auto,

• On nikdy dokonce požádal, abych řídil.
• netlačil mě na nic.
• vznesl oprávněné obavy, že nedělá to, co chce.
• přemýšlel logicky, ne emocionálně.

v tomto scénáři byl tento přítel klidný, otevřený a když jsem mu řekl, že může řídit kolo, jeho prvním instinktem bylo zvážit možná rizika., Dalo by se říci, že to byl jen komplikovaný pokus o manipulaci se mnou, abych si myslel, že to byl můj nápad, což mohlo být, ale takové situace jsou výjimkou, ne pravidlem. Na základě mého předchozího vztahu s ním jsem věděl, že tomu tak není. Znovu a znovu mi ukázal, že splní své sliby a že tam bude, když ho budu potřebovat.

v obou těchto příkladech jsem posuzoval něčí důvěryhodnost na základě jejich chování, minulosti i současnosti. To neznamená, že lidé jsou vždy otroky své minulosti a nemohou se změnit., Ale dokud vám neukážou, že jejich chování odpovídá tomu, co říkají, dávejte si pozor na jejich sliby.

zatímco soudit někoho na jejich chování je „zlatým pravidlem“ důvěry, není to tak jasné. Ve skutečnosti je třeba vzít v úvahu mnohem více faktorů.

proč máte problémy s důvěrou

než určíte, komu můžete nebo nemůžete důvěřovat, musíte nejprve pochopit, co vás nutí důvěřovat někomu na prvním místě. Abyste zjistili, zda je něco výjimkou, pravidlem nebo cokoli mezi tím, musíte pochopit psychologii toho, jak funguje důvěra.,

Pokud jste v minulosti vložili svou důvěru do nesprávných lidí nebo někdo velmi blízký zradil vaši důvěru, budete mít problémy s důvěrou. To znamená, že budete mít větší nedostatek důvěry než většina lidí, což ovlivní vaše budoucí rozhodnutí a vztahy.

problém s důvěrou, že, zatímco naprosto pochopitelné, vyplývají z uvedení vinu na někoho jiného., Jste vedeni vírou, že vás někdo jiný zradil — což mají-ale stále bylo vaší volbou důvěřovat této osobě. Nemůžete udělat jiné lidi důvěryhodnými. Můžete se soustředit pouze na věci, které máte pod kontrolou, tj. komu budete věřit.

takže pokud se obáváte, že znovu důvěřujete špatné osobě, řešením není mít na pozoru před všemi, je to určit, které varovné signály jste v minulosti zmeškali a aplikovat je na budoucí vztahy.

existuje spousta faktorů, které ovlivňují, jak moc někomu důvěřujete., Některé z nich jsou vyvinuty okamžitě, jiné v průběhu času. Aby to bylo jednoduché, zde jsou některé faktory podporované výzkumem, díky nimž někomu důvěřujete více.

pravděpodobně důvěřujete lidem, kteří:

• se zdají být skutečně šťastní: obvykle to znamená lidi, kteří se často a upřímně usmívají. Přirozený úsměv používá celou tvář, včetně očí a obočí. Lidé, kteří se zdají být falešní nebo strašidelní, se obvykle usmívají pouze ústy. Stejně tak je méně pravděpodobné, že důvěřujete těm, kteří vykazují agresivní rysy obličeje, protože se zdají nevzdělané a potenciálně nebezpečné.,
• znáte déle: čím déle někoho znáte, tím větší je šance, že jim důvěřujete nad někým, koho jste právě potkali. Smysl.
• jsou fyzicky atraktivní: to také zahrnuje lidi s vysokou sebeúctou a sebedůvěrou, protože tyto rysy způsobují, že se lidé zdají být velmi atraktivní. Mnoho zločinců, zejména umělců důvěry, to ví, takže získají vaši důvěru (přečtěte si: důvěra), aby ji mohli později využít.
• odpovídá jejich chování jejich slovům: znáte ten pocit, když někdo říká všechny správné věci, ale stále se o nich cítíte neklidně?, To je proto, že váš mozek vyzvednout spoustu podvědomých podnětů, od řeč těla a výrazy obličeje, které ukazují nesoulad mezi tím, co někdo říká a jak se chovají. Takže ten „pocit „je ve skutečnosti způsob, jak vám mozek říká“vnitřní analýza není tak jistá, že byste jim měli věřit“. To platí zejména pro lidi, kteří žádají o laskavost nebo si půjčují peníze. Pokud máte pocit, neklidný dělat to, budete pravděpodobně mít dobrý důvod být podezřelý.
• zobrazit zranitelnost: to je ještě silnější, pokud jej kombinujete s displejem kompetence při plnění úkolu., Zde je příklad z knihy Přítelem a Nepřítelem: psychiatr může průvodu své klienty před různými diplomy a úspěchy, pak záměrně vylije kávu na začátku zasedání. Diplomy na zdi dokazují, že jsou dobří ve své práci, ale nemotornost ukazuje, že jsou stále lidé jako my ostatní. To pacienta uklidňuje a zvyšuje pravděpodobnost, že se otevře a promluví o svých problémech.

tyto faktory jsou více pokyny než pravidla, ale jsou důležité.,

psycholog David DeSteno řekl, že důvěra je v podstatě sázka a že nikdy nemůžete vědět, zda někdo dodrží svůj slib. To, že se někdo usmívá, neznamená, že je sériový vrah a to, že někdo vypadá naštvaně, neznamená, že je nebezpečný. Mohou jim předcházet vnější síly nebo jednoduše změnit názor. Nikdy si nemůžete být 100% jistý, co je v hlavách jiných lidí.

to, že se někdo usmívá, neznamená, že je důvěryhodný a jen proto, že někdo vypadá rozzlobeně, neznamená, že je nebezpečný., To vše by mělo být opět použito pouze kromě zlatého pravidla důvěry; soudit lidi o tom, co dělají, ne o tom, co říkají.

vaše minulé zkušenosti, problémy s důvěrou a osobní předsudky velmi ovlivní způsob, jakým interpretujete něčí chování. A musíte si toho být vědomi.

vzorec pro důvěru někoho

existuje zřídka řešení, které vyhovuje všem situacím. Místo toho, tady je taháku určit, jestli je někdo důvěryhodný:

1. automaticky nevěřím nikomu, dokud jsem měl šanci to dokázat.,
2. poskytují lidem šanci dokázat se.
3. mějte na paměti faktory důvěry. Pokud vidíte, že někdo zlomí několik z nich, nebo pokud se kolem nich cítíte „neklidní“, pravděpodobně máte dobrý důvod. Buďte opatrní.
4. uvědomte si své vlastní předsudky a problémy s důvěrou a vězte, že výrazně ovlivní, jak důvěryhodní budete vnímat ostatní. Překonejte tyto problémy tím, že se podíváte dovnitř a přijmete odpovědnost za své vlastní volby a emoce. Soudit lidi podle svých vlastních zásluh, ne ve srovnání s někým jiným.
5. nebuďte hloupí., Je v pořádku dát někomu druhou šanci, ale ne setinu šanci.

Pokud je váš přítel slibuje, že bude dělat to na váš koncert, ale jeho auto porouchá na půli cesty a nemůže se to v čase, to neznamená, že je nedůvěryhodný. Ale pokud někdo neustále porušuje svůj slib nebo se omlouvá, Naučte se naznačit.

můj přítel za mnou chodil a stěžoval si na to, jak jeho kamarádka Katy nedodržela svůj slib, nikdy neodepsala, neukázala se na tu věc atd. Byla to vždy stejná osoba a pokaždé, když začal: „můžete věřit tomu, co Katy včera udělala?,“

Ano, mohu. A víš proč? Protože Katy vždy jedná stejným způsobem a bude v tom pokračovat. Znovu a znovu mu dokázala, že není někým, na koho se můžete spolehnout.

na druhou stranu, pokud někdo ve vašem životě neustále drží své slovo, ale stále si nemyslíte, že jim můžete věřit, je možné, že se zabýváte vlastními otázkami důvěry. To může poškodit všechny budoucí vztahy.

Pokud tomu tak je, Udělejte si cíl nejprve prozkoumat sebe a zjistit, proč jste v minulosti důvěřovali špatným lidem., Poté použijte výše uvedený vzorec, abyste se vyhnuli stejným chybám. Jen se ujistěte, abyste se nikomu nevyhýbali důvěře, protože to vás jen učiní nešťastným, nešťastným a neustále paranoidním.

posuzujte každou osobu a každou situaci nezávisle. Důvěřujte lidem, kteří se nejen zdají důvěryhodní a spolehliví, ale ve skutečnosti se tak chovají. A pokud někdo zradí vaši důvěru, zastavte se a zeptejte se sami sebe: byla to opravdu jejich chyba?

nebo jste jednoduše vložili svou důvěru do špatné osoby znovu?,

poslouchejte: tento článek je výňatek ze sociálního gladiátora, mého průvodce překonáváním nejistoty a zlepšováním vašich sociálních dovedností. Pokud bojujete s tím, že jste sociální a zlepšujete své sebevědomí, podívejte se na to.