je pravděpodobné, že v určitém okamžiku svého dne zažijete stres. Kdo ne! Ale chronický stres může mít vážné, dlouhodobé negativní účinky na vaše tělo… a vaše oči nejsou výjimkou.
stres stimuluje reflex „boje nebo letu“, který nám pomáhá určit reakci na věci, které by mohly být ohrožující., Zatímco naše těla jsou skvělá, tento přirozený reflex nemůže rozlišovat mezi prehistorickými stresory, jako jsou tygři, že nás měl chránit před a současnými stresory pracovních závazků nebo rodinného života. Když zažíváme stresující okamžik, žáci našich očí se rozšiřují, aby zlepšili vidění. Když jsme neustále zdůrazňováni, naši žáci zůstávají rozšířeni, což by mohlo vést k řadě problémů.
co se stane s našimi očima, když jsme ve stresu?,CS příliš dlouho, ale je to také způsobeno stresem
stres nás všechny ovlivňuje různými způsoby., Jeden člověk mohl cítit všechny tyto příznaky, zatímco další cítí jen málo. Ale ať už je prožíváte nebo ne, svaly, které obklopují oči, jsou stále napjaté, což by mohlo vést k bolesti nebo migrénám.
jak můžete pomoci svým očím, když jste ve stresu
Pokud jste si všimli některého z těchto příznaků, můžete použít několik technik, které vám pomohou odstranit stres. Cvičení a hluboké dýchání pomáhají zmírnit napětí uvolněním těla a uklidněním parasympatického nervového systému, který řídí reakci na boj nebo let.,
navštivte místní kliniku Optical Express, pokud si všimnete příznaků po dlouhou dobu nebo máte nadále problémy. S téměř 130 klinikami po celé zemi nejsme nikdy daleko od domova. Najděte nejbližší optický Expres.
Rezervujte si bezplatnou konzultaci