Pomoc Někoho s Anorexií
nejlepší způsob, jak pomoci někomu, kdo má anorexii, je být tu pro ně, podporovat je a stát se vzdělával na onemocnění. Milovaný člověk je často osoba, která povzbuzuje někoho, aby vyhledal léčbu a pomohl, pokud trpí anorexií. Rodina a přátelé mohou hrát důležitou roli při rozpoznávání znepokojivého chování a povzbuzování osoby, aby pro ni hledala pomoc., Není vždy snadné diskutovat o poruchách příjmu potravy s někým, na čem vám záleží, a mohou se stát defenzivními nebo popřít, že existuje problém.
anorexie
Jmenuji se Ashley Lytwyn a jsem ředitelkou výživy v breathe life healing Center v západním Hollywoodu v Kalifornii. Při dýchání pomáháme lidem zotavit se z poruch příjmu potravy a anorexie je porucha příjmu potravy, kterou léčíme.
anorexie je porucha, která se vyznačuje velmi nízkou tělesnou hmotností. Strach z přibírání na váze, i když je to jen pár liber a má zkreslený pohled na své vlastní tělo nebo tvar.,
lidé trpící anorexií jsou nuceni ke stravě a cvičení bez ohledu na negativní důsledky na tělesnou mysl a duši. Omezení jídla se stává automatickým zvykem a myšlenka jíst vysoce kalorické potraviny má spoustu strachu a úzkosti. S omezením je mozek střevní funkce změněn člověk je ve vyhladovělém stavu. To mění způsob, jakým si myslíme a chováme schopnost věnovat pozornost soustředění se na věci, které byste normálně milovali a které se začínají zhoršovat.,
když mozek nedostává dostatek jídla, bude neustále přemýšlet o tom, co potřebuje. A v tomto případě jeho jídlo!
několik příčin anorexie může být genetické nebo hormonální. Konkrétně se týká signálů, které vyjadřují hlad a plnost. Může to být sociální nebo environmentální s populární dietní kulturou. Zdůraznění yo-yo diety, oslavování hubnutí a idealizace lidí v menších tělech.
může to být také asymptomatická exprese nevyřešeného traumatu. Proces léčby a zotavení anorexie může být náročný kvůli naprosté povaze této poruchy.,
porucha odvádí schopnost racionálně nebo rozumně přemýšlet o tom, co jídlo dělá pro tělo. A co to vlastně dělá? Poskytuje úctu a výživu pro naše životy. Obnovení hmotnosti, normalizace stravovacího chování a zpochybnění těchto negativních vnímání jídla a těla jsou prvními kroky k oživení.
jak diskutovat o problémech s jídlem s blízkým
Vzdělávejte se o nemoci-Učte se co nejvíce z článků, knih, brožur atd. o zdraví, výživě a zdravých stravovacích návycích. To vám pomůže mluvit se svým blízkým., Je důležité rozpoznat fakta spíše než mýty o poruchách příjmu potravy.
nastavit čas mluvit soukromě-ujistěte se, že najít čas a místo, kde jste sami a mohou diskutovat o své obavy, že mají poruchu příjmu potravy. Nikdo nemá rád, aby byl jejich osobní život veřejně zobrazen, a to umožňuje člověku cítit se bezpečněji a bezpečněji.
Procvičte si, co řeknete – může být užitečné předem napsat své myšlenky a co byste chtěli říct. To může snížit stres a úzkost nad konverzací a umožní vám naplánovat své hlavní body.,
použijte prohlášení „i“ – pomocí prohlášení “ i “ se člověk cítí méně napaden. Když uděláte prohlášení jako“ nikdy nejíte “ atd. osoba může mít pocit, že jsou obviněni, a brát věci špatně.
buďte porozumění, starostliví a pevní – je důležité nedělat sliby nebo prohlášení, které nemůžete dodržet. Například,“ pokud to uděláte znovu, nemůžeme být přátelé „nebo“ neřeknu nikomu jinému.“Být pevný je v pořádku a umožňuje vám necítit se, jako byste byli manipulováni.,
řekněte někomu-tak obtížné, jak to může být, je vhodné okamžitě mluvit s osobou, když máte obavy, než bude příliš pozdě nebo život ohrožující. Osoba, která to prochází, potřebuje během této doby velkou podporu od přátel a rodiny.
povzbuzujte léčbu-nejlepší věcí pro někoho s poruchou příjmu potravy je vyhledat pomoc a léčbu co nejdříve. Nabídněte jim, aby jim pomohli najít lékaře nebo léčebné centrum, kde mohou získat nejlepší pomoc pro sebe.
držte se faktů-snažte se nechat své emoce získat to nejlepší z vás a převzít konverzaci., Držte se faktů a chování, které jste si všimli, že jsou oblasti zájmu.
buďte připraveni na to, aby byli negativní nebo defenzivní – nikdo nechce slyšet, že mají problém nebo že potenciálně dělají něco špatného. Je běžné, že se lidé stávají defenzivními nebo popírají, že mají vůbec problém.
buďte upřímní – buďte otevřeni a upřímní o tom, jak se cítíte a o co máte obavy. Vyhnout se situaci nebo nebýt předem nebude z dlouhodobého hlediska dobré a nepomůže.,
pro někoho s anorexií může být velmi obtížné změnit své chování a pochopit nebo přiznat, že má problém. Pokud je člověk podvyživený v každém případě pak to může způsobit jejich myšlení být zkreslený. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je být co nejpodpornější a povzbudit osobu, aby našla potřebnou léčbu, aby se zlepšila.
léčba anorexie v Los Angeles
anorexie je jednou z nejbolestivějších poruch duševního zdraví na světě., Nejen, že trpíte závažnými fyzickými účinky způsobenými poruchou, ale pravděpodobně se také potýkáte s emocionálními aspekty. Pokračování ve vašem chování kolem jídla a výživy povede pouze k negativním výsledkům, včetně potenciálu smrti. A i když může být těžké požádat o pomoc, může to zachránit život.
není hanba v boji s poruchou příjmu potravy, bez ohledu na to, jak závažná je., Účast na léčbě poruch příjmu potravy anorexie v Los Angeles vám může pomoci nejen zlepšit se fyzicky, ale také řešit psychologické problémy, které stojí v cestě od přijetí sebe jako vy.
není čas čekat. Zavolejte nám ještě dnes a začněte svou cestu k uzdravení.