dostal něžná prsa nebo bolavé, popraskané bradavky? Vítejte ve světě ošetřovatelství.
Ujišťujeme vás, že většina problémů s kojením je obvykle dočasná a řeší se sama, ale mohou ošetřovat cokoli jiného než vánek. Zde je pohled na některé z nejčastějších příčin bolavých bradavek a bolesti kojení a jak s nimi zacházet.
co způsobuje bolest ošetřovatelských prsou?,
bolavá prsa jsou bohužel často obřadem nového mateřství, zejména pokud kojíte. Může to být cokoli od obecné prsů až po vaše mléko, až po něco vážnějšího, jako je infekce prsu. Dobrou zprávou je, že většina bolesti prsou prochází a existují věci, které můžete udělat, aby to bylo méně nepříjemné.
překrvení prsou
Co je to překrvení prsu? V těch prvních pár dnech poté, co jste porodila své dítě, vaše prsa pravděpodobně nebude mnohem větší, než tomu bylo během těhotenství. Moc si na to nezvykej., Jakmile vaše přechodné mléko přijde asi třetí nebo čtvrtý den po narození, vaše prsa se změní z těžkého na humongous, když se naplní tekutinou a nabobtná. I když je to znamení, že vaše prsa jsou plné mléka, bolest a otok jsou také výsledkem krev spěchá na místo, zajistit, že mléko factory je v plném proudu.
jak zmírnit překrvení prsu: naštěstí překrvení prsu trvá jen několik dní až týden., Ale to může vaše prsa tak těžké a oteklé, že bradavky mohou být ploché a obtížné pro vaše dítě dostat uchopit, takže kojení náročnější. Můžete pomoci zmírnit překrvení aplikací teplých žínek na areoly na začátku každé ošetřovatelské relace, která bude stimulovat zklamání. Po ošetřování můžete do podprsenky umístit ledové balíčky nebo chlazené listy zelí. A nezapomeňte na pravidla překrvení: čím častěji krmíte, tím méně překrvení se setkáte a čím rychleji budete moci ošetřovat bez bolesti.,ositions
Mléko zklamání
Co je mléko zklamání?, Pokaždé, když začnete krmit své dítě, můžete si všimnout podivného pocitu špendlíků a jehel v prsou. Nejen, že je to normální, je to také nezbytná součást ošetřovatelského procesu-signál, že mléko je uvolňováno z kanálů, které ho produkují. Obvykle je intenzivnější v prvních měsících kojení.
jak zmírnit bolestivé zklamání z mléka: relaxační techniky (stejné, jaké jste mohli použít během porodu) mohou pomoci., Ujistěte se, že používáte dobré polohovací techniky: vaše záda, paže, nohy a lokty by měly být dobře podporovány a vaše ramenní a krční svaly by měly být uvolněné (takže se nemusíte napínat nebo se opírat o své dítě). Dobrou zprávou je, že to obvykle řeší, jak dítě stárne.
ucpané mléčné kanály
Co jsou ucpané mléčné kanály? Mateřské mléko se vyrábí v prsou a protéká mléčnými kanály z bradavky. Když se jeden z těchto kanálů ucpá, mléko může zálohovat a způsobit malou, jemnou hrudku.,
Jak opravit ucpané mléčné kanály: bez léčby může ucpaný kanál vést k infekci prsu. Před každým krmením položte na postižené prsa teplý komprese, abyste pomohli dostat mléko. Ujistěte se, že při každém krmení důkladně vyprázdníte prsa a také změníte pozice kojení (od kolébky po fotbal až po crossover), aby se všechny mléčné kanály stimulovaly stejně. Můžete také vyzkoušet mini masáž prsou, kde aplikujete jemný tlak na ucpaný kanál jak před, tak během krmení., Nepřestávejte kojit, což může zhoršit, protože více mléka se zálohuje a ucpává.
mastitida
Co je mastitida? Mastitida nebo infekce prsu se vyvíjí, když bakterie (buď z povrchu kůže nebo z úst vašeho dítěte) vstupují do prsu prasklinou v bradavce nebo jedním z mléčných kanálků. Může se objevit kdykoli během kojení, ale s největší pravděpodobností se stane během prvních 6 týdnů. Tento stav obvykle postihuje pouze jedno prsa. Mezi příznaky patří otok, bolest a zarudnutí, prsa, která se cítí teplá na dotek a horečka.,
jak léčit mastitidu: okamžitě vyhledejte svého lékaře pro diagnózu. Perorální antibiotika obvykle stačit, zúčtování infekce a aby se cítíte lépe, docela rychle (pokud nechcete zlepšit v den nebo dva po spuštění antibiotika, zavolejte znovu). Můžete — a měli byste-pokračovat v ošetřování, protože to může pomoci vyčistit infekci.
Tipy pro zklidnění bolestivých prsou při ošetřování
- zkuste použít teplý komprese, který pomáhá změkčit areola a povzbuzuje zklamání, před ošetřováním a následným použitím studeného komprese., Můžete také umístit chlazené listy zelí na každé prsa(nejprve otevřít bradavku) nebo vyzkoušet některé chladicí podprsenky.
- použijte ruku nebo čerpadlo, abyste vyjádřili trochu mléka a uvolnili určitý tlak. Nevyjadřujte příliš mnoho, ačkoli, protože čím více vyjadřujete, tím více mléka uděláte, což zhorší překrvení.
- jemně masírujte prsa při ošetřování, abyste pomohli dostat mléko.
- změňte polohu vašeho dítěte-zkuste kolébku držet jednou, držení fotbalu při příštím krmení-abyste zajistili vyprázdnění všech mléčných kanálků.,
- ujistěte se, že vaše podprsenka dobře padne. Mělo by být pohodlné a podpůrné, ale ne příliš těsné.
co způsobuje bolest nebo popraskané bradavky při kojení?
bolavé, něžné, popraskané, puchýřovité a dokonce krvácející bradavky jsou běžnými problémy pro kojící matku nováčků. Vězte, že nejste sami a že se nakonec vaše bradavky uzdraví a ztuhnou. Zde jsou některé z nejčastějších příčin.
citlivost bradavky
Co je citlivost bradavky? Citlivost bradavek je jednou z nejčastějších stížností nových matek., Obvykle se zvyšuje během těhotenství a vrcholy asi 4 dny po porodu. Když vaše dítě začne ošetřovat, všimnete si pocitu špendlíků a jehel, který trvá asi 30 sekund.
jak zlepšit citlivost bradavek: obvykle se vyřeší sama v době, kdy je vaše dítě asi týden staré. Pokud vás to opravdu obtěžuje, použijte teplé nebo chladné komprese před a po ošetřování. Můžete také vzít OTC proti bolesti, jako je acetaminofen, abyste zmírnili nepohodlí.
špatná západka
Co je špatná západka?, Aby kojení uspělo, budete potřebovat správnou západku-ujistěte se, že dítě a prsa připojit tak akorát. Budete vědět, jestli dítě není západka správně, pokud máte bolesti bradavek v důsledku vašeho dítěte žvýkání na bradavku namísto bubnování dvorce. Ditto pokud uslyšíte cvakání zvuky, které naznačují, že dítě není správně západka (a je pravděpodobné, že pouze sání bradavku). Mezi další příznaky patří vaše dítě rozčilování, žvýkání, zakořenění a zející, nebo dokonce zčervenání, protože je tak frustrovaná.
Jak opravit špatnou západku: praxe je perfektní., Dostaňte se do správné polohy kojení a poté stlačte dvorec mezi prsty. Lechtat dítě tvář stimulovat zakořenění reflex, který dostane ji otevřít dokořán, pak přivést své dítě až k prsu. Když se zapne, ústa by měla pokrýt bradavku a dvorec a brada a nos vašeho dítěte by se měla dotýkat prsou s rty, které se kymácejí směrem ven. Pokud máte stále potíže, obraťte se na laktačního konzultanta.
drozd
Co je drozd?, Thrush je běžná kvasinková infekce, která prospívá laktóze v mléce a může ovlivnit jak vás (vaše bradavky, to znamená), Tak vaše dítě. Výmluvné znaky jsou bradavky, které jsou růžové, svědivé, křupavé a/nebo spálené. Zkontrolujte vnitřek tváře nebo jazyk vašeho dítěte pro tvarohový povlak, aby vás informoval o tom, zda může mít drozd, také.
jak léčit drozd: pokud vy a / nebo vaše dítě máte drozd,budete muset tento problém léčit pomocí antifungálního krému na předpis, nebo se budete znovu infikovat., Dobrá hygiena také pomůže, takže podnikněte kroky, jako je pečlivé mytí rukou, Udržování samostatných ručníků pro každého člena rodiny a nošení čisté bavlněné podprsenky. Není třeba přestat kojit během léčby. Měli byste očekávat, že se budete cítit mnohem lépe asi za týden.
mléčné bleby nebo blistry
Co jsou mléčné bleby nebo blistry? Mléčný bleb nebo blistr je blokovaný pór Bradavky. K tomu obvykle dochází, když se ucpává mléčný kanál, což způsobuje zálohování mléka. V důsledku toho se mateřské mléko stává tlustým a tvrdým, což blokuje tok mléka v blízkosti otvoru Bradavky., Někdy může na blebu růst malé množství kůže, což mu brání v hojení. Může to vypadat jako malá bílá nebo žlutá skvrna na bradavce, jako pupínek whitehead.
jak léčit mléčné bleby nebo puchýře: většinou se vyřeší samy do 48 hodin. Můžete aplikovat vlhké teplo jako teplou mokrou žínku po dobu 10 až 15 minut. Když ošetřujete, zkuste umístit dítě tak, aby její brada byla blízko zasunuté oblasti, protože toto umístění může pomoci otevřít blistr a vypustit tuto oblast. Pokud to nefunguje, navštivte svého lékaře.
zoubky
Co je zoubky?, Kousací je tlak, který vaše dítě cítí od svých prvních dětských zubů, které se protínají. Příznaky mohou začít již ve věku 3 nebo 4 měsíců. Toto nepohodlí je často zmírněno kousnutím a žvýkáním, včetně bradavek matky. AU!
Jak opravit bolestivé zoubky: před ošetřováním nabídněte svému dítěti kousací hračku nebo zmrazenou mokrou žínku. Ty mohou pomoci otupit dásně, což jí umožní západku a usadit se do krmení. Pokud dítě nemá kousat prsa, okamžitě a opatrně přerušte sání (pomocí fráze jako „žádný skus“) a znovu jí dejte studenou žínku., To jí pomůže pochopit jednání a důsledky.
suchá kůže
Co je suchá kůže? Velmi suchá kůže nebo kontaktní dermatitida (z bradavkových krémů nebo mýdel) může vést k bolestivým, jemným, bolestivým bradavkám.
jak léčit suchou pokožku: můžete vyjádřit mateřské mléko a jemně jej vtřít do bradavek nebo aplikovat čistý lanolin (prodávaný jako Lansinoh nebo PureLan ve většině lékáren). Když si vezmete vanu nebo sprchu, nepoužívejte mýdlo na prsou nebo bradavkách; jen čistá voda je v pořádku., Možná jste slyšeli, že byste měli vysušit bolavé bradavky vysoušečem vlasů, ale ne: to může dále dehydratovat pokožku a zhoršit suchost.
ekzém
Co je ekzém? Ekzém nebo atopická dermatitida, je často myšlenka jako dětské onemocnění, ale je to odhaduje na více než sedm procent všech dospělých, podle Národní Ekzém Společnosti. Můžete vidět červenou, šupinatou vyrážku v zákoutích a chůvách, jako jsou záda kolen a loktů, stejně jako kolem očí a ano, dokonce i Bradavky.,
jak léčit ekzém: váš lékař může předepsat lokální steroid na předpis, který můžete aplikovat na bradavky po krmení. (Začátek je pryč s dobrou hustou hypoalergenní hydratační těsnění v medicíně.) Jen nezapomeňte důkladně opláchnout bradavky před tím, než vaše dítě sestry znovu, takže ona nedostane sousto masti.
blanšírování bradavek a vazospasmus
Co je blanšírování bradavek a vazospasmus?, Blanšírování bradavek se stane, když dokončíte ošetřování a vaše bradavka vyskočí z úst vašeho dítěte bělená a v zábavném tvaru — téměř jako špička zbrusu nové rtěnky. K tomu obvykle dochází, protože vaše dítě neslo trochu příliš tvrdě na bradavku, zatímco ona snacking. V důsledku toho se bradavka stlačuje. Vasospasmus je, když se krevní cévy kolem bradavky abnormálně stahují, což vede k bodavé bolesti. Ženy, které mají Raynaudovu chorobu-vzácnou poruchu, která způsobuje zúžení krevních cév v prstech a prstech, když jste chladní nebo stresovaní — jsou často náchylnější.,
jak zacházet s blanšírováním bradavek a vazospasmem: blanšírování samo o sobě obvykle souvisí se špatnou západkou, takže práce na vyřešení problému s laktačním konzultantem často řeší problém. Léčba vazospasmu může být náročnější. Pokud si všimnete, že se váš vazospazmus zhoršuje, když je Vám zima, zkuste kojení v teplém prostředí, noste teplé oblečení a před ošetřováním položte na prsa teplou žínku. Vyhněte se nikotinu a kofeinu, protože mohou problém zhoršit., Pokud stále trpíte bolestí, zkuste masírovat dvorec (kroužek pigmentované kůže, který obklopuje bradavku) olivovým olejem.
bolest z čerpacího zařízení
proč se to děje? Nadměrné intenzivní čerpání (z použití příliš vysokého nastavení sání) a příliš mnoho tření (způsobené tahem a třením z nesprávného umístění nebo velikosti příruby) může vést k bolavým bradavkám.
Jak opravit bolest z čerpacího zařízení: ujistěte se, že používáte správné nastavení velikosti příruby a sání na čerpadle. Jak to poznáš?, Vaše bradavka by měla být vystředěna do tunelu prsu příruby (prsní štít) a během čerpání se volně pohybovat, aniž by bylo do tunelu nasáváno nadměrné množství areola.
Tipy pro zmírnění bolestí, popraskaných bradavek při kojení
Pokud se obáváte praskání, krvácení nebo bolestivých bradavek během kojení, nebo pokud se zotavujete z bolestivé epizody praskání nebo puchýřů a chcete ji zabránit opakování, dobrá zpráva: existují způsoby, jak zabránit bolesti bradavek a praskání.
- získejte dobrou západku., Nejlepší způsob, jak zabránit bolavé nebo popraskané bradavky je, aby se ujistil, vaše dítě dětském správně umístěn na prsou. Zajistěte ji správným způsobem tím, že se ujistíte, že si vezme dostatek prsu do úst a uchopí dvorec, nejen bradavku, mezi její dásně. Pokud ošetřuje jen na bradavce, její nenasytné sání vám může nechat pocit žvýkání a vaše bradavky se cítí červené, bolestné, popraskané a oh-tak něžné.
- Změňte své ošetřovatelské pozice., Například střídání držáku kolébky a držení fotbalu může zajistit jinou část bradavky a areola je stlačena při každém krmení, což pomáhá předcházet (nebo zmírnit) bolestivost.
- relaxujte a dýchejte. Relaxace zvýší mléčné zklamání, což znamená, že dítě (nebo čerpadlo) nebude muset pracovat tak tvrdě a vaše bradavky vám poděkují. Vyzkoušejte 5minutovou meditaci nebo několik jógových pozic těsně před krmivem, abyste se dostali do Zen zóny.
- Vyjádřete se. Stlačte trochu mléka na bradavky po ošetřování, abyste uklidnili bolavé bradavky., Můžete také jemně poklepat na malou část lanolinu velikosti hrachu na bradavku a dvorec. To poskytuje bariéru proti vlhkosti, která pomůže zpomalit vlastní vlhkost pokožky.
kde získat podporu kojení
většina bolestí bradavek a prsou souvisejících s kojením je snadno léčitelná. Takže když (nebo pokud) narazíte na bolest, nevzdávejte se. To znamená, že nemusíte jít sám., Pomoc od ostatních může být neocenitelná, včetně podpory od:
- váš lékař nebo porodní asistentka
- pediatr vašeho dítěte
- laktační konzultant (jehož konzultace může být pokryta vaším pojištěním). Jeden najdete na Mezinárodní radě vyšetřovatelů laktačních konzultantů (iblce.org) nebo Mezinárodní asociace laktačních konzultantů (ilca.org).
- a local La Leche League representative (find one at llli.org)