představil jsem workshop na výroční konferenci Americké poradenské asociace v New Orleans 2011, na které jsem demonstroval některé z hlavních teoreticky založených technik, které adlerovští poradci používají s klienty. Adlerian psychologie, nebo individuální psychologie, jak je také známo, odkazuje na teorii, kterou Alfred Adler vyvinul na přelomu 20.století., Strategie, na které jsem se v dílně podílel, zahrnovaly interpretaci životního stylu, rané vzpomínky a společenský zájem. Mnoho účastníků sdílelo, že vždy věřili v důležitost osobnostních rysů, sourozenecké vztahy, rané vzpomínky a použití modelu založeného na silných stránkách. To, co opravdu ocenili, bylo přehodnocení teorie za těmito technikami, protože jim prý připomnělo, jak konceptualizovat své klienty z holistického hlediska., Účelem tohoto článku však není poskytnout důkladný přehled teorie (za to by si poradci měli přečíst Adlerovskou terapii: teorie a praxe Jona Carlsona, Richarda Wattse a Michaela Maniacciho, publikovaná v roce 2005). Místo toho bych se rád podělil o některé z těch adlerovských nápadů a strategií, které poradci mohou používat s klienty v různých prostředích.
podle mého názoru rozlišuje adlerovské praktiky od jiných poradců důraz na účelnost chování., To není nutně skutečná technika, kterou člověk potřebuje zkoušet nebo cvičit, jako je učení, jak sbírat rané vzpomínky. Spíše je to filozofie o kořenech problémů, se kterými se klienti v poradenství setkávají. My, jako Adlerians, se nezaměřujeme na příznaky a chování, které klient zažívá, ale spíše na to, jaký základní účel tyto příznaky slouží v životě tohoto klienta. Jediným způsobem, jak klient skutečně pochopit problém a přinést trvalou změnu, je vidět hlubší význam situace., Takže, jak klient vypráví svůj příběh, poradce poslouchá za účelem symptomu – „přínos“, který klient zažívá při pokračování v chování.
například klient, který diskutuje o boji s úzkostnými stavy, “ rád bych šel na rande s touto osobou, ale pokaždé, když mám šanci se zeptat, Je mi nevolno a mám pocit, že budu nemocný, takže se neptám.“Adlerian poradce bude zkoumat a poslouchat z důvodu příznaku. V tomto případě se může stát, že pocit nevolnosti udržuje klienta v bezpečí před možným odmítnutím., V průběhu terapeutického sezení nebo sezení může poradce použít otázky a další metody, které klientovi pomohou získat přehled o účelu příznaku. Poradce by se mohl zeptat klienta: „jaký účel má nevolnost?“nebo“ pokud by s vámi váš žaludek mohl mluvit o randění, co by to řeklo?“(Další informace o adlerově pojetí varhanního žargonu naleznete v knize četby z roku 2006 v teorii individuální psychologie, kterou editovali Steve Slavik a Jon Carlson.,)
po uznání klienta, že strach ho chrání před potenciální příležitostí, se klient může ve spolupráci s poradcem rozhodnout, jak se zbavit tohoto strachu. Může se stát, že v srdci problému se klient považuje za nehodného lásky a úzkost je vnějším znamením této základní víry. Cílem v poradenství pak může být demontáž, že vnímání sebe sama, umožňuje klientovi přejít k milostnému vztahu, spíše než zůstat uvízl v komplexu méněcennosti., Jde tedy o to poslouchat hudbu za slovy, spíše než se soustředit pouze na zmírnění příznaků. Pokud poradce a klient povrchně zmírní symptom bez řešení základního účelu,pak nový příznak nahradí starý. Adler ve své knize Understanding Human Nature (porozumění lidské přirozenosti) uvedl, že nikdy nesmíme zanedbávat vlastní použití jeho příznaků.
z tohoto porozumění mohou poradci považovat klienty za kreativní řešitele problémů, jejichž zvládací dovednosti již nefungují tak, jak bývaly., To je pro klienty povzbudivější, protože se začínají považovat za schopné zvládnout situaci spíše než za otroky svých příznaků. Tato filozofie je základem všech technik, které adlerovští poradci používají. Individuální psychologie není o tom, jaké vlastnosti, vzpomínky, zkušenosti, kulturní zázemí nebo přesvědčení má klient, ale spíše o tom, jak klient tyto věci používá k plnění úkolů každodenního života.
hodnocení životního stylu
jedním z hlavních nástrojů, které adlerovští poradci používají ke zkoumání fungování klienta, je hodnocení životního stylu., Životní styl odkazuje na subjektivní pohled jednotlivce na sebe, ostatní a svět, který se vyvíjí na základě dětských zkušeností a vnímání těchto zkušeností; nerovná se současnému použití slova životní styl (například životní styl bohatých a slavných). Životní styl hodnocení může mít mnoho forem, z papíru-a-tužka dotazníky jako ZÁKLAD-Inventář na řadu otázek, které se jeví spíše jako konverzaci než posouzení., Cílem každého hodnocení životního stylu je prozkoumat vnímání klienta jeho dětských zážitků, aby zjistil vliv těchto vnímání na současné fungování klienta.
odpovědi klienta naznačují jeho jedinečný otisk palce, ty názory, které uplatňuje téměř na každou životní situaci. Například pomocí tohoto konkrétního hodnocení klient odpoví: „jsem hloupý. Jiní jsou lepší než já. Svět je děsivé místo. Proto, abych měl místo, kam patří, měl bych se pokusit přimět ostatní lidi, jako jsem já.,“
jak by se tento klient mohl pohybovat životem? Myslíte si, že se klient cítí schopen úspěšně splnit životní požadavky, nebo je lepší odhadnout, že klient přistupuje k životu s určitou úzkostí, pochybnostmi o sobě a strachem z toho, jak zapadnout? Z Adlerovské teorie víme, že životní styl se vyvíjí na základě našeho vnímání dětství, takže chytrým dalším krokem s klientem (za předpokladu, že jsme tak již neučinili) by bylo zeptat se na sourozenecké vztahy, rodinné hodnoty a přesvědčení a další dynamiku rodiny., Důkladnější obrázek o tom, kdy, kde, jak a s kým tyto víry vyvinuté zákazníkovi poskytne hlubší pochopení sebe sama.
přestože nemůžeme změnit minulost klienta, můžeme podpořit a povzbudit klienta, aby vyhodnotil, jaké přesvědčení si chce zachovat a jaké mylné závěry chce odhodit. Vzhledem k tomu, že klient podniká kroky dítěte směrem k novým myšlenkám a chování, role poradce zůstává jednou z podpory a povzbuzení, oba jsou rozhodující pro efektivní adlerovské poradenství.,
rané vzpomínky
rané vzpomínky jsou skvělým doprovodem k hodnocení životního stylu. Ve skutečnosti by mnoho Adlerů řeklo, že hodnocení životního stylu je bez nich neúplné. Ze všech vzpomínek, které máme, proč je to, že když se nás někdo zeptá na naše dětství, některé vzpomínky rychle přijdou na mysl? Ve svém článku z roku 1937 „význam raných vzpomínek“ Adler diskutoval o raných vzpomínkách jako o prostředku k odhalení „cenných rad a vodítek při hledání směru úsilí člověka. Pomáhají odhalit hodnoty, které mají být zaměřeny na a nebezpečí je třeba se vyhnout., Pomáhají nám vidět druh světa, ve kterém konkrétní člověk cítí, že žije, a rané způsoby, jak zjistil, že se s tímto světem vypořádává“ (výňatek z shromážděných klinických děl Alfreda Adlera, Svazek 7) Henryho Steina.
adlerovští poradci shromažďují rané vzpomínky nebo ERs, protože nabízejí potvrzující důkazy o životním stylu klienta., Základní technika zahrnuje žádá klienta, aby si zpět před dosažením věku 10 — pokud možno před dosažením věku 7 — a verbálně sdílet paměť, která přijde na mysl, že hraje jako video, s začátek, střed a konec, a že má pocit, že k němu připojen. Úkolem poradce je zapsat paměť tak, jak ji klient sdílí, pomocí co největšího počtu slov klienta. Když klient dokončí vzpomínku, poradce se zeptá: „pokud byste mohli přiřadit pocit celé této paměti, jaký pocit byste jí dali?,“Po zapsání tohoto celkového pocitu se poradce zeptá na druhou otázku:“ pokud byste mohli vyfotit nebo zmrazit určitý rámec nejživější části této paměti, co by to bylo?“Jakmile poradce poznamenává, že informace, je klientovi položena poslední otázka:“ jaký pocit byste dali právě tomu snímku nejživější části?“Posledním krokem je zapsat pocit spojený s nejživější částí této paměti., (Tento proces je plně vysvětlil, v roce 2004 článek s názvem „Rané Vzpomínky: Průvodce pro Odborníky“, že jsem napsal s Royem Kern a Daniel Eckstein a který byl zveřejněn v Časopise pro Individuální Psychologii.)
poradci musí shromáždit minimálně tři ERs, aby měli dostatek údajů, ve kterých mohou hledat témata. Tato témata s největší pravděpodobností posílí informace o životním stylu, ale ještě důležitější, mohou nabídnout vhled do prezentujícího zájmu. Existuje mnoho způsobů, jak interpretovat témata z ERs., Arthur Clark napsal v roce 2002 knihu s názvem rané vzpomínky: teorie a praxe v poradenství a psychoterapii, ve které podrobně vysvětluje, jak interpretovat ERs. Nejdůležitější věc, kterou si poradci pamatují, je, že proces zpětné vazby musí být kolaborativní. Poradci by proto měli být předběžní ohledně sdílení témat, která vidí nebo slyší, a místo toho pozvat klienty, aby se podělili o své návrhy na možná témata., Některé základní interpretační myšlenky zahrnují zjištění, kdo je (a kdo není) zahrnut do ERs, kolik lidí je přítomno v ERs, úroveň detailů a které části jsou zdůrazněny (například neverbální chování, somatické stížnosti nebo fyzický pohyb).
dalším významným bodem při používání ERs je dešifrování toho, zda klienti sdílejí skutečnou paměť nebo zda se jedná o zprávu o paměti, kterou jim někdo dříve řekl., Pravda, vzpomínky bude hrát jako film a mám pocit, připojené k nim, zatímco zprávy obvykle nemají živé pocity spojené s nimi, protože klienti jen vzpomínat na základě toho, co jim někdo řekl. Z vývojové psychologie víme, že máme tendenci si pamatovat a snadněji přepočítávat události, které pro nás mají význam, a, typicky, naše nejvýznamnější životní události jsou emocionální povahy. Takže mít určitý pocit připojený k paměti je vodítkem, že paměť je pravdivá spíše než zpráva.
ERs lze také přizpůsobit věku nebo vývojové úrovni klienta., Při práci s dětmi se poradci mohou zeptat na oblíbené pohádkové nebo kreslené postavičky, oblíbené biblické příběhy nebo oblíbené pohádky. Klíčem je zeptat se, proč je tento příběh nebo postava jejich oblíbená, protože jejich odpověď odhaluje pohled na to, jak vidí svět. Pokud dítě sdílí, že její oblíbený příběh je Popelka a důvod, proč je to proto, že Popelka už není vybírána její rodinou na konci, pak poradce může mít pocit současného boje dítěte v životě (pocit, že se zvedl nebo šikanoval) a její naděje do budoucna (vidí, že život může být jiný)., Poradce by měl požádat o další oblíbené příběhy nebo postavy, aby jasněji identifikoval témata a silné stránky.
ERs jsou užitečné při odhalování témat životního stylu spojených s prezentujícím zájmem, jakož i silných stránek, které lze použít k povzbuzení klientů při vyzkoušení nových myšlenek a chování.
Sociální úrok,
Adlerian praktici věří, že Alfred Adler byl dopředu jeho času, když navrhl koncept Gemeinschaftsgefühl, což znamená, že pocit, pro to, a aktivně se podílet na utváření společnosti., Heinz a Rowena Ansbacher ve snaze tento koncept zjednodušit přeložili jako „společenský zájem“ ve své knize z roku 1956 s názvem individuální psychologie Alfreda Adlera: systematická prezentace ve výběrech z jeho spisů. Adler řekl, že naše duševní zdraví je ztělesněno naším spojením s ostatními a našimi podpůrnými příspěvky do společnosti. Když se cítíme dobře o sobě, máme tendenci dělat dobro pro ostatní lidi, což obvykle zanechává dobrý pocit o sobě a více nakloněný opakovat tento vzor., Sociální zájem považuji za vnější projev vnitřního sebehodnocení nebo pocitu. Pokud se cítíme bezcenní, pravděpodobně se přesvědčíme, že jsme mimo pomoc, a proto nemůžeme pomoci nikomu jinému. Naopak, pokud se cítíme schopni zvládnout život, můžeme být více nakloněni oslovit ostatní.
jak vypadá sociální zájem jako strategie? Jednoduše řečeno, poradci povzbudí klienty, aby se dobrovolně přihlásili nebo přispěli do svých komunit. To by mohlo zahrnovat pomoc sousedovi s něčím nebo dobrovolnictví v kuchyni polévky nebo útulku pro zvířata., Účelem je pomoci klientům znovu se spojit s vnějším světem způsobem,který jim umožní cítit se lépe o sobě a zároveň pomáhat druhým.
pro mě tento proces začíná v první relaci nebo dvou tím, že se ptá klientů, jaké jsou jejich koníčky nebo co chtějí dělat. Pokud je to pro některé klienty těžké odpovědět, přeformulujte otázku a zaměřte se na dobu, kdy se v životě cítili dobře. Jaké věci pak dělali, nebo co doufají, že v budoucnu budou dělat znovu?, Dalším krokem je, aby si klient vybral jednu věc ze svého seznamu, aby prozkoumal jako možnou dobrovolnickou činnost (najít místo, identifikovat někoho, kdo potřebuje pomoc, hledat na internetu místní úkryty atd.). Postupně, jak se klient cítí připraven, nebo ukazuje pokrok směrem k poradenství cílů, poradce podporuje klienta, aby se zkuste zapojit se do zjištěná aktivita jen jednou mezi zasedáními a vysvětluje potenciální výhody může klient obdržet.
jak je tomu u domácích úkolů, poradci se musí zeptat na výsledek činnosti a zpracovat ji s klienty., Pokud aktivita proběhla dobře, poradce používá povzbuzení k uznání úsilí klienta a poté stanoví nový cíl (například dvakrát) pro příští týden. Pokud to nešlo dobře, prozkoumejte, co se stalo, uznejte klienta za to, že vyzkoušel něco nového a změřte možnost výběru jiné aktivity.,
podle mých zkušeností klienti-zejména ti, kteří jsou depresivní nebo úzkostliví-nejprve váhají, ale jakmile začnou zkoumat možnost pomoci druhým, jejich nálada se stává pozitivnější, což podporuje důvěru k dokončení činnosti. Tuto techniku jsem také použil u klientů, kteří se potýkají s poruchami příjmu potravy, a výsledky byly obvykle také pozitivní.,
poradci musí před implementací této strategie používat své uvážení a vést klienty k zájmům, u kterých je pravděpodobnější pozitivní výsledek, zejména s ohledem na účelnost příznaků a projevující obavy. Například, možná nebudu povzbuzovat klienta s anamnézou poruch příjmu potravy, aby se dobrovolně přihlásil do polévky, protože by to mohlo vyvolat návrat příznaků nebo nezdravého chování. Znát svého klienta a to, co zvládne, je vždy dobrým místem pro začátek.,
dát to všechno dohromady
tyto strategie mi dobře sloužit s každým klientem vidím. Poskytují strukturu pro rozvoj silného vztahu a komplexní posouzení toho, jak klient přistupuje k životním požadavkům. Většina klientů nyní diskutovat životní styl a časné vzpomínky, protože získají nový pohled na to, jak jejich raná léta stále ovlivňují a ovlivňují je dnes. Adlerova teorie je velmi užitečná a rád bych odpověděl na otázky týkající se adlerovské psychologie nebo jak tyto myšlenky aplikovat u konkrétních klientů.,
„Knowledge Share“ články jsou založeny na relacích prezentovaných na minulých konferencích ACA.
Susan Belangee je licencovaný profesionální poradce v Collegeville, Pa. Ona pokračuje, aby se dozvěděli o Adlerian psychologie prostřednictvím její zapojení s North American Society of Adlerian Psychologie (NASAP; alfredadler.org). Ona souřadnice NASAP Vznikající Vůdce Programu a také učí, on-line kurzy pro Adler Graduate School v Minneapolis. Kontaktujte ji na adrese [email protected].
dopisy redaktorovi: ct@poradenství.,org