Daniel s. Lobel, Ph.D.
hodnota Identity
identita je vzácná věc. Začíná to smyslem pro sebe a časem roste na soubor hodnot, víru v to, co je správné a špatné, a schopnost postavit se za sebe, navzdory důsledkům. Dobré rodičovství podporuje tuto vzácnou část bytí člověkem. Silná identita vám dává právo požádat o to, co si zasloužíte, dát milostivě, aniž byste se cítili zvyklí, a říkat „ne“ jednoduše proto, že se cítí správně.,
ale co se stane, když vás vychovala matka (nebo Otec), která byla skutečně zraněna? Podívejme se konkrétně na hraniční matku; jak se může chovat a co můžete udělat, abyste přežili.*
Přežití Hraniční Rodič
Jedinci s Hraniční Poruchou Osobnosti (IBPD) představují hrozbu pro sebevědomí těch, kteří v trvalé vztahy s nimi. To platí zejména pro jejich děti, ale manželé mohou také trpět.,
Přežití smysl self, zatímco ve vztahu s IBPD vyžaduje porozumění týkající vzory, které jsou charakteristické pro IBPD a některé nástroje pro ochranu sebe, zatímco se snaží být laskavý, podporující, porozumění a snad i milující. Některé konkrétní brutální vzory týkající se zde budou diskutovány s některými strategiemi ochrany sebe sama během expozice.
odpovědi na předchozí blogy poukázaly na to, že IBPD je „zdravotní stav“ a že postižení se nerozhodnou být tak postiženi., I když je to jistě pravda, nezmírňuje účinky poruchy na rodinu a přátele.
mnoho psychiatrických poruch má devastující důsledky pro členy rodiny. Příklady zahrnují pedofilii, alkoholismus, antisociální poruchu osobnosti a demenci, jako je Alzheimerova demence. Zvládání postižených jedinců neznamená obviňovat je z toho, že jsou nemocní, ale znamená to chránit své já.
umožňující autistickému dítěti zranit pečovatele nepomůže dítěti., Umožnit IBPD zničit něčí smysl pro sebe nemá prospěch IBPD.
zde jsou tři brutální pasti, kterým je třeba se vyhnout.
brutální pravda:
„pravda“ na IBPD není stanovena ve skutečnosti, ale spíše příběh, který lze změnit na podporu jejich vnímání a motivů. Objektivní standardy nejsou uznávány ani uznávány. V důsledku toho se často vyskytují nesrovnalosti a rozpory.
- IBPD: „proč se chováš hlídaně kolem mě?“
- dítě: „protože jsi mi v minulosti ublížil a nechci být znovu zraněn.,“
- IBPD: „Ublížil jsem ti! To si nepamatuju. Kdy?“
- dítě: „když jsem byl dítě, udeřil jsi mě pásem.“
- IBPD: „to si nepamatuji. Vymýšlíš si to. Ty mizernej sráči.“
zde je paměť přepsána tak, aby sloužila IBPD a poté použita jako bludgeon. Tím dochází k úplnému, i když zkreslenému obrácení role oběti. IBPD je obviněn ze zneužívání a nakonec se stane obětí falešných obvinění, což odůvodňuje následné zneužívání.
- IBPD: „našel jsem nádherné letovisko v Palm Springs., Proč tam nejdeme všichni na Vánoce?“
- dítě: „mami už máme v plánu jít letos na Bermudy.“
- / BPD: „jdu s tebou?“
- dítě: „o tom jsme opravdu nepřemýšleli.“
- IBPD: „ale řekl jste, že jdeme pryč společně.“
- dítě: „řekl jsem, že bychom mohli někdy jít spolu.“
- IBPD: „tak si to nepamatuji. Chápu, že to není něco, co chcete dělat. Už se nebudu ptát.,“
plynulost brutální pravdy umožňuje manipulovat pro sobecké účely. V tomto případě chce IBPD vybrat dovolenou a jít se svým dítětem a vnoučaty. Konečným výsledkem je opět IBPD stává obětí a ospravedlňuje další zneužívání.
brutální pravdu nelze zpochybnit ani účinně diskutovat. Ani prezentace tvrdých důkazů nemění dynamiku, kdy je obětí IBPD a dítě je považováno za nemilující a hodné zneužívání.,
- dítě: „když jsme o tom diskutovali, než jsme se podívali na počítač v několika různých termínech, ročních obdobích a místech.“
- IBPD: „to si nepamatuji.“
- dítě: „mám historii vyhledávání v počítači.“
- IBPD: „Ukaž mi to.“
- Dítě: ukazuje její
- IBPD: „Jasně, že nechceš, abych byla s vámi a vaší rodinou na Vánoce a tak nebudu. Je zřejmé, jak se cítíte o mně.,“
existuje mnoho technik pro řešení brutální pravdy. Nejlepší jsou preventivní. Buďte velmi opatrní při navrhování. Často jsou přepracovány jako nabídky a poté považovány za nároky. Využijte Internet. E-mail umožňuje odkazovat IBPD zpět na písemný text pro referenci. Buďte připraveni ukončit rozhovor s „chápu, že to tak vidíte“.
brutální Test
brutální test zahrnuje schválení založené na očekávání dokonalosti., Očekávání dokonalosti je sada pro selhání a odmítnutí.
- IBPD “ jak se k vám mohu dostat v případě nouze?“
- dítě “ Zavolej mi.“
- IBPD “ co když neodpovíte?“
- dítě: „zanechte zprávu.“
- IBPD: „co když je to nouzová situace?“
- dítě: „nejprve volejte 911.“
- IBPD: „musím se k vám kdykoli dostat.“
- dítě: „udělám, co budu moci.“
- IBPD: „co máte ve svém životě důležitější než já?,“
zde IBPD nastavila situaci, kdy se dostane k posouzení priority bezpečnostního objektu. Tím, že žádá o zdůvodnění, co se děje, když jste mohl jí volat, ona dává sama v oběť pozici a v pozici, aby vás jako lidskou bytost na základě jediného kritéria: dosažitelnost.
IBPD je také brutální soudce. Pokud existuje více než jeden způsob, jak interpretovat situaci, IBPD vybere ten, který maximalizuje její roli oběti.
- IBPD: „volal jsem včera v noci a vy jste mi nevrátil hovor až dnes., Proč jsi mi včera nezavolal?“
- dítě: „neslyšel jsem zvonění telefonu.“
- IBPD: „co jsi dělal?“
- dítě: „spal jsem.“
- IBPD: „nikdo ve vašem domě nemůže slyšet zvonění telefonu v noci?“
- dítě: „to nebyl problém dříve.“
- IBPD: „Oh. Takže se to stane, až když zavolám.“
Pokud se člověk snaží uklidnit IBPD, které jsou k dispozici, pak bude brutální test: IBPD pokusí nečekané kontakt, pod nějakou záminkou zkontrolovat dostupnost., Pokud je dítě k dispozici, očekává se, že tento standard bude zachován navždy. Dojde k dalším testům a nakonec povede k selhání, které se setkává se zneužíváním. Brutální test je nemilosrdný. Bez ohledu na to, kolikrát byl test proveden, nelze selhání odpustit.
Přežít brutální zkouška zahrnuje ověření, že bylo by opravdu hezké mít někoho, kdo může nabídnout neomezené dostupnosti, ale jasně uznává, že to není možné., Ochrana pocitu sebe sama vyžaduje pochopení, že neschopnost splnit nepřiměřenou žádost nedělá z jednoho kusu koše.
brutální hodiny
IBPDs mají své vlastní speciální hodiny, které určují kvalitu vztahů. Když někoho kontaktují nebo očekávají, že je někdo kontaktuje, jsou nastaveny hodiny. Tyto hodiny určují, zda je odpověď včasná nebo ne. Jakmile práh pro včas prošel druhou stranou, je odhodlána být opuštěná. To je to nejhorší, co může být kdokoli. To znamená, že nejste dost dobrý. Selhání., Koš. Nikdo neví, v kolik hodin jsou hodiny nastaveny. Volání po časovém limitu je omezené.
- IBPD: „Proč jsi mi nezavolal?“
- dítě: „chtěl jsem.“
- IBPD: „kdy?“
- dítě: „za pár hodin.“
- IBPD: „přál bych si, abych nikdy neměl děti.“
brutální hodiny jsou variací brutálního testu, kde IBPD nastavuje nemožná očekávání ostatních., Když ostatní nejsou schopni splnit nepřiměřená očekávání, jsou potrestáni emočním zneužíváním, což je odůvodněno pocitem IBPD, že je obětí, protože nedostala to, co chtěla.
jak se Dostat z Brutální Hodiny zahrnuje ověření, že ideální by bylo mít zdroj jistoty, který by mohl reagovat po celou dobu, ale to vám může nabídnout jen to, co můžete nabídnout. Odpověď na otázku, co je důležitější, je sada k selhání, forma brutálního testu, protože téměř žádné ospravedlnění nebude považováno za vhodné, protože mají být první prioritou., Proto by tato otázka neměla být zodpovězena. Alternativní odpověď může být „něco velmi důležitého, nezáleží na tom, co to bylo“.
opět, ochrana sebe sama je spojena s poznáním, že očekávání je nepřiměřené a tedy nesplnění nepřiměřené očekávání, není důvodem k odsouzení.
Povzbudit své Brutální Galoše
Pokud jste strávil roky se snaží uklidnit na IBPD a vy se rozhodnete, teď se dostat z merry-go-round, budete téměř jistě vzniknou vztek., Čím déle jste dovolili zneužívání, tím déle bude trvat, než se vztek začne rozptýlit. Nikdy to nebude plně v kompetenci, ale pokud jasně uvedete, že vyjádření vzteku vyvolá oddělení, zatímco více socializovaných odpovědí přinese pozitivnější výsledek, dojde k postupnému přijetí.
- IBPD: „potřebuji, abys hned přišel. Ve skříni je myš.“
- dítě: „jsem v práci. Nemůžu se tam dostat, dokud neodejdu.“
- IBPD: „Potřebuji tě teď.,“
- dítě: „můžete buď počkat, až se dostanu z práce, nebo zavolat deratizátor.“
- IBPD: „jsi k ničemu hovno.“
- dítě: „to jsou vaše volby. Zneužívání mě bude sloužit pouze k odstranění jedné z vašich možností.“
volání „zneužití“, co je podle jména, je velmi důležité pro nastavení hranice.
při použití tohoto přístupu existují dvě upozornění. Jedním z nich je neblafovat. Neohrožujte žádnou odpověď, že nejste připraveni mete out., Druhou námitkou je, že pokud jste vyhrožovali, musíte projít nebo budete označeni jako bluffer,což rychle povede k úplnému ignorování jakýchkoli hranic, které jsou ústně nastaveny.
závěr
hraniční matka je urážlivá a představuje těžký soubor výzev. Přirozenou reakcí dítěte, dokonce i dospělého dítěte takových lidí, je vyhnout se, napadnout nebo uklidnit. Pokud zůstanete ve vztahu s hraniční matkou, pak budou všechny tři tyto strategie napadeny hněvem, opuštěním nebo vinou.,
abyste přežili, musíte pochopit, že máte co do činění s brutálním souborem podmínek. Vědět, co se blíží, nastavit limity aktivně a být milující, když se cítíte v bezpečí. To vše se snadněji řekne, než udělá. Dobrý terapeut může jít dlouhou cestu.
* zatímco hraniční porucha osobnosti se vyskytuje u mužů i žen, zdá se, že pohlaví hraje roli v tom, jak se projevují symptomaticky. Hraniční muži jsou více antisociální, násilný a impulzivní., Pravděpodobně se jim nepodaří zůstat v rodičovském vztahu se svými dětmi, jako jsou hraniční matky, kteří mají tendenci být emocionálně labilní, s úzkostí a příznaky PTSD.
Tento kousek je tím, host blogger Dan S. Lobel, Ph.d., který je v soukromé praxi v Katonah, New York. Lobel může být dosaženo pro konzultaci na 914-232-8434 nebo e-mailem na adrese [email protected].