Easy jogurt Fruit Dip + proč organické mléčné výrobky stojí za to

tento příspěvek je velkoryse sponzorován Stonyfield organic, ale všechny myšlenky a názory jsou moje vlastní.

tento jednoduchý jogurtový ovocný dip používá pouze 3 jednoduché přísady a je vyroben asi za 2 minuty., Je krémová a dokonale sladká se spoustou vanilky, díky čemuž chutná trochu jako poleva! Skvělé pro dezert, občerstvení nebo pro hosty s ovocným podnosem. Žádný rafinovaný cukr.

opravdu si myslím, že budete velmi fascinováni informacemi o ekologickém chovu mléčných výrobků a mými osobními zkušenostmi ve Vermontu se Stonyfield Organic,ale pokud jste právě tady pro úžasný recept na snadné jogurtové ovoce, jednoduše klikněte na tlačítko Přejít na recept v horní části stránky, abyste se k němu dostali!,

Nedávno jsem měl možnost traipse o mlékárně Vermont, zkoumání ekologických mléčných farem, mazlení krav, mazlení krav a dozvědět se více o ekologickém mlékárenském průmyslu a jednom z jeho vůdců a inovátorů, Stonyfield.

takže … neřekl jsem jim to dopředu, protože jako, dobrodružství procházející Vermontem ^, ale byl jsem Stonyfield jogurt po celá desetiletí. Vždy jsem se rozhodl pro organický, plnotučný, bláznivý tlustý, Krémový, bohatý jogurt, a příliš dlouho, byly jedinou možností, kterou jsem mohl snadno najít.,

snědl jsem to těhotná, dát své děti používat to, aby se krémovou faktor ve slané recepty, a lžící z misky na sebe denně, přelité hrst müsli a čerstvé jahody.

a víte? Měl jsem představu o tom, odkud pochází můj jogurt. Šťastné krávy! Modrá obloha! Zelené Vermont hills! To je to, co na všech transparentech v mléčné uličce v obchodě, že jo? Ale část mě byla jako, “ Ha ha, to je roztomilé, ale jako, není pravděpodobné,.,“

realita ekologických mléčných farem

a pak jsem zjistil, jak skutečný je tento obraz na ekologických mléčných farmách, konkrétně těch, se kterými se Stonyfield rozhodne pracovat.

zemědělci krávy znají. Mají Přezdívky pro krávy. Mladý syn farmáře, na Zajímalo by mě, Proč Farma vychrlil jejich jména, aby mě z vrcholu jeho hlavy, říkal mi, což byly jeho oblíbené a proč, nálady každého… myslím, že opravdu vědí, že jejich krávy. A sakra, může to být kýčovité, ale milují tyto krávy.,

farmář v Wonder Why Farm a její dcera v bliss skotu

rozdíl v zacházení se zvířaty na ekologických mléčných farmách je jasný. Ve skutečnosti je to nutné.

aby byly certifikovány jako organické…

• krávy musí být na pastvinách pro období pastvin a musí mít přístup k pastvinám každý den.
• existují požadavky na dobré životní podmínky zvířat.
• GMO, růstové hormony, antibiotika, toxické perzistentní pesticidy a herbicidy a kaly a ozařování nejsou povoleny.,
• tyto normy jsou pravidelně kontrolovány. Dokonce jsme se setkali s inspektorem na našem turné!

Zdravotních Dopadů Ekologické Mléčné vs. Konvenční

Takže jste se mohl hádat s všechny nebezpečné pesticidy, růstové hormony, antibiotika a další, které jsou z organické mléčné výrobky, čistší jídlo je. A ve skutečnosti…

• pesticidy v potravinách byly spojeny s behaviorálními a neurologickými problémy u dětí, včetně poruch, jako je ADHD.
• je důležité, aby těhotné a kojící ženy konzumovaly organické látky, pokud je to možné., Spotřeba pesticidů v těchto obdobích v životě dětí byla spojena s nižším IQ.
• ekologické mléčné zemědělství snižuje výskyt antibiotik u hospodářských zvířat, snižuje rezistenci na antibiotika, hlavní (vážnou a děsivou) hrozbu pro veřejné zdraví.

na pozitivní straně studie

• ukázaly, že organické mléčné výrobky ve skutečnosti obsahují o 62% více omega3s než konvenční mléčné výrobky. Omega3s jsou zodpovědné za snížení zánětu, vyvažování spotřeby omega6s a desítek dalších bláznivých zdravotních výhod.,
• Bio mléko obsahuje více CLAs, které ve skutečnosti zvyšuje váš metabolismus a snižuje břišní tuk (já VÍM), posiluje imunitu, podporuje růst svalů, a další. Vaše tělo nemůže dělat CLA samo o sobě, tak podávejte ten organický jogurt, Přítelkyně!
• organické mléko má vyšší antioxidanty než běžné.

životní Prostředí + Bio mléko

Jeden z našich největší obavy, pokud jde o mléčné výrobky, je dopad na životní prostředí krav sebe (Ahoj metanu říhání!)., Co jsem našel naprosto fascinující, i když, je fakt, že

• celostní systémový přístup k organické mléčné zemědělství produkuje výrazně nižší dopad na životní prostředí celkově, jen tím, že holistické a bio!!!!
• zaměření na trávu přináší CO2 z atmosféry a zpět do půdy.krávy krmené trávou produkují o 30% méně metanu než krávy krmené obilím. Whoa.
• do okolních vodních zdrojů je méně nebezpečný odtok.
• krávy se pasou venku každý den po určitou dobu a otáčejí oblasti, na kterých se pasou., To znamená, že je spousta času na to, aby tráva přirozeně a organicky rostla, a hej, krávy oplodňují oblast, když se pasou, přináší potřebné živiny zpět do trávy.

také si nejste jisti, zda jste si vědomi, ale Vermont je jako super krásná.

Stonyfield Organic

takže jsem měl v hlavě tento nápad, co je moje jídlo a odkud pochází, že? Chcete si myslet, že krmíte své děti dobrými věcmi od šťastných farmářů a šťastných krav, a to, co jsem zjistil, bylo, že farmy a lidé na Stonyfield way překonaly moje očekávání.,

ale kromě toho je Stonyfield Organic jen taková drsná společnost. Nejenže jsou certifikovaným B Corp, ale podporují své místní ekologické zemědělce finančně as úžasnými vztahy. Investují do svých zemědělců, a tam je dokonce obrovský čekací listina se dostat do práce s nimi! Taky mě zapište. Počkám!

Super rad, spoluzakladatel, Gary Hirshberg, v jeho prvek

Další super věc, že pracujete se StonyFIELDS, nebo konverzi z hraní a park oblasti ekologické., Moje mysl byla foukaná tím, kolik chemikálií je na polích, které naše děti běhají a hrají si a valí se kolem. A kůže je největším orgánem? Je to děsivé, upřímně.

StonyFIELDS přeměňuje pole jeden po druhém na organické, což znamená žádné škodlivé pesticidy. Můžete se dozvědět více o iniciativě zde a nominovat své město připojit se k hnutí!

jako máma mám neustále pocit, že nevím, co mám dělat. Co je nejlepší je krmit?, Měli by jít do školky, nebo bychom měli přijít na nějakou podivnou, proprietární směs denních programů rodičů, Babiččin dům, a já vyjednávat s vesmírem, že zdřímnou, abych mohl pracovat? Mohu přežít další epizodu Pinkalicious?

možná nemám odpověď na většinu rodičovských otázek,ale určitě se cítím dobře ohledně výběru potravin pro kiddos nyní, když jsem byl svědkem rozdílu s ekologickým zemědělstvím na vlastní oči. Velmi, vřele doporučuji provést přepínač; je to prostě stojí za to pro mě., A prosím, pokud máte nějaké dotazy týkající se mých zkušeností nebo výhod, Zastřelte mi DM na Instagram!

easy Yogurt Fruit Dip

inspirovaný mými zkušenostmi s Stonyfield Organic a mou novou organickou rodinou krav jsem šlehal tento jednoduchý a snadný recept, který skutečně umožňuje kvalitní jogurt lesk.

podávám to své rodině pravidelně na dezert a občerstvení a jsem si jistý, že nyní budeme mít misku věcí v lednici po celou dobu., Trvá to jen 3 ingredience a asi 2 minuty, a je to šíleně dobré na čerstvé ovoce, jako jsou jahody nebo ananas.

slovy mého batole, mého nejtvrdšího kritika,

“ miluji jahody a miluji to, abych je ponořil. Budu ho mít každý den. Je to soooo báječný.“

a prosí o to denně. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný rafinovaný cukr a je to všechno organické, nazývám to bláznivou výhrou.

proč je tento jogurtový ovocný Dip tak dobrý

• je to jednoduché a snadné: 3 ingredience, vyrobené za 2 minuty.,
• tento jogurtový dip je ideální pro čerstvé ovoce jako dezert, občerstvení nebo při zábavě a krmení davu.
• je vyroben z javorového sirupu, takže není rafinovaný cukr.
• chuť je bohatá, krémová, sladká, s nádherným nádechem vanilky a připomíná mi trochu vanilkové polevy!

Jak vyrobit jogurtový ovocný Dip

začněte kamenitým organickým plnotučným mlékem prostý jogurt. Probiotické, bohaté a krémové a organické-není to bít.,

zamíchejte 2 lžíce čistého javorového sirupu a 2 lžičky čistého vanilkového extraktu. Metla, dokud zcela hladké.

to je ono! Podávejte spolu s čerstvým ovocem podle potřeby nebo uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě až do 1 týdne.

variace

Chcete věci trochu přepnout? Baví mě to.

• zamíchejte 1-2 lžíce kakaového prášku pro čokoládový jogurtový ovocný dip.
• posypeme dip s několika koktejly skořice na kořeněné vzít.
• použijte med místo javorového sirupu.,
• přidejte do kůry 1 citronu nebo kůry 2 limety pro citrusový vkus.
• rozšleháme 1-2 lžíce arašídového, mandlového nebo lískového másla na krémové, ořechové.

další recepty, které budete milovat:

• čokoládová pěna Dip pro jahody
• drcený kuřecí salát (Costco Style)
• avokádová Crema s řeckým jogurtem
• kuřecí salát z estragonu s mandlemi

Hej – udělali jste to tak daleko, a teď jsme nejlepší přátelé! Pokud uděláte tento recept, rád bych, abyste mu dal hvězdičku ★ níže., Facebook, Instagram, Pinterest, a také se ujistěte, že mě sledujete!

Snadná Jogurt Ovocný Dip

smetanové, bohaté, dokonale sladké ovoce jogurt dip, který používá pouze 3 ingredience a trvá 2 minuty. Super snadné, aby se na dezert, svačinu, nebo podávané s ovocným tácem na párty.,>

Servings 1 cup

Calories 280 kcal

Ingredients 1x2x3x

• 1 cup Stonyfield Organic Whole Milk Plain Yogurt
• 2 tablespoons pure maple syrup or honey or other sweetener
• 2 teaspoons pure vanilla extract

Instructions

• Stir together all ingredients until very smooth., Podáváme s ovocem pro namáčení.

Video

poznámky