pálení žáhy je bolestivý pocit pálení na hrudi nebo v krku způsobené žaludečních šťáv ze žaludku. Může se to stát příležitostně, ale pokud se opakuje více než dvakrát týdně, můžete mít onemocnění nazývané gastroezofageální reflux. Je důležité zabránit tomuto problému nebo ho co nejdříve léčit přírodními prostředky, aby se zabránilo poškození jícnu.
některé situace a potraviny upřednostňují kyselost nebo reflux., Těhotenství, alkoholické nápoje, káva a některé léky to mohou vyvolat. Problém je tak častý, že antacidní léky bez předpisu, jako je omeprazol, patří mezi nejprodávanější, ale nejsou bez vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, zácpa nebo průjem.,
lékořice a Jilm k léčbě pálení žáhy nebo se pálení žáhy
léčivé rostliny nabízejí účinnou pomoc v mnoha případech, a může vyhnout dlouhodobé léčbě, a dokonce i operace k vyřešení problému, podle Dr. Andrew Weil, Fytoterapie expert a profesor Integrativní Medicíny na University of Arizona.
deglykyrinizované lékořice tablety
přípravky na bázi lékořice (Glycyrrhiza Glabra) jsou sladké díky sloučenině zvané glycyrricin, 50krát sladší než cukr., To je důvod, proč se používá při výrobě sladkostí a cetky. Ale lékořice je především léčivá rostlina, široce používaná v Číně a Evropě.
pravidelná konzumace glycyrrhizinu může zvýšit retenci tekutin a následně i krevní tlak. K léčbě pálení žáhy si můžeme vybrat glycyrrhizinované přípravky, které jsou také účinné při chronických poruchách trávení, žaludečních vředech a Drozdech.
doporučená dávka ve dvou žvýkacích tabletách 380 mg před jídlem.,
infuze amerického jilmu
kůra amerického jilmu (Ulmus rubra) způsobuje zvýšení sekrece hlenu v gastrointestinálním traktu, které mohou být užitečné při léčbě žaludečních a duodenálních vředů, gastroezofageálního refluxu a zánětlivého onemocnění střev, i když podporují. Nejsou známy žádné lékové interakce ani závažné nežádoucí účinky.
pro přípravu infuze nechte 2 lžíce práškové kůry po dobu 3-5 minut ve dvou šálcích vroucí vody. Berou se tři šálky denně.,
jilm se také nachází v kapslích a v extraktu. V těchto případech musí být dodržena dávka navržená výrobcem.
další přírodní léky proti pálení žáhy
přírodní medicína nabízí další možnosti léčby pálení žáhy. Zázvor byl používán po staletí pro tuto indikaci a pro jiné, jako je nevolnost nebo zánět.
infuzi můžete připravit plátky čerstvého zázvoru nebo jej nastrouhat a přidat jako koření do salátů, míchaných hranolků, polévek atd.
melatonin byl v některých případech účinný., Ve studii zveřejněné v International Journal of Molecular Sciences s 60 pacienty trpícími refluxem, podávání 5 mg melatoninu v noci eliminovalo příznaky u 50% pacientů a u 30% upřednostňovalo zlepšení.
osteopatické techniky měkké viscerální manipulace mohou být také užitečné. Ve studii technika,
je také důležité postarat se o návyky a životní styl. Důrazně se doporučuje zvážit následující opatření:
- vyhněte se spouštěčům, jako jsou smažené potraviny, vzrušující produkty a tabák.,
- Jezte nejméně tři hodiny před spaním.
- udržujte zdravou váhu.
- praktikujte nějakou relaxační techniku, protože stres a úzkost zhoršují příznaky.
- konzumujte stravu bohatou na vlákninu (nejméně 40 gramů denně), abyste podpořili dobrý stav trávicí sliznice.
- cvičte pravidelně.
- zůstaňte dobře hydratovaní.,
kdy navštívit lékaře
Pokud se u Vás objeví pálení žáhy více než dvakrát nebo třikrát týdně, měli byste jít do ordinace lékaře, který si může objednat test na bakterii Helicobacter pylori nebo ezofagogastroduodenoscopy, aby prozkoumal výstelku jícnu, žaludku a horní část tenkého střeva.
vědecké reference:
- Jolanta Majka et al. Melatonin v prevenci sekvence od refluxní ezofagitidy po Barrettův jícen a adenokarcinom jícnu: experimentální a klinické perspektivy.,International Journal of Molecular Sciences.
- Mehdi Salehi et al. Léčivé rostliny pro léčbu gastroezofageální refluxní choroby: přehled studií na zvířatech a lidech. Žurnál alternativní a doplňkové medicíny.