Časové limity don't zlepšit chování. S mnoha dětmi podněcují mocenské boje.

Rodičovství „odborníci“ v těchto dnech jsou jednotní v jejich odpor k fyzickému trestu, který výzkum opakovaně ukazuje, brání dětem morální, emocionální a dokonce i duševní vývoj. (Máte-li dotazy týkající se tohoto, naleznete v tomto článku o Výprask.,)

Ale samozřejmě, že listy velmi reálné otázku, jak mohou rodiče vést dva, tři nebo čtyři roky starý, který nemá dost rozvoj v prefrontální kůře ještě o důvod přebít emoce, a který může mít žádný zájem v návaznosti na naše pravidla!

většina odborníků doporučuje rodičům používat časové limity. Na povrchu se zdá, že časové limity jsou rozumné. Jsou nenásilné, ale přesto upoutají pozornost dítěte. Plus, dávají rodiči a dětem tolik potřebnou přestávku od sebe, zatímco emoce běží vysoko.,

ale každé dítě vám může vysvětlit, že časové limity jsou trest, ne jiné, než když jste byli nuceni stát v rohu jako dítě. A pokaždé, když potrestáte dítě, uděláte z něj horší pocit o sobě a narušíte vztah mezi rodičem a dítětem.

takže není divu, že výzkum ukazuje, že časové limity nemusí nutně zlepšit chování. Studie provedená Národním institutem duševního zdraví dospěla k závěru, že časové limity jsou účinné při získávání batolat ke spolupráci, ale pouze dočasně., Děti zlobili více než děti, kteří nebyli disciplinovaní s timeouty, i když jejich matky vzal čas mluvit s nimi později. Michael Chapman a Carolyn Zahn-Wexler, autoři studie k závěru, že děti byly reakcí na vnímané „láska odstoupení“ nechová více. To je v souladu se studií o lásce odstoupení od smlouvy jako trest techniky, které ukazují, že děti vystaveny, mají tendenci vykazovat více přečiny, horší duševní zdraví, a méně rozvinuté morálky ., Tyto výsledky nejsou překvapivé, vzhledem k tomu, kolik dětí se musí cítit spojeno s námi, aby se cítily bezpečně, a jak je pravděpodobné, že budou jednat, když se nebudou cítit bezpečně. Alfie Kohn ve své knize Bezpodmínečné Rodičovství, cituje četné studie na negativní účinky timeout a jiné lásky-odstoupení technik na děti je morální a psychický vývoj.

Chapman, Michael A Zahn-Wexler, Carolyn. „Shoda malých dětí a nedodržování rodičovské disciplíny v přirozeném prostředí.“International Journal of Behavioral Development 5 (982): s. 90. ,

takže i když je pravda, že časové limity jsou nekonečně lepší než bít, učí špatné lekce a nepracují na vytváření lépe vychovaných dětí. Ve skutečnosti mají tendenci zhoršovat chování dětí. Tady je důvod.

časové limity způsobují, že se děti považují za špatné lidi.

potvrzujete, co měla podezření-je to špatná osoba. Nejen, že to snižuje sebevědomí, vytváří špatné chování, protože lidé, kteří se o sobě cítí špatně, se chovají špatně.

jako Otto Weininger, Ph.D., autor Time-in Parenting říká:

„posílání dětí pryč, aby získali kontrolu nad svým hněvem, udržuje pocit“ špatnosti “ uvnitř nich…Je pravděpodobné, že se už před výbuchem necítili příliš dobře a izolace slouží pouze k potvrzení ve svých vlastních myslích, že měli pravdu.“

časové limity nepomáhají dětem naučit se emocionální regulaci.

nejrychlejší způsob, jak naučit děti, aby se uklidnit sebe, je poskytnout „holding environment“ pro dítě, dává mu zprávu, že jeho ven kontroly pocity jsou přijatelné a mohou být regulovány., Když ho pošlete do svého pokoje sám, nakonec se uklidní-ale není blíž k tomu, aby se příště naučil zvládat tyto emoce. To neznamená, že musíte fyzicky držet své dítě, když je rozrušený; pravděpodobně vás nenechá. „Holdingové prostředí“ může také znamenat zůstat blízko a klidný, říkat velmi málo, ale ujistit ho, že je v bezpečí a jste tam s objetím, když je připraven.

(proč „bezpečné“? Protože emoční dysregulace posílá dítě do“ boje, letu nebo zmrazení“, což z definice znamená, že rozrušené dítě se cítí nebezpečné., Proto s vámi bojuje, jako byste byli jeho smrtelným nepřítelem místo jeho milovaného rodiče. Takže vaším cílem, když je vaše dítě rozrušené, je obnovit bezpečnost, než budete moci učit vhodné chování.)

časové limity fungují prostřednictvím strachu, jako symbolické opuštění.

vyhnání rozrušeného dítěte ji tlačí pryč, právě když vás nejvíce potřebuje. Nejhorší ze všeho je, že se jen uklidní a stane se „poslušnější“, protože jste spustili univerzální dětský strach z opuštění.,

Dan Siegel říká, že relační bolest z izolace v timeout je hluboce zraňovat malé děti a že když se opakuje znovu a znovu, zkušenosti z časového limitu lze „skutečně změnit fyzickou strukturu mozku.“

časové limity nepomáhají dětem s jejich zneklidňujícími emocemi, což způsobuje větší pravděpodobnost špatného chování.

izolace dítěte timeoutem jí dává zprávu, že ji odtáhnete, pokud projeví náročné emoce., Pouze její „příjemné“ pocity jsou v bezpečí; její autentické, chaotický, obtížné pocity – část toho, kdo jsme všichni – jsou nepřijatelné a nemilovatelné. Dítě se nemůže oddělit od svých pocitů. Takže dospěla k závěru, že je nemilovaná. A potlačuje ty obtížné emoce, což znamená, že už nejsou pod vědomou kontrolou a jsou připraveni vyskočit s větší silou, až se příště rozčílí.

namísto potvrzení vašeho vztahu s vaším dítětem, takže vás chce potěšit, časové limity palivové energie bojují.,

mnoho rodičů skončí ve fyzických rvačkách se svým dítětem a snaží se je přetáhnout do časového limitu. Dítě ztrácí tvář a má spoustu času sedět a fantazírovat pomstu. (Opravdu si myslíte, že se rozhodla být lepším člověkem?)

časové limity, stejně jako všechny tresty, nám brání v partnerství s naším dítětem, abychom našli řešení, protože děláme problém celý jejich.

díky tomu je méně pravděpodobné, že vidíme věci z pohledu našeho dítěte. Oslabuje naše pouto s naším dítětem. Bohužel, toto pouto je jediný důvod, proč se děti chovají., Takže rodiče, kteří používají časové limity, se často ocitají v cyklu eskalujícího špatného chování.

co dělat místo časových limitů

v souhrnu jsou časové limity, i když nekonečně lepší než bít, jen další verzí trestu vyhnáním a ponížením. Do té míry, že časové limity jsou vnímány jako trest od dětí-a vždy jsou-nejsou tak účinné jako pozitivní pokyny k podpoře dobrého chování.

takže pokud je používáte jako trest za přestupky, je to signál, že musíte přijít s efektivnější strategií., Prevence vždy funguje nejlépe a koučování emocí je neocenitelné. Řízení vlastních emocí je také nezbytné, protože to uklidňuje, spíše než zapálí, bouři. Podívejte se, jak používat mírové rodičovství, a manipulace s vlastním hněvem pro konkrétní strategie.

a pokud používáte časové limity k řešení zhroucení vašeho dítěte, je to vlastně destruktivní, protože vyvoláváte paniku opuštění vašeho dítěte. Zkuste emoce koučování a time ins.

v čem je čas?,

Pokud se chcete naučit vaše dítě emocionální self-management, to je účinná pouze před zhroucení začíná a dítě může stále přístup k uvažování schopnosti prefrontální kůry. Když uvidíte varovné signály, vezměte své dítě na „čas“, abyste jí pomohli uklidnit se. To signalizuje Vašemu dítěti, že chápete, že má nějaké velké emoce a jste tam s ní. Pokud je jen trochu zraněná a chce se přitulit nebo dokonce přečíst knihu, v pořádku. Pokud je připravena na roztavení, jste tam, abyste pomohli. Dejte jí vědět, že jste tam a je v bezpečí.,

jakmile začne zhroucení a vaše dítě je zameteno emocemi, je příliš pozdě na výuku. Nesnažte se mluvit nebo vyjednávat nebo ho přesvědčit o ničem; je v nouzovém režimu „boj nebo let“ a myšlenkové části jeho mozku právě nefungují. Jen zůstaňte poblíž, abyste nespustili jeho opuštění paniku, a zůstat v klidu. Nevzdávej se toho, co způsobilo zhroucení (jinými slovy, nedávejte mu, že cookie vám řekl, že ne), ale nabízejí své celkové milující pozornost. Řekni mu, že je v bezpečí. Buďte připraveni ho ujistit o své lásce, jakmile se uklidní.,

když ji ztrácíte

časové limity jsou skvělou technikou řízení pro udržení regulovaných vlastních emocí. Ale použijte je na sebe, ne vaše dítě. Když zjistíte, že ji ztrácíte, vezměte si pět. To vám brání dělat něco, co budete litovat později. To modely nádherné self-management pro vaše děti. A nakonec to dělá vaši disciplínu efektivnější, protože neděláte hrozby, které nebudete provádět.,

Rodiče, kteří používají časové limity jsou často šokováni, když se dozvěděli, že tam jsou rodiny, které nikdy neuhodil, nikdy nepoužívejte časové limity, a jen zřídka zvýšit jejich hlasy, aby jejich děti. Ale neměli byste používat tyto metody disciplíny, a pokud je nyní používáte, pravděpodobně se vám uleví, když uslyšíte, že se od nich můžete odvrátit.

podívejte se na sekci na této webové stránce s názvem Jak používat mírové rodičovství pro více specifik. A pamatujte, že to také projde!