Proč vás cukr unavuje (a co s tím můžete udělat)
tyto cukrové výšky, které si myslíte, že získáte, jsou pravděpodobně výplodem vaší představivosti. Ve skutečnosti jsou spíš jako cukrová sedativa. Jonah Lehrer, psaní pro Wired, poukazuje na to, že orexin—mozková chemikálie, která vás udržuje vzhůru—je inhibována, když konzumujete cukr. Naštěstí je tu Oprava., Lehrer poukazuje na studii zkoumající účinky různých potravin na orexin, která zjistila, … Read moreProč vás cukr unavuje (a co s tím můžete udělat)