Krok 1: sledování ovulace
ovulace je nejdůležitější věc, kterou potřebujete vědět o svém těle, než se pokusíte o domácí inseminaci. Existuje mnoho způsobů, jak sledovat vaši ovulaci. Doporučuje se použít více než jednu metodu pro přesnější obraz vaší měsíční ovulace. Můžete použít ovulační testovací soupravy, monitory, testovací proužky a kalendáře, které vám pomohou.,
začněte prvním dnem posledního menstruačního období (LMP) nebo výpočtem 12 – 16 dnů od dalšího očekávaného období. Když znáte svůj ovulační cyklus, jste o krok blíže k zahájení domácí inseminace. Dále musíte určit svůj nejúrodnější čas.
Další informace: Průvodce pro Sledování Vaší Ovulace
Krok 2: Najít ten správný čas, aby oplodnit
nejvíce plodné době cyklu je v průměru mezi 11 a 21. dnem, od prvního dne LMP., Tělo každé ženy je jiné, takže ovulace může nastat v jiný den každý měsíc a v různých časech během cyklu. Ujistěte se, že pečlivě sledujete ovulaci.
při použití sady prediktorů ovulace (OPK) hledáte pozitivní výsledek pro váš nárůst LH. To je obvykle 36 hodin před ovulací, ale může to být také mezi 24 – 48 hodinami. Dny mezi návalem LH a ovulací jsou vaším nejúrodnějším časem pro domácí inseminaci se zmrazenými spermiemi.
vaše vejce klesá během ovulace a žije pouze 24 hodin., Šance na početí klesnou na 0% den po ovulaci, takže nezapomeňte pochopit správné načasování pro vaše tělo.
Krok 3: výběr dárce spermatu
výběr dárce spermatu může být zábavným a vzrušujícím časem, když hledáte perfektní zápas pro vás, abyste si mohli představit své budoucí dítě. Většina spermií banky nabízejí rozmanité dárce ze všech oblastí života, které usnadňují pro vás najít ten správný fit.
například Cryos vám dává možnost vybrat dárce na základě jejich genetického pozadí, krevního typu a podobností, které jsou pro vás důležité., Některé spermie banky, včetně Kryos, poskytuje obrázky mnoha dárců, což vám usnadňuje najít dárce, který se podobá tomu, co chcete.
většina spermatických Bank nabízí dárcům uvolnění bez ID nebo uvolnění ID z čeho vybírat. Vydání bez ID nesouhlasí s kontaktováním a dárce uvolnění ID může být kontaktován vaším dítětem, když mu bude 18 let. Potvrďte to u své spermové banky, ale dárci ze spermové banky obvykle odhlásili Otcovská práva, takže se nikdy nemusíte starat o právní rodičovské problémy.,
další informace o rozdílu mezi uvolněním bez ID & id-Release.
Krok 4: rozhodování o motilitě
jakmile si vyberete dárce spermatu, dalším krokem je rozhodnout o úrovni MOT. MOT znamená motilitu a je množství pohyblivých spermií v každé slámě, které se může pohybovat od MOT 10 do MOT 30+.
Tady je tip: nákup 2 brčka MOT10 ICI nebo IUI-ready sperma pro domácí inseminace umožňuje schopnost vesmíru kromě své oplodnění a oplodní se během své plodné okno., Doporučuje se inseminovat 12 hodin od sebe pro nejlepší šanci na otěhotnění.
více informací o motilitě naleznete zde.
Krok 5: objednání spermatu
jakmile si vyberete dárce a úroveň MOT, která bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám domácí inseminace, jste připraveni zadat objednávku.
nejprve musíte zarovnat datum odeslání vaší ovulaci., Tím, že pochopíte svůj nejúrodnější čas, můžete zarovnat datum odeslání tak, aby odpovídalo vašemu ovulačnímu dni, a uložit spermie do dodávané nádrže na dusík, dokud ji nepoužijete, a odeslat prázdnou nádrž zpět.
zeptejte se své spermové banky, jaké možnosti přepravy pro domácí inseminaci nabízejí. Některé, jako je Kryos, nabízejí dvě možnosti přepravy, které zajišťují, že máte při inseminaci doma několik dní flexibility.
možnosti přepravní nádrže:
- pravidelná nádrž na dusík, která trvá 7 dní od data odeslání.
- velká nádrž na dusík, která trvá 12 dní od data odeslání.,
zde je tip: vaše nejúrodnější dny budou dva dny před ovulací a vaším ovulačním dnem. Šance na těhotenství klesnou na 0% po ovulačním dni a znovu se zvýší během dalšího ovulačního cyklu. Takže se ujistěte, že vaše domácí inseminace kit dorazí před ovulací den!
Krok 6: příjem dárcovského spermatu
po zakoupení vybraného dárce obdržíte sledovací číslo. Použijte toto číslo ke sledování vaší zásilky a ujistěte se, že jednotlivec, který je starší 18 let, je v cílovém místě, kde zásilku obdrží., Někdo musí být na adrese, aby to podepsal.
zkontrolujte obsah zásilky a ujistěte se, že je nepoškozená. Většina spermatických bank, které nabízejí zásilku pro domácí inseminaci, bude zahrnovat vše, co potřebujete k dokončení domácí inseminace., Například při objednávání dárcovských spermií z Kryosu naše Sada obsahuje:
- přepravní kontejner, který udržuje spermie zmrazené
- spermie slámy
- injekční stříkačka bez potřeby
- adaptér, který se vejde do našich brček konkrétně
- jednotlivě zabalené alkoholové ubrousky
- kopie seznamu balení a pokynů
další informace o tom, jak zacházet s nádrží na dusík.
Krok 7: Příprava brčka
postupujte podle pokynů z vaší spermové banky, jak připravit spermie pro domácí inseminaci., Pokud spermie přichází do slámy, jako jsou spermie z Kryosu, obvykle se doporučuje následující postup.
jakmile obdržíte nádrž na dusík, odstraňte slámy spermií a rozmrazte je při pokojové teplotě po dobu přibližně 15-20 minut. Nerozmrazujte slámy v teplé vodě.
jak připravit brčka.
- nasaďte silný konec adaptéru na injekční stříkačku.
- vyčistěte slámu pomocí alkoholové podložky
- pomocí nůžek, odřízněte utěsněný konec slámy (maximální vzdálenost 0,5 cm/0.,2″) opačné straně s ID-číslo/název
- Umístěte řezané konce stonků do tenké konce adaptéru
- Držte stříkačku ve svislé poloze a pomalu natáhněte obsah slámy do stříkačky. Toto video také vysvětlí, jak zacházet se slámou spermií:
Hodinky: krok za krokem průvodce manipulací se slámy spermií
Krok 8: připraven inseminovat!
jakmile je stříkačka připravena k použití, začněte pohodlným položením. Použijte polštář ke zvýšení boků. Vezměte injekční stříkačku opatrně a vložte ji co nejdále do vaginálního kanálu., Vstříkněte spermie do vagíny, abyste dokončili domácí inseminaci. Pak ležel ještě na svém místě po dobu přibližně 30 minut.
Watch: Home insemination Guide Video
konečně! Dvoutýdenní čekání
dvoutýdenní čekání je čas mezi vaší ovulací a začátkem menstruace. To může být emocionálně obtížné období pro ženy, které se snaží otěhotnět. Během tohoto období mnoho žen bojuje se stresem a úzkostí.
testování před správným časem vám může dát falešně negativní., Nejlepší možností je počkat, až bude vaše doba alespoň jeden den pozdě.
Practice self Care
to help make the time go by faster and decrease, stay healthy, try to keep busy, and practice much-need self-care.
- jděte na procházky, vyzkoušejte nějaké jógové pózy nebo proveďte nějaké protahování.
- Podívejte se na knihu, kterou jste chtěli číst.
- Vezměte si nový koníček nebo prozkoumejte něco, co vás zajímá.
Vytvořte dobrý podpůrný systém
schopnost mluvit o svých pocitech a emocích může usnadnit zpracování jakéhokoli stresoru., Podpůrné skupiny jsou skvělou volbou, protože můžete mluvit s lidmi, kteří měli podobné zkušenosti, a pochopit, čím procházíte. Zvažte připojení ke skupině Cryos Facebook s názvem Family Dreams-Cryos USA. Získáte mnoho nových přátel, se kterými můžete mluvit po cestě. Vytvoření rodinné skupiny Facebook je také plné lidí, kteří se rádi podělí o své zkušenosti.