v těchto dnech je tolik pasivní agrese a většina lidí za to ráda obviňuje sociální média. Podle mého názoru je to jen jeden faktor a ten větší je jen dobrá staromódní lidská nejistota. Takže pokud přicházíte proti „pass agg“ , jak reagujete efektivním způsobem?
žijící ve Velké Británii a kulturně řečeno se mi zdá, že existují kontexty, ve kterých je pasivní agrese vnímána v podstatě jako přirozené rozšíření zdvořilosti., Namísto přímého konfrontace s kýmkoli (zejména v pracovním obsahu) hledáme způsoby, jak pasivně vyjádřit svůj nesouhlas, abychom zůstali „zdvořilí“.
chceme být přijatelní na úrovni povrchu, zatímco jsme podvratní s nízkým klíčem.
bez Ohledu na to, kde by to mohlo skutečně pocházet z, často pasivní agrese přináší nejistotu do vztahů — pokud si nejste zcela jasné, o záměru nebo požadovaný výsledek prohlášení, například, můžete si být jisti, přesně, jak nejlépe se chovat v reakci., Vaše chápání situace se zpochybňuje a vaše chování by mohlo být zmatené.
tak jak můžeme snížit přes zmatek, když tváří v tvář s někým, kdo má zájem, aby se jejich skutečné záměry, potřeby nebo nápady známé?
odpověď na nominální hodnotu
silným způsobem, jak reagovat na chytrost mnoha forem, je jednoduše reagovat, jako by prohlášení bylo upřímně a jasně dáno. Místo toho, aby se snažil zjistit skutečný záměr, nebo nuance, nebo cokoli jiného, jednoduše reagovat na nominální hodnotu, jako by slova byla určena upřímně.,
to může pomoci druhé osobě uvědomit si, že pasivní agresivní vůči vám nedostává jejich zprávu napříč — pokud se snaží říci něco jiného, než co bylo doslova řečeno, budou se muset pokusit znovu, přeformulovat nebo být s vámi přímější, protože s nimi nebudete hrát svou hru.
hledat vysvětlení
položit otázku k objasnění je úžasný způsob, jak rychle snížit pasivní agresi. Pokud někdo řekl něco, o čem si nejste jisti, zpochybněte to skutečným způsobem.,
takže například, pokud vám někdo řekne něco škodlivého, následuje “ proč se tak rozčilujete?“můžete odpovědět jedním ze dvou způsobů. Buď se můžete živit jejich pasivní agresivní otázkou tím, že na ni odpovíte (obvykle “ nejsem!“), nebo je můžete zpochybnit zpět, “ opravdu si nejste jisti, proč jsem naštvaný?“To znamená, že se snažíte dostat do skutečného srdce věcí a chcete objasnit, co se mezi vámi děje, abyste vyčistili vzduch. Je pravděpodobné, že už vědí, proč vás naštvali, a pokud ne, tady je vaše šance nastavit rekord rovně.,
Vyhněte se jako
Reagovat s pasivní agrese je docela pravděpodobné, že se nikam nedostanete, a pokud se něco učí jiné osobě, že jejich nejistoty by mohla být založena. Pravděpodobně budou pořád dávat Titovi za tat. Snažte se tedy neodpovídat na věci jako „jsem v pořádku“ nebo „jen jsem žertoval“, pokud to opravdu není pravda.
použijte humor
opravdu pozitivním způsobem, jak reagovat na pasivní agresi, je udržet energetické světlo a najít humor v situaci., To je ten, se kterým musíte být opatrní, protože v reakci na to nechcete náhodou vypadat sarkasticky nebo pasivně agresivně. Ale často, někdo je vůči vám pasivní agresivní, protože nechce skutečně vyjádřit svůj hněv nebo nesouhlas nebo zklamání — chtějí se místo toho pokusit rozzlobit, takže se zdá, že jste nerozumní. Narušit očekávání, a udržet věci Veselý.
zavolejte na
Pokud někdo opravdu nedostává rady, možná by stálo za to jen proříznout své hry a zavolat rýč rýč., Může být těžké se zde nezdát agresivní, takže je důležité, aby to nebylo obvinění — je to prostě přímější forma objasnění.
například „Nejsem si jistý, co tím myslíte „nebo“ myslím, že jsem tady něco zmeškal“ nebo „cítím, že se na mě skutečně zlobíš, ale bojíš se to říct. Je to tak?“Zejména to musí být řečeno opatrně-snažíte se ukázat, že jste v pořádku s potenciálním konfliktem, a jste šťastnější, když víte, kde stojíte., Tímto způsobem naznačujete, že opravdu chcete pochopit, a také chcete skutečný záměr, který klade důraz na to, aby byli v reakci přímější.
Dejte jim šanci, aby adresa
Trpělivost je ctnost, jak se říká, takže pokud znáte někoho, kdo je běžně pasivně agresivní, to může být jen, že nejsou vědomi toho, jak přicházejí přes dokud jste zmínil něco, co je špatně. Dejte jim šanci přeformulovat, napravit a přehodnotit, jak s vámi chtějí komunikovat.,
odstraňte se
chronicky pasivní agresivní mezi námi může být také příliš tvrdá práce. Pokud ano, a opravdu nejste v náladě, abyste se snažili projít nesmysly, může existovat možnost jednoduše se odstranit. Samozřejmě je to obtížné, pokud osoba je členem rodiny, ale pokud jste opravdu bojovat, stojí za to se snaží proplout. Důležité jsou vztahy založené na poctivosti, otevřenosti a vyjádření skutečných pocitů ve vhodnou dobu.,
Mějte na paměti, že tohle je opravdu běžný jev — jsem si jistý, že všichni jsme byli pasivní, agresivní občas, a to způsoby, které opravdu neměl sloužit nám dobře.
nezapomeňte také, že mnoho kultur upřednostňuje nekonfrontaci a zdvořilost před jinými věcmi, takže opravdu záleží na tom, kolik můžete rozumně dát a vzít na tuto otázku.
nakonec, hledáme způsoby, jak se ujistit, že jsme pochopili, a pochopit, jiní v klíčových momentech, zejména zajistit, aby naše vztahy nechci zabřednout v hořkost. Dobrá komunikace je cesta!