5. července 2020,
.
jedna věc je odpovědět na zábavné a hloupé otázky o sobě. Je úplně jiné řešit těžké otázky. Mnozí z nás utíkají před těmito tvrdými otázkami s odhodláním osmiletého běhání z cookies.
pravda stále platí. Můžete růst pouze tehdy, když jste ochotni položit si tvrdé otázky.
Oh, a musíte jim také odpovědět.,
Ha.
přeskočte do různých kategorií tvrdých otázek, abyste se lépe porozuměli:
- tvrdé otázky o vašem dětství
- tvrdé otázky týkající se vašich výzev a selhání
- tvrdé otázky o vašem štěstí
- tvrdé otázky o vašich vztazích
- tvrdé otázky o vašem růstu
- tvrdé otázky o vašem účelu a dopadu
.
otázky zlepšují naše sebevědomí
všichni postrádáme sebevědomí v určité kapacitě., Jako takový, máme problém najít smysl v našich životech. Chytíme se falešných kulturních příběhů, znepokojující emoce, a vadné myšlení.
(Chcete se dozvědět více o tom, co nás brání v tom, abychom věděli, jak odpovědět na otázky o sobě? Přečtěte si mé příspěvky o falešných kulturních narativech, znepokojujících emocích a chybném myšlení.)
to může dělat to super náročné pochopit sami sebe a to, co potřebujeme.
také se bojíme jakýchkoli tvrdých otázek, které byste si měli položit. Koneckonců – co bychom mohli najít? Co by naše odpovědi mohly odhalit o našem současném stavu v životě?,
musíme najít odvahu kopat, kopat hluboko a položit si tvrdé otázky.
.
Při Řešení Tyto Těžké Otázky O Sobě
Někteří z vás bude sbírat v průběhu tohoto seznamu, zvážit několik otázek pro 1-2 sekund, a pak šťastně klikněte na jinou stránku. (Ano, volám tě. Ani 2-3 sekundy??) Jiní by mohli vytáhnout deník, vyhrnout rukávy a pustit se do podnikání.
čím více úsilí vynaložíte, tím více se dostanete z těchto otázek o sobě., Pokud se obáváte, že se budete zodpovídat, najděte kamaráda odpovědnosti nebo jej rozdělte na jednoduché kroky.
při řešení těchto tvrdých otázek buďte v tomto procesu laskaví. Přidání vrstvy úsudku k vašim odpovědím nikomu nepomůže. Ani nepopírá, co skutečně najdete. („Ne, to není dobrá odpověď. Karo, prosím, vyber si jinou, díky.“)
součástí zranitelnosti je přijetí vašeho autentického já. Poté, co se přijmete, můžete se naučit, jak ji sdílet se světem.
.,
Těžké Otázky se Ptát Sami sebe
Tvrdé Otázky O svém Dětství
- Co je něco, co se stalo v mém dětství, které ještě mi vadí?,
- jaké naděje a sny jsem měl jako dítě, které jsem se vzdal?
- jakou primární strategii zvládání jsem vyvinul jako dítě, které dodnes používám?
- jaké zprávy jsem obdržel o tom, co jsem potřeboval udělat, abych dostal lásku?
- jak moje výchova formovala můj pohled na to, co jsem chtěl pro zdravou rodinu? Vztah?
- jaká lekce z dětství se mnou nejvíce uvízla?
- kdo měl největší vliv na mě jako dítě?
- jaké komunikační vzorce jsem vyvinul jako dítě? Jsou účinné nebo neúčinné?,
- co se mi nelíbilo o mém dětství, které chci změnit pro svůj dospělý život?
- za co jsem se jako dítě nejvíce styděl? Jak by mě ta ostuda mohla ovlivnit i teď?
.
tvrdé otázky týkající se vašich výzev a selhání
- když jsem v životě selhal?
- jak jsem zvládl každé selhání v mém životě? Jaká byla moje reakce na selhání?
- jak se při mé výchově léčilo selhání?
- když jsem v životě opakoval stejné chyby znovu a znovu?,
- co cítím nejostudnější v mém životě?
- co je jednou z mých největších lítostí? Co jsem se z toho naučil?
- jaké výzvy v mém životě mě definovaly nejvíce?
- jaký je můj postoj, když čelím výzvě?
- jak pohodlně žádám o pomoc, když čelím výzvě?
- jaký je můj nejškodlivější vzor při stresu?
.
tvrdé otázky o vašem štěstí
- co mi dává hluboký a hluboký pocit radosti?
- co ztrácím přehled o čase?,
- na co se cítím nejvíce pyšný?
- kdybych mohl zmapovat perfektní den, z čeho by se skládal?
- co mi pomáhá dobít mé energetické hladiny?
- Jak mohu definovat štěstí? Chápu, co je potřeba pro štěstí?
- mohu zjistit, co omezující víry dostat do cesty mé štěstí?
- kdy si pletu své vlastní štěstí se štěstím druhých?
- chápu, jaké univerzální prvky jsou potřebné pro šťastný život?
- kdy upřednostňuji to, co mě dělá šťastným? Kdy to zanedbám? Proč?
.,
tvrdé otázky o vašich vztazích
- jaký vztah mi dává největší význam?
- kolik energie vložím do vztahů, které jsou pro mě nejdůležitější?
- jaké vztahy v mém životě se cítím horší o sobě místo lepší?
- kdo v mém životě jsem moje nejautentičtější já?
- kdy jsem skryl své pravé já, protože jsem se bál toho, co by si ostatní mysleli?
- jaké jsou pro mě nejdůležitější vlastnosti ve vztahu? Přátelství?
- Jak mohu být lepším přítelem / partnerem / členem rodiny?, Kde mám zaostávat?
- co potřebuji, abych se cítil důvěryhodný ve svých vztazích?
- kdy se cítím osamělý ve svém životě (i když jsem obklopen lidmi)?
- jak se cítím s komunitou? S jakými komunitami se cítím spojen?
.
tvrdé otázky o vašem růstu
- jak jsem teď jiný člověk než před pěti lety? Deset?
- čeho se nejvíc bojím?
- co mám problém věřit o sobě?
- jak často mé emoce zasahují do toho, co chci pro sebe?,
- kde v mém životě mám pocit,že nežiju naplno?
- za co jsem v životě nejvíce vděčný?
- pokud hodnotím vyprávění, které vytvářím pro svůj život, je to více negativní nebo pozitivní?
- kdybych se mohl vrátit a změnit něco, co jsem řekl, co by to bylo?
- co způsobuje, že se cítím nejvíce mimo kontrolu?
- jak často se cítím ztracený nebo bezúčelný? Co způsobuje tyto okamžiky?
.
tvrdé otázky o vašem účelu a dopadu
- jaké každodenní úkoly mě naplňují účelem?,
- Jak mohu definovat účelný život? Jak je moje definice ovlivněna ostatními?
- jaké procento mého času je věnováno věcem, které mi dávají smysl? Věci, které ne?
- co přidávám k životu druhých? Do většího světa?
- pokud zemřu příští týden, co by o mně lidé říkali? Co chci, aby řekli?
- kdo je výrazně ovlivněn mými každodenními akcemi?
- kdo ke mně vzhlíží v životě? Ke komu vzhlížím?
- kdy ztížím životy jiných lidí?
- kde v mém životě mohou mé činy pomoci zlepšit životy ostatních?,
- jak se můj účel – a co mi dává smysl – změnil po celý život?
.
závěr
tyto hluboké otázky, které si můžete položit, jsou právě to: těžké. Neočekávejte, že budete znát nebo přijmout odpovědi hned. Místo toho si dejte čas, abyste tyto otázky skutečně zvážili o sobě a o tom, co znamenají pro váš život.
čím více sebevědomí a zranitelní můžete být, tím více můžete navrhnout účelný život pro sebe.
Chcete další otázky? Přihlaste se níže, abyste prozkoumali sebe a rozšířili svůj svět.,
.